#贵州民政身边事# 【未成年人想入住酒店？没那么简单！还有这些地方不是想去就能去】今年6月1日，新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》施行满一周年。未成年人是祖国的未来、民族的希望，是实现中华民族伟大复兴的主力军。深圳民政特推出“同心护未来”系列专题，聚焦未成年人的身边大小事，共同守护未成年人健康成长。
《中华人民共和国未成年人保护法》社会保护篇开篇第一条就写明：“全社会应当树立关心、爱护未成年人的良好风尚。”
未成年人的保护，需要全社会的共同努力。那么，在未成年人的成长历程中，全社会应当承担哪些方面的责任？一起学学看吧~https://t.cn/A6ayvWOR
《中华人民共和国未成年人保护法》社会保护篇开篇第一条就写明：“全社会应当树立关心、爱护未成年人的良好风尚。”
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#手麻#手麻的原因总结！
1
一般发病都是中老年，造成的原因是颈椎退化（骨刺、骨质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄压迫颈神经根所，若压迫第六条颈神经根，则会造成大拇指的麻木，若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指之麻木，若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。颈椎退化更为严重的话，甚至有可能造成颈脊髓病变，此时不只手会麻，双下肢亦有可能麻木，僵硬无力，造成步行及大小便的的困难。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻
胸廓出口综合征
2
是因为锁骨下动、静脉和臂丛神经，在胸廓出口处受到各种先天或后天继发因素压迫而产生的手及上肢酸痛、麻木、无力、肌肉萎缩及锁骨下血管受压征象等一系列临床表现。胸廓出口上界为锁骨，下界为第1肋骨，前方为肋锁韧带，后方为中斜角肌。上述肋锁间隙又被前斜角肌分为前、后两个部分。锁骨下静脉位于前斜角肌的前方与锁骨下肌之间；锁骨下动脉及臂丛神经则位于前斜角肌后方与中斜角肌之间。压迫神经的原因有异常骨质，如颈肋、第7颈椎横突过长，第1肋骨或锁骨两叉畸形，外生骨疣，外伤引致的锁骨或第1肋骨骨折，肱骨头脱位等情况。此外有斜角肌痉挛、纤维化，肩带下垂和上肢过度外展均可引起胸廓出口变狭窄，产生锁骨下血管及臂丛神经受压迫症状。此外上肢正常动作如上臂外展，肩部向后下垂，颈部伸展，面部转向对侧，以及深吸气等也可使肋锁间隙缩小，神经和血管受压迫的程度加重。
临床上分为神经受压和血管受压两类，神经受压的症状较为多见，也有神经和血管同时受压。（一）神经受压症状有疼痛，感觉异常与麻木，常位于手指和手的尺神经分布区。也可在上肢、肩胛带和同侧肩背部疼痛并向上肢放射。晚期有感觉消失，运动无力，鱼际肌和骨间肌萎缩，4～5指伸肌麻痹形成爪形手（二）动脉受压有手臂或手的缺血性疼痛、麻木、疲劳、感觉异常、发凉和无力。受压动脉远端扩张形成血栓使远端缺血。静脉受压有疼痛、肿胀、痠痛、远端肿胀和青紫。
脑中风或其他脑部病变
3
是一种较少见却很较严重的手麻原因，如脑瘤或多发性硬化症，若不加以处理，症状会逐日加剧，手麻的位置会扩大至整只手，甚至到同一侧的脸部，这就可能是脑中风的前兆，或是癫痫的发作，需要赶快去医院请医师作鉴别诊断。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生
这也是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
手麻疼痛，检查时发现患者的大脚趾第一跖趾关节、脚踝关节有红肿症状，抽血检查血尿酸值增高，针对性治疗痛风后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到神经，而出现手麻、疼痛。
末梢神经炎
6
手麻疼痛，检查时发现患者的大脚趾第一跖趾关节、脚踝关节有红肿症状，抽血检查血尿酸值增高，针对性治疗痛风后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到神经，而出现手麻、疼痛。
