有时候会怀疑自己
我今天说话说对了吗？
我刚跟人打招呼不会太敷衍吧？
我忘记那人的名字了，他生气了吧？
为什么对方不看我，我之前做过什么事了吗？
刚才的对话是不是我又把天聊死了？
为什么我刚才不会接话呢？
………………
总之很多很多
要花点时间才能把这些明知道是不良的情绪给去掉了问题是即使这会解决了这些情绪可再来一次他们有都会继续出现然后我又陷入“自我反思”
#冒个泡# https://t.cn/RMXfG4X

人生有八大经典的理念

一、很多人追求幸福，其实幸福不是一种状态，而是一种感受，只要感到幸福就满足了；

二、沧桑，不是自然，而是经历，不要沉浸在痛苦地回忆沧桑中；

三、风雨，不是天象，而是对你的锻炼；

四、日出，不是早晨，要吸收它的朝气，因为新的一天会带来新的气象；

五、云层，不是景色，而是胸怀，经常看看云，会心胸坦荡；

六、人生，不是岁月，而是永恒，要在人间做出永恒的爱去帮助别人；

七、你的生命，不是一个躯体，而是你的心性和良心；

八、春天，不是季节，而是在于内心的法喜。如果你天天活得很开心，春天就永远活在你的心里。

人慈悲的个性，胜过卓越的才智。拥有感恩的心才能身心健康。人生最大的财产是身体。一个人有痛苦的身体，即使再有财富，你享受财富也是痛苦地拥有。人生是一辆有去无还的单程列车，要珍惜每一站上上下下的朋友曾经给你的帮助，感恩他们让你获得人生的再生。

人生什么是财富？知足就是财富。人生最大的胜利是不恨不瞋，别人拿你没有办法；人生最伟大的成就，是因为你放下执著，你才悠然自得，智慧充满，才能笑看人生。

做人要做一个高尚的人、脱离低级趣味的人，不能整天沉迷在自己得不到的东西上，得不到就是不属于你的，要潇洒地放下。脱离忧郁症要让自己忙起来，给自己一个阻断去想其他方法的理由，去做其他事情，不要让自己去想自己难受的事情，人一忙就不会想私事。很多人退休之后就慢慢得了忧郁症，因为他不忙了，没有事情做了。所以，正业多花点时间，能上能下，成为一个全方位的人。

如何借助《易经》的思维方式，让自己在变化中保持优势？
“思维方式”听起来有点抽象，我们先用《易传》里的一段话来了解：“易，穷则变，变则通，通则久。”
“穷、变、通、久”这4个字，是说任何一种状况发展到无路可走，穷了就要变，改变之后会出现新局面，把握住新局面，才能维持一个相对长久的状况；如此“穷、变、通、久”不断地循环下去。
需要注意的是，这种变化不是自然出现的，而是要采取某种适当的行动，让它改变的。
《易经》的思维方式之所以重要，在于它不但向你揭示变化的规律，同时还会进一步告诉我们何去何从。
因此，能够启发影响我们的人生，对人生有实际的指导意义，值得我们花点时间去了解。