️ 距离深圳2小时 五星宝藏小众海边度假酒店
住在沿海的大湾区 最棒的一点就是有着众多的海滩可以选择
端午假期那几天 和一群朋友自驾去了汕尾的海边
入住了汕尾保利希尔顿逸林酒店
其实汕尾算是比较冷门小众的海边度假目的地
但这次的三天两晚给了我们巨大的惊喜！
惊喜主要是来自我们住的酒店！
以前也在国内外其他城市住过希尔顿逸林
汕尾这家是我最喜欢的！
◾️大堂
酒店三角形屋檐的大堂一进去就很有热带风情，摆了几个很有艺术感的雕塑，正面巨大落地窗前就是绿洲大堂吧，可以在这里享受下午茶，大堂吧两旁的小门出去就是面朝大海的观景平台，这里也有几个圆弧形座位可以享受下午茶。
◾️房间 ️
毕竟是希尔顿品牌的，房间的干净舒适绝对能保障，各个功能区也规划的很好，每一间客房都有大阳台，分为园景和海景，来海边当然一定要选择海景房啦！阳台直对海滩，也能俯瞰整个酒店的景观。
◾️美食
【临海露营下午茶& 露营早餐】
今年露营风真的很火，我们预定了酒店自家的临海露营下午茶，露营的地点就在酒店临海的大草坪上。工作人员早早帮我们搭建好了天幕，下午茶的茶点非常丰富，甜点和咸点分开两个盘子装的，饮品可以自己选择，我们选了草莓酸奶和混合果汁，必须要夸赞一下饮品，非常清爽不甜腻，适合夏天！有两个一甜一咸的茶点是现做的热的，会最后上来，也是我最喜欢的两个，一个是草莓坚果挞，酸酸甜甜的大颗草莓果肉混合着坚果的香气，另一个是玉米饼烤鸡卷，鸡肉鲜嫩入味，带着红洋葱酱的微微辛辣，口感丰富又绝妙，美味到我忘记拍着这道了
早餐也是可以预定露营的哦！早餐的品质很高！而且一人一份的套餐式既能吃到很多种类又避免了浪费，主食牛小排和黑松露班尼士蛋，一大早就吃牛排也是很豪横了哈哈～
【总统套房烧烤趴】
何德何能，虽然住不起总统套房，但能去巨大的露台上吃顿晚饭也是好的，我们胜在人多，酒店也有这样的选择，可以包下总统套房大露台几个小时办趴体或是团建。我们是海鲜烧烤主题，大厨们早早就在上面为我们作准备了，天空变成深蓝的微光时，是最美的。海鲜很新鲜，烧烤也很好吃了，但最绝的还是重头戏“海盐烤战斧牛排”和“炭火蒙古羊腿”，牛肉可太鲜嫩了！
【潮汕中餐必打卡】
潮汕美食一直是粤菜里的头牌，酒店的青雅中餐厅也是地地道道的粤式餐厅，潮汕最有名的腌血蛤，这里用的熟腌方式，肠胃不好的也不用担心了，极具吃和观赏性质的绝对是炭火明炉烧大响螺，大厨会在旁边现场烧，然后把螺敲出来，响螺真的非常大，够我们十个人吃了。另外的潮汕冻鱼饭、生焗九肚鱼、潮汕卤水拼盘、手锤牛肉丸、汕头特色粿汁等等，都很好吃。
粤菜怎么能少的了早茶，最后一天的上午，我们就在这里吃了早茶，第一道金琥珀番茄沙拉就惊艳到了我们，不管是造型摆盘还是味道，接着是功夫汤虾饺拼海胆饺和红米肠，以及一些早茶的必点单品，每一道都精致又美味，最后的压轴是汕尾特色的鼎溜粿，浓浓的胡椒味很暖胃。
【功夫厨房自助晚餐】
顾名思义，这是一个会功夫的大厨做出的美食，大厨叫何军伟，是少林第三十四代禅武医传承人，现在为广东的食客们演绎着经典的潮味。功夫厨房在酒店的中央草坪露天进行，红绿黄的主题色调打造出浓浓的复古港风。大厨会在舞台上进行一些表演，食客们围坐在圆桌前一边欣赏一边吃，都是非常经典美味的潮汕风味，烧乳猪（记得蘸白糖吃）、潮州牛肉丸、醉鹅、片皮鸭、走地鸡等等，不限量供应，敞开了吃吧～
◾️拍照打卡点
1⃣️网红旋转楼梯（必打卡）
2⃣️观海长廊（从大堂通往客房的路上，通透明亮很美）
3⃣️露营草坪（露营的天幕一直摆在那里，可以随时去拍）
4⃣️海边教堂（傍晚的时候最美）
◾️娱乐项目
1⃣️抓沙白（晚上海水退潮之后，可以去海边，会有专业的工作人员带领）
2⃣️海边项目（酒店直接出去就是沙滩，很多海上项目，我们玩了帆船出海，第一次玩这个，挺好玩的）
3⃣️无边泳池（很美，但是人是真的多）