臂丛神经受压
7
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
血管因素
8
当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木。当手放的姿势不对时亦会麻。 一般都是上肢尺动脉, 桡动脉管在某一处受压。因为当血管受到压迫时, 血管供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫, 血液流过去, 则感觉象有许多蚂蚁在爬。
肩胛上神经卡压综合征
9
除上肢麻木外，还可出现临床表现为肩周围区的弥散性钝痛，大多出现于肩关节后外侧部，可向颈后及臂部放射，但放射痛常位于上臂后侧。患者常感肩外展、外旋无力，长时间患病患者可有冈上肌肌萎缩。
冈下肌疼痛综合症
10
除上肢麻木外，还可出现其他的临床表现及体征，发病初期疼痛重。在冈下窝多有电击样疼痛或胀痛，连及肩峰的前方。上肢不敢自由活动，损伤日久，冈下窝有约束感。皮肤感觉减退，患者喜作肩胛上提的动作。
糖尿病
11
双侧出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。即使以前无糖尿病史，长期手麻也应该做糖尿病筛查。
中毒
12
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。
挑食导致B族维生素缺乏也会引发周围神经病，出现手麻症状。经常使用某些腹泻药、抗感染药物也会出现同样的问题。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈；如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。
怀孕晚期/更年期综合征
13
部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其他严重后果。
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
其他
14
有些手麻是因为肌肉疲劳、酸痛所造成（致痛物质刺激末梢神经），此时只要用药物解除疼痛即可改善；
手麻的两个原因自我评估
当出现单侧手麻的症状时，我们也可以初步自我评估其原因。
当处于坐位时，如果你的手已经开始麻了，试着改变头（颈椎）的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，如果症状没有任何改变，则你的手麻原因可能不是颈椎病变。
排除了颈部引起的手麻后，我们可以如下图示把手腕保持于最大屈曲位，如果60秒内出现桡侧三个手指的麻木不适感，则考虑为腕管综合征。
如果出现双侧对称性的手麻，则往往是由于相关的内科疾病所导致的，需要进行相关的检查进行排查。其它原因的排查还是需要进行详细的问诊、评估、检查才能知道原因，对症治疗，切不可大意。(医者俱乐部)
1
一般发病都是中老年，造成的原因是颈椎退化（骨刺、骨质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄压迫颈神经根所，若压迫第六条颈神经根，则会造成大拇指的麻木，若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指之麻木，若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。颈椎退化更为严重的话，甚至有可能造成颈脊髓病变，此时不只手会麻，双下肢亦有可能麻木，僵硬无力，造成步行及大小便的的困难。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻
胸廓出口综合征
2
是因为锁骨下动、静脉和臂丛神经，在胸廓出口处受到各种先天或后天继发因素压迫而产生的手及上肢酸痛、麻木、无力、肌肉萎缩及锁骨下血管受压征象等一系列临床表现。胸廓出口上界为锁骨，下界为第1肋骨，前方为肋锁韧带，后方为中斜角肌。上述肋锁间隙又被前斜角肌分为前、后两个部分。锁骨下静脉位于前斜角肌的前方与锁骨下肌之间；锁骨下动脉及臂丛神经则位于前斜角肌后方与中斜角肌之间。压迫神经的原因有异常骨质，如颈肋、第7颈椎横突过长，第1肋骨或锁骨两叉畸形，外生骨疣，外伤引致的锁骨或第1肋骨骨折，肱骨头脱位等情况。此外有斜角肌痉挛、纤维化，肩带下垂和上肢过度外展均可引起胸廓出口变狭窄，产生锁骨下血管及臂丛神经受压迫症状。此外上肢正常动作如上臂外展，肩部向后下垂，颈部伸展，面部转向对侧，以及深吸气等也可使肋锁间隙缩小，神经和血管受压迫的程度加重。
