女生如何在半年内提高颜值？
1、跳绳20min
2、晚上坚持11点前睡觉
3、坚持9点前吃早餐
4、每天30个波比跳
5、什么场合都不要张嘴睡觉
6、把优势时间分出20%来，培养一个特长，变得更加有魅力
7、每隔一天敷一次面膜
8、戒糖，尤其是人工糖
9、无论春夏秋冬，都要做好防晒
10、不要不分场合的抖腿
11、坚持吃gi低于55的食物
12、先泽适合自己的洗面奶
13、体态影响气质。坐椅子不超过1/2；每天贴墙站半小时；不要跷二郎腿；走路脚跟先着地
14、读书，有选择性的读书
15、坚持使用美牙仪
16、坚持四忌。忌辣、忌色、忌油炸、忌碳酸。
17、过了晚上六点，不吃任何高碳水的食物
18、少吃盐分过高的食物
19、坚持每天涂眼霜
20、承认每天至少喝水1500-2500ml，提前备300ml的保温杯，少量多次。
21、温柔是你强大的秘密武器。
22、坚持三不要。不要用手撑脸、不要睡觉侧向一边、不要吃东西用一边咀嚼
23、化妆品坚持只选对的，不选贵的。
24、在其刷牙时，对镜子夸自己。
25、努力挣钱，钱能给你面对一切的勇气。
26、不贪他人所得，但自己应得的也决不妥协。
27、让自己变漂亮前，不如让自己变自信。

女生如何在半年内提高颜值？
1、跳绳20min
2、晚上坚持11点前睡觉
3、坚持9点前吃早餐
4、每天30个波比跳
5、什么场合都不要张嘴睡觉
6、把优势时间分出20%来，培养一个特长，变得更加有魅力
7、每隔一天敷一次面膜
8、戒糖，尤其是人工糖
9、无论春夏秋冬，都要做好防晒
10、不要不分场合的抖腿
11、坚持吃gi低于55的食物
12、先泽适合自己的洗面奶
13、体态影响气质。坐椅子不超过1/2；每天贴墙站半小时；不要跷二郎腿；走路脚跟先着地
14、读书，有选择性的读书
15、坚持使用美牙仪
16、坚持四忌。忌辣、忌色、忌油炸、忌碳酸。
17、过了晚上六点，不吃任何高碳水的食物
18、少吃盐分过高的食物
19、坚持每天涂眼霜
20、承认每天至少喝水1500-2500ml，提前备300ml的保温杯，少量多次。
21、温柔是你强大的秘密武器。
22、坚持三不要。不要用手撑脸、不要睡觉侧向一边、不要吃东西用一边咀嚼
23、化妆品坚持只选对的，不选贵的。
24、在其刷牙时，对镜子夸自己。
25、努力挣钱，钱能给你面对一切的勇气。
26、不贪他人所得，但自己应得的也决不妥协。
27、让自己变漂亮前，不如让自己变自信。

#职场##教育##2022年##美术生#

茉香奶绿在龟龟这里可以封神[舔屏] 最爱没有之一，个人觉得比很多奶茶店的还要好嚯！

元气森林 元气满满乳茶450ml*6瓶 ￥39.9

线下711都要10块钱一瓶，现在一瓶6.5真香[送花花] 减肥期和戒糖的宝可以入手这个[开学季]，蛋白含量很高，龟龟个人觉得茉香奶绿很赞[馋嘴] 一点不输外面卖得奶茶！

这次还有新口味桃桃，喝前记得摇一摇，这样子不会沉底！差不多6月份左右到期[喵喵] 入手以后可以嚯完！！