认真做饭，按时食饭。
第一次弄菠菜猪肝汤，可惜担心猪肝不熟煮老了。
百度了一下：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。这经典搭配如何是好？
记录2022年7月8日“小暑”至“大暑”日常
#我的时间应去哪#
#我的时间应去哪2022#
第一次弄菠菜猪肝汤，可惜担心猪肝不熟煮老了。
百度了一下：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。这经典搭配如何是好？
记录2022年7月8日“小暑”至“大暑”日常
#我的时间应去哪#
#我的时间应去哪2022#
老爸59了，每年想给他过生日，他都说不用，还是那么不善于接收来自子女的爱，还是那么逞强，但每隔一段时间回去，都会发现他又老了一些，又离我记忆中高大强壮的模样远了些，那时候我的小手只能握得住他的小拇指，然后小跑着才能跟上他的步伐…时间真的过得飞快，他看着我长大，我看着他老去，满满感慨无从说起，愿时光待他温柔一些[蛋糕]。
去中心生态城的路上，一边玩斗地主，一边听电台里依次播放经典老歌。《心太软》、《同桌的你》、《千千阙歌》、《晚秋》、《有多少爱可以重来》....听着听着，眼睛居然有点潮湿....当年那些唱歌的和听歌的人，在沧海桑田的流转中，都再也不复当年的青春韶华...我们都老了，唱不动了，也爱不动了....
这些年过得不好不坏...有多少爱可以重来，有多少人值得等待....
时光呵，太残酷了....
这些年过得不好不坏...有多少爱可以重来，有多少人值得等待....
时光呵，太残酷了....
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