临床上分为神经受压和血管受压两类，神经受压的症状较为多见，也有神经和血管同时受压。（一）神经受压症状有疼痛，感觉异常与麻木，常位于手指和手的尺神经分布区。也可在上肢、肩胛带和同侧肩背部疼痛并向上肢放射。晚期有感觉消失，运动无力，鱼际肌和骨间肌萎缩，4～5指伸肌麻痹形成爪形手（二）动脉受压有手臂或手的缺血性疼痛、麻木、疲劳、感觉异常、发凉和无力。受压动脉远端扩张形成血栓使远端缺血。静脉受压有疼痛、肿胀、痠痛、远端肿胀和青紫。
脑中风或其他脑部病变
3
是一种较少见却很较严重的手麻原因，如脑瘤或多发性硬化症，若不加以处理，症状会逐日加剧，手麻的位置会扩大至整只手，甚至到同一侧的脸部，这就可能是脑中风的前兆，或是癫痫的发作，需要赶快去医院请医师作鉴别诊断。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生
这也是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
手麻疼痛，检查时发现患者的大脚趾第一跖趾关节、脚踝关节有红肿症状，抽血检查血尿酸值增高，针对性治疗痛风后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到神经，而出现手麻、疼痛。
末梢神经炎
6
手麻疼痛，检查时发现患者的大脚趾第一跖趾关节、脚踝关节有红肿症状，抽血检查血尿酸值增高，针对性治疗痛风后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到神经，而出现手麻、疼痛。
臂丛神经受压
7
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
血管因素
8
当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木。当手放的姿势不对时亦会麻。 一般都是上肢尺动脉, 桡动脉管在某一处受压。因为当血管受到压迫时, 血管供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫, 血液流过去, 则感觉象有许多蚂蚁在爬。
肩胛上神经卡压综合征
9
除上肢麻木外，还可出现临床表现为肩周围区的弥散性钝痛，大多出现于肩关节后外侧部，可向颈后及臂部放射，但放射痛常位于上臂后侧。患者常感肩外展、外旋无力，长时间患病患者可有冈上肌肌萎缩。
冈下肌疼痛综合症
10
除上肢麻木外，还可出现其他的临床表现及体征，发病初期疼痛重。在冈下窝多有电击样疼痛或胀痛，连及肩峰的前方。上肢不敢自由活动，损伤日久，冈下窝有约束感。皮肤感觉减退，患者喜作肩胛上提的动作。
糖尿病
11
双侧出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。即使以前无糖尿病史，长期手麻也应该做糖尿病筛查。
中毒
12
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。
挑食导致B族维生素缺乏也会引发周围神经病，出现手麻症状。经常使用某些腹泻药、抗感染药物也会出现同样的问题。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈；如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。
怀孕晚期/更年期综合征
13
部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其他严重后果。
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
其他
14
有些手麻是因为肌肉疲劳、酸痛所造成（致痛物质刺激末梢神经），此时只要用药物解除疼痛即可改善；
手麻的两个原因自我评估
