#跟夏天学子弹笔记[超话]##夏天手帐营#
L8 一组 13 我叫子虚
今天的课程，都是纯干货，内容太丰富了，系统的讲了目标管理，从三个方面入手，如何确定目标，如何落地执行目标，以及执行过程中遇到问题了怎么办。一环紧扣一环，只要按照步骤一步一步去完成，再大的目标，再难的目标，最终也会实现！
但是，一切的一切，都要先开始，只有开始了第一步，才能完成接下来的每一步。课程听完，我想了很多个我要完成的目标，比如我要减重10斤，比如我要完成读书笔记的分享等等，最终我选择了经济师的考试，这个目标是我目前最重要的，最紧要的，它能让我在事业上有一些成就，所以我选择了它，这也是我今年必须要完成的事情！所以，接下来的日子，继续努力～和训练营的小伙伴，一起成长～努力实现我们目标清单上面的一个个待办吧～

#减重代谢手术# 32岁的儿科医生许女士因产后肥胖，试过多种减肥方法后，开始吃减肥药。而长时间食用减肥药导致身体出现了问题，停药后，导致暴食反弹，体重增长到了206斤。

袖状胃术后一年，成功减重71斤后，穿上了人生中第一件紫色上衣。以前买衣服只挑显瘦的黑色，现在终于实现穿衣自由，这10年来也是第一次穿高跟鞋。[666] #袖状胃##减重手术[超话]# https://t.cn/RJhTtpf

减肥打卡第12天[兔子]

早餐香蕉牛奶黄瓜汁➕10ml橄榄油

初始体重：106.14斤
今早体重：92.8斤
11天减重：13.34斤

本来打算月末上称的但是早上没忍住量了一下我的天简直不要太惊喜，11天竟然减掉13斤，这个月看来要调整目标了考虑一下86斤？还是暂定90吧，哈哈慢慢来不要急功近利，坚持住，状态越来越好。下次还是月末量体重。想起一句话：但行好事，莫问前程。共勉[拳头]