刀片刺绳的种类分析
1.检查刀片刺绳的材质，分为电镀锌、热镀锌(普锌、高锌)和不锈钢这三种材质;
2.刀片刺绳钢板的厚度，国标为0.5+0.05mm厚，日常防护上可以采用0.3mm厚度的板材，薄点显得锋利但是却使得使用寿命时间比较短;
3.刀片刺绳钢丝的直径，国标为2.5±0.05mm丝径，细丝一般达到2.3mm左右。不影响使用防护效果;
4.外表防腐能力，与材质相关，镀锌一般用上锌量50克左右的，高铁标准为120克的上锌量，特殊规格还可以做270克上锌量的。但在价格上相差较大。
刀片刺绳一般为50公分直径22刀型号，特殊规格可根据要求进行定做，如果在同样的型号、重量上价格相差较
大，通常是内丝材质的不同而导致的。

每次都在打破自己的舒适区，不留遗憾的活着
从江西的普通生，到广州的舞蹈生，到英国的研究生，每次想想都觉得很不可思议吧…
从书面语言-肢体语言-书面表达
从中文-日文-英文
其实只有自己知道有多痛苦，但很有成就感
从0-0.5-1到后面能得心应手的使用，每一步都很漫，有时也会很奔溃，但每每能够熟悉的运用时真的成就感爆棚，可能这就是知识带来的魅力吧…

#健康[超话]#
关于水果和脂肪肝的辟谣文章

还给水果迟来的公道！普林斯顿大学研究：人体代谢果糖的器官主要是小肠，肝脏只占14%，不要害怕适量吃水果！如果你是一个60公斤的人，一天不摄取超过30g的果糖，就不用担心脂肪肝的问题，这大概相当于一颗300g的大苹果。

普林斯顿大学利用同位素GPS追踪果糖去哪里，发现喝下同位素标记的果糖的老鼠，#小肠在发光。果糖代谢物累积最多的地方，不是肝脏，是小肠

果糖的宿命是这样的：

✔️42%在小肠被转化为葡萄糖
✔️30%被转化为有机酸
✔️14%的果糖进入肝脏

一天到底可以吃多少水果

果糖的代谢有速度的限制，极限是0.5g/kg。如果你是一个60公斤的人，一天摄取超过30g的果糖，还是会变成脂肪堆在内脏喔！有些水果吃下去等于吃了整整一碗白饭......

夏季水果碳水含量相当于几碗饭
( 1碗白饭＝160克熟米/80克生米 ➡️ 60克碳水 )

1颗释迦（果肉净重约300克） ➡️ 80克碳水 ➡️1.3碗饭
1颗凤梨（果肉净重约1500克）➡️200克碳水 ➡️3.3碗饭
1颗西瓜（果肉净重约4000克）➡️240克碳水 ➡️4碗饭
1颗芒果（含籽净重约350克）

➡️ 60克碳水 ➡️ 1碗饭
1根香蕉（果肉净重约120克）

➡️ 30克碳水 ➡️0.5碗饭
1颗芭乐（含籽净重约450克）

➡️ 30克碳水 ➡️0.5碗饭
24颗小番茄

➡️15 克碳水 ➡️0.25碗饭