当出现单侧手麻的症状时，我们也可以初步自我评估其原因。
当处于坐位时，如果你的手已经开始麻了，试着改变头（颈椎）的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，如果症状没有任何改变，则你的手麻原因可能不是颈椎病变。
排除了颈部引起的手麻后，我们可以如下图示把手腕保持于最大屈曲位，如果60秒内出现桡侧三个手指的麻木不适感，则考虑为腕管综合征。
如果出现双侧对称性的手麻，则往往是由于相关的内科疾病所导致的，需要进行相关的检查进行排查。其它原因的排查还是需要进行详细的问诊、评估、检查才能知道原因，对症治疗，切不可大意。(医者俱乐部)
「偶得生活馆狂暑季」夏日护肤品抄底价，6个品，个别价格低到不太像正经玩意儿（但人家可能只是快破产了，真的是正经货）
①逐本卸妆油，森韵调理盈透洁颜油150ml（第三代清爽型）
官方价150ml：99元
快乐价150ml: 89元，送105ml大样，再送45ml中样，再再送3ml小样*3，总计309ml
逐本这个牌子，两个产品很能打，一个是精油，一个就是卸妆油，这两个产品在各自赛道里都属于国货扛把子。
这个清爽型应该算是夏天最受欢迎的一个品，我以前写过太多逐本的产品了，不用犹豫，买。
另外再强调下：无论是淡妆还是防晒，都得用好好些心慌。
②澳尔滨健康水
官方价330ml:640
周年特别版485ml: 到手339
澳尔滨的健康水名气真的太大了，油敏皮，痘敏皮的亲妈，对毛孔粗大，闭口，炎症都有着相当不错的作用。
这玩意儿比起其他大牌，广告相对较少，基本就是靠口碑。
如果你有出油，闭口，屏障脆弱等问题，我建议配合润贝舒舒缓乳一起使用。
但这个为什么这么便宜，我也可以和你们直说，他属于产品上设计有瑕疵。
这是澳尔滨周年活动的特别版，之前tm店都有上，但这水出厂的时候有一部分瓶盖是松的，有些就会在运输过程中漏。
这一批货是直接拆开过，都全部检查了，基本都没问题，所以你们会看到封口条是撕掉后再贴回去的，如果你收到打开发现有漏（基本不会），我们会重发。
所以便宜有便宜的道理，里面的内幕我也给你们全部讲清楚（保质期还有1年）
③肤陌氨基酸洗面奶
19块钱交个朋友，适合干皮，中性皮。
这牌子都不用说，基本没人能听过，基本等于还没走向市场酒破产，下个产品也是他难兄难弟，单先说这个。
这个洗面奶就是非常典型的氨基酸表活，其他成分是一些镇定维稳的植物提取物，还有柠檬酸，对黑头白头有一定帮助。
成分上来说真的四平八稳，安全性评分4.8（4分以上就很安全，满分5分），成分一路绿灯
你不用担心，这就是个正经玩意儿。
④mejicko大米面膜
原价好像是百来块钱左右
快乐价19块钱一盒（10片）
这个货是一个供应商压手上的，属于是被我从一堆垃圾里选中的玩意儿，这玩意儿挺有意思的，你要说他成分多特么高端，那肯定没有，但里面两个核心成分比较打动我，一个是大米发酵提取物。
这类成分并不是什么独创成分，比如大家知道的国货BM也在用，他们的糙米系列产品线也是类似的玩意儿，这东西大致作用是强韧基地，算是增强皮肤抵抗力的。
另一个是NMF，就是天然保湿因子，他是帮助皮肤锁水的。
我之前讲过，光补水的护肤品是没有任何用的，所以很多护肤品都会用到一些成分去增强皮肤的补水型，之前优时颜精粹水也是这个逻辑。
而这个面膜是补充NMF来锁水能力的，NMF这玩意儿比较麻烦，因为这东西主要是靠自己合成的，除了极少数的成分能刺激皮肤生成NMF之外，基本就只能靠外部给一点了，
NMF的主要成分如果我没记错的话应该就是乳酸盐，这东西能锁住大量水分。所以你晚上吹空调的时候来一桩，真挺好。
其他没啥好说了，他不属于社交性面膜（即用一张就立刻有很明显的短期效果），就是属于日常面膜，如果是100块一盒，我觉得这东西···可有可无吧···没啥必要特地买，但对于这个价格，我认为我作为个选品的，我真说不出啥毛病，不上不是人了哈哈。
⑤「敷尔佳黑泥清洁面膜」
官方价103
快乐价：58
敷尔佳也红了很多年了，感觉应该没人不知道这牌子。
早些年是作为医美线护肤品红极一时，现在很多药房里也都有卖。我前几年真的很不喜欢敷尔佳这个牌子，管理太司马严格了，破个价就要罚款，代理这牌子的日子都有点难受。
「炭」是作为整个清洁面膜这个大类中非常核心的成分，而在去油这个功能性中也非常强悍，但这类面膜都有一个通病，就是有刺激性，你不能多搞太多，否则你直接用炭摸脸不就完事儿了。