4⃣️红外线SPA热疗舱（类似桑拿，对减脂、美白、提高体抗力都有帮助）
#周末去哪儿##拍出夏日限定# https://t.cn/Aigaxcwq
住在沿海的大湾区 最棒的一点就是有着众多的海滩可以选择
端午假期那几天 和一群朋友自驾去了汕尾的海边
入住了汕尾保利希尔顿逸林酒店
其实汕尾算是比较冷门小众的海边度假目的地
但这次的三天两晚给了我们巨大的惊喜！
惊喜主要是来自我们住的酒店！
以前也在国内外其他城市住过希尔顿逸林
汕尾这家是我最喜欢的！
◾️大堂
酒店三角形屋檐的大堂一进去就很有热带风情，摆了几个很有艺术感的雕塑，正面巨大落地窗前就是绿洲大堂吧，可以在这里享受下午茶，大堂吧两旁的小门出去就是面朝大海的观景平台，这里也有几个圆弧形座位可以享受下午茶。
◾️房间 ️
毕竟是希尔顿品牌的，房间的干净舒适绝对能保障，各个功能区也规划的很好，每一间客房都有大阳台，分为园景和海景，来海边当然一定要选择海景房啦！阳台直对海滩，也能俯瞰整个酒店的景观。
◾️美食
【临海露营下午茶& 露营早餐】
今年露营风真的很火，我们预定了酒店自家的临海露营下午茶，露营的地点就在酒店临海的大草坪上。工作人员早早帮我们搭建好了天幕，下午茶的茶点非常丰富，甜点和咸点分开两个盘子装的，饮品可以自己选择，我们选了草莓酸奶和混合果汁，必须要夸赞一下饮品，非常清爽不甜腻，适合夏天！有两个一甜一咸的茶点是现做的热的，会最后上来，也是我最喜欢的两个，一个是草莓坚果挞，酸酸甜甜的大颗草莓果肉混合着坚果的香气，另一个是玉米饼烤鸡卷，鸡肉鲜嫩入味，带着红洋葱酱的微微辛辣，口感丰富又绝妙，美味到我忘记拍着这道了
早餐也是可以预定露营的哦！早餐的品质很高！而且一人一份的套餐式既能吃到很多种类又避免了浪费，主食牛小排和黑松露班尼士蛋，一大早就吃牛排也是很豪横了哈哈～
【总统套房烧烤趴】
何德何能，虽然住不起总统套房，但能去巨大的露台上吃顿晚饭也是好的，我们胜在人多，酒店也有这样的选择，可以包下总统套房大露台几个小时办趴体或是团建。我们是海鲜烧烤主题，大厨们早早就在上面为我们作准备了，天空变成深蓝的微光时，是最美的。海鲜很新鲜，烧烤也很好吃了，但最绝的还是重头戏“海盐烤战斧牛排”和“炭火蒙古羊腿”，牛肉可太鲜嫩了！
【潮汕中餐必打卡】
潮汕美食一直是粤菜里的头牌，酒店的青雅中餐厅也是地地道道的粤式餐厅，潮汕最有名的腌血蛤，这里用的熟腌方式，肠胃不好的也不用担心了，极具吃和观赏性质的绝对是炭火明炉烧大响螺，大厨会在旁边现场烧，然后把螺敲出来，响螺真的非常大，够我们十个人吃了。另外的潮汕冻鱼饭、生焗九肚鱼、潮汕卤水拼盘、手锤牛肉丸、汕头特色粿汁等等，都很好吃。
粤菜怎么能少的了早茶，最后一天的上午，我们就在这里吃了早茶，第一道金琥珀番茄沙拉就惊艳到了我们，不管是造型摆盘还是味道，接着是功夫汤虾饺拼海胆饺和红米肠，以及一些早茶的必点单品，每一道都精致又美味，最后的压轴是汕尾特色的鼎溜粿，浓浓的胡椒味很暖胃。
【功夫厨房自助晚餐】
顾名思义，这是一个会功夫的大厨做出的美食，大厨叫何军伟，是少林第三十四代禅武医传承人，现在为广东的食客们演绎着经典的潮味。功夫厨房在酒店的中央草坪露天进行，红绿黄的主题色调打造出浓浓的复古港风。大厨会在舞台上进行一些表演，食客们围坐在圆桌前一边欣赏一边吃，都是非常经典美味的潮汕风味，烧乳猪（记得蘸白糖吃）、潮州牛肉丸、醉鹅、片皮鸭、走地鸡等等，不限量供应，敞开了吃吧～
◾️拍照打卡点
1⃣️网红旋转楼梯（必打卡）
2⃣️观海长廊（从大堂通往客房的路上，通透明亮很美）
3⃣️露营草坪（露营的天幕一直摆在那里，可以随时去拍）
4⃣️海边教堂（傍晚的时候最美）
◾️娱乐项目
1⃣️抓沙白（晚上海水退潮之后，可以去海边，会有专业的工作人员带领）
2⃣️海边项目（酒店直接出去就是沙滩，很多海上项目，我们玩了帆船出海，第一次玩这个，挺好玩的）