所以如何降低刺激性就是衡量这类产品的重要标准之一。
但对于这类产品有几个误区，我简单讲一下。
敷尔佳这款面膜使用的炭成分来源于橡木，一千度以上灼烧，同等汇总量炭微粒的清洁力要比一半产品强很多，所以这就没必要说为了清洁就死命加着玩意儿，对油性皮肤来讲既有清洁力，但同时也很友好。
包括膏体使用了高岭土，目前比较好的清洁面膜也都会使用到这种玩意儿，温和，又自带吸附油脂的作用。
首先这类清洁面膜虽然每次用完都觉得——卧槽好爽啊~~~~但这属于非常规面膜，不建议天天用，我个人建议5~7天使用一次，你天天用就是过度清洁。
什么样的人频率可以高一点，比如我这种，跑了一天仓库了，或者去装修工地了，都是灰，我回家用一下，挺好的。
他一盒有8个，你至少可以用到1个月，正常情况下，是一个半月到两个月左右。
而同时在使用上，区别于一般面膜放在最后一步，这类面膜是整个护肤流程的前置，因为你不可能图号乳液精华后搞个这个，再吸掉，这属于神经病的做法，用这个的那天，清水洗一下脸就能用了。问题不大。
⑥「玥之秘防晒喷雾」180ml版，39块。
这玩意儿最近非常火，MD可以说是爆火，假货也多，感觉「图方便」还是主流人群的需求···
首先我要说，你让我做防晒，我也肯定是乐意用喷雾，因为爽啊，方便啊，没负担，又不闷，但我很少推荐喷雾，因为这东西使用场景太受限了。
防晒喷雾这玩意儿的测试方式就有问题的，宣传上也有问题，现在spf50+pa+++的防晒喷雾也不少，但这不代表你可以长达8~12小时防晒，因为实验室测试环境和真实环境是不一样的，你在实验室测试的时候是没有「流汗」乃至「暴汗」这种情况的。
这也是为什么化学防晒＜物化防晒＜纯物理防晒的原因，当然代价就是防晒做到顶，那就肤感体验很差，城市里的人几乎不太用纯物理防晒，这特么和封水泥一样，吃不消的。
这款防晒喷雾，体验感不用说，在防晒产品里肯定拉满，而且他们声称有自己实验室的绝活，有个透明排浊技术，可以喷上去形成薄膜，不但清爽，持久力很强。
但这话坦白讲，咱只能听一半。
虽然咱是产品推荐，但也得客观，这东西可能确实要比市面上的防晒喷雾持久力要强，但你在出汗时肯定没有涂抹式的防晒持久力，涂抹式的防晒数据是比较接近实验室数据的，防晒喷雾肯定达不到8小时。
别的喷雾可能你在外面半小时补一次，这玩意儿怎么着你两小时也得补一下了，保险点，你在外面如果超过1小时你最好就补一点。
所以这东西你看着办，你日常通勤可以，但你工作性质如果一直是在户外的，我建议你老老实实涂防晒，否则你这补防晒喷雾的频率算下来也不便宜。
淦，我感觉这玩意儿可能要卖不出去了。
差不多就这些，你们凑一凑吧，每满百减10元，满50包U，店：「偶得生活馆」
【注：一定要订阅店铺，因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
①逐本卸妆油，森韵调理盈透洁颜油150ml（第三代清爽型）
官方价150ml：99元
快乐价150ml: 89元，送105ml大样，再送45ml中样，再再送3ml小样*3，总计309ml
逐本这个牌子，两个产品很能打，一个是精油，一个就是卸妆油，这两个产品在各自赛道里都属于国货扛把子。
这个清爽型应该算是夏天最受欢迎的一个品，我以前写过太多逐本的产品了，不用犹豫，买。
另外再强调下：无论是淡妆还是防晒，都得用好好些心慌。
②澳尔滨健康水
官方价330ml:640
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如果你有出油，闭口，屏障脆弱等问题，我建议配合润贝舒舒缓乳一起使用。
但这个为什么这么便宜，我也可以和你们直说，他属于产品上设计有瑕疵。
这是澳尔滨周年活动的特别版，之前tm店都有上，但这水出厂的时候有一部分瓶盖是松的，有些就会在运输过程中漏。
这一批货是直接拆开过，都全部检查了，基本都没问题，所以你们会看到封口条是撕掉后再贴回去的，如果你收到打开发现有漏（基本不会），我们会重发。
所以便宜有便宜的道理，里面的内幕我也给你们全部讲清楚（保质期还有1年）
③肤陌氨基酸洗面奶
19块钱交个朋友，适合干皮，中性皮。
这牌子都不用说，基本没人能听过，基本等于还没走向市场酒破产，下个产品也是他难兄难弟，单先说这个。