3⃣️无边泳池（很美，但是人是真的多）
4⃣️红外线SPA热疗舱（类似桑拿，对减脂、美白、提高体抗力都有帮助）
#周末去哪儿##拍出夏日限定# https://t.cn/Aigaxcwq
住在汕尾保利希尔顿逸林酒店，功夫厨房主题晚宴是重头戏，必须要来感受一番独一味无二的功夫加美食的结合，更能沉浸式港风大排档体验，据说这个晚宴主题来源是某部港风电影，少林武术禅武医传承人陆师傅带来美食与武术表演的碰撞，#探店打卡#有六道主菜，包括鸿运当头烧乳猪，现煮潮州牛肉丸，九层塔炒花甲，火焰醉狮头鹅，红红火火片皮鸭，农家竹串走地鸡，这是一场赏心悦目的晚宴啊！难忘今宵！#旅行打卡##美食探店# https://t.cn/Aigaxcwq
文/释德建
修心性重要吗？情绪的好坏对身体会产生怎样的影响？
中国医学对情绪和五脏六腑的关系有很详细的论述。
人的情志：喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思，肾在志为恐。所以，情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。
《黄帝内经‧素问》已记载“五精所并，精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心，而神志不宁；悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况，人的感情及情绪。
因此，古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要，而且不同情绪都会引起不同的损伤，是有迹可寻的。所以培养平和的心境，莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气，在治疗的层面上，则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。
中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外，身体的状况也会影响情绪。见下一篇详讲。
—— 摘自《少林禅武医--德建身心疗法》
陈瑞燕编著 释德建传授
修心性重要吗？情绪的好坏对身体会产生怎样的影响？
中国医学对情绪和五脏六腑的关系有很详细的论述。
人的情志：喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思，肾在志为恐。所以，情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。
《黄帝内经‧素问》已记载“五精所并，精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心，而神志不宁；悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况，人的感情及情绪。
因此，古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要，而且不同情绪都会引起不同的损伤，是有迹可寻的。所以培养平和的心境，莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气，在治疗的层面上，则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。
中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外，身体的状况也会影响情绪。见下一篇详讲。
—— 摘自《少林禅武医--德建身心疗法》
陈瑞燕编著 释德建传授
✋热门推荐