这个洗面奶就是非常典型的氨基酸表活，其他成分是一些镇定维稳的植物提取物，还有柠檬酸，对黑头白头有一定帮助。
成分上来说真的四平八稳，安全性评分4.8（4分以上就很安全，满分5分），成分一路绿灯
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④mejicko大米面膜
原价好像是百来块钱左右
快乐价19块钱一盒（10片）
这个货是一个供应商压手上的，属于是被我从一堆垃圾里选中的玩意儿，这玩意儿挺有意思的，你要说他成分多特么高端，那肯定没有，但里面两个核心成分比较打动我，一个是大米发酵提取物。
这类成分并不是什么独创成分，比如大家知道的国货BM也在用，他们的糙米系列产品线也是类似的玩意儿，这东西大致作用是强韧基地，算是增强皮肤抵抗力的。
另一个是NMF，就是天然保湿因子，他是帮助皮肤锁水的。
我之前讲过，光补水的护肤品是没有任何用的，所以很多护肤品都会用到一些成分去增强皮肤的补水型，之前优时颜精粹水也是这个逻辑。
而这个面膜是补充NMF来锁水能力的，NMF这玩意儿比较麻烦，因为这东西主要是靠自己合成的，除了极少数的成分能刺激皮肤生成NMF之外，基本就只能靠外部给一点了，
NMF的主要成分如果我没记错的话应该就是乳酸盐，这东西能锁住大量水分。所以你晚上吹空调的时候来一桩，真挺好。
其他没啥好说了，他不属于社交性面膜（即用一张就立刻有很明显的短期效果），就是属于日常面膜，如果是100块一盒，我觉得这东西···可有可无吧···没啥必要特地买，但对于这个价格，我认为我作为个选品的，我真说不出啥毛病，不上不是人了哈哈。
⑤「敷尔佳黑泥清洁面膜」
官方价103
快乐价：58
敷尔佳也红了很多年了，感觉应该没人不知道这牌子。
早些年是作为医美线护肤品红极一时，现在很多药房里也都有卖。我前几年真的很不喜欢敷尔佳这个牌子，管理太司马严格了，破个价就要罚款，代理这牌子的日子都有点难受。
「炭」是作为整个清洁面膜这个大类中非常核心的成分，而在去油这个功能性中也非常强悍，但这类面膜都有一个通病，就是有刺激性，你不能多搞太多，否则你直接用炭摸脸不就完事儿了。
所以如何降低刺激性就是衡量这类产品的重要标准之一。
但对于这类产品有几个误区，我简单讲一下。
敷尔佳这款面膜使用的炭成分来源于橡木，一千度以上灼烧，同等汇总量炭微粒的清洁力要比一半产品强很多，所以这就没必要说为了清洁就死命加着玩意儿，对油性皮肤来讲既有清洁力，但同时也很友好。
包括膏体使用了高岭土，目前比较好的清洁面膜也都会使用到这种玩意儿，温和，又自带吸附油脂的作用。
首先这类清洁面膜虽然每次用完都觉得——卧槽好爽啊~~~~但这属于非常规面膜，不建议天天用，我个人建议5~7天使用一次，你天天用就是过度清洁。
什么样的人频率可以高一点，比如我这种，跑了一天仓库了，或者去装修工地了，都是灰，我回家用一下，挺好的。
他一盒有8个，你至少可以用到1个月，正常情况下，是一个半月到两个月左右。
而同时在使用上，区别于一般面膜放在最后一步，这类面膜是整个护肤流程的前置，因为你不可能图号乳液精华后搞个这个，再吸掉，这属于神经病的做法，用这个的那天，清水洗一下脸就能用了。问题不大。
⑥「玥之秘防晒喷雾」180ml版，39块。
这玩意儿最近非常火，MD可以说是爆火，假货也多，感觉「图方便」还是主流人群的需求···
首先我要说，你让我做防晒，我也肯定是乐意用喷雾，因为爽啊，方便啊，没负担，又不闷，但我很少推荐喷雾，因为这东西使用场景太受限了。
防晒喷雾这玩意儿的测试方式就有问题的，宣传上也有问题，现在spf50+pa+++的防晒喷雾也不少，但这不代表你可以长达8~12小时防晒，因为实验室测试环境和真实环境是不一样的，你在实验室测试的时候是没有「流汗」乃至「暴汗」这种情况的。
这也是为什么化学防晒＜物化防晒＜纯物理防晒的原因，当然代价就是防晒做到顶，那就肤感体验很差，城市里的人几乎不太用纯物理防晒，这特么和封水泥一样，吃不消的。
这款防晒喷雾，体验感不用说，在防晒产品里肯定拉满，而且他们声称有自己实验室的绝活，有个透明排浊技术，可以喷上去形成薄膜，不但清爽，持久力很强。
但这话坦白讲，咱只能听一半。
虽然咱是产品推荐，但也得客观，这东西可能确实要比市面上的防晒喷雾持久力要强，但你在出汗时肯定没有涂抹式的防晒持久力，涂抹式的防晒数据是比较接近实验室数据的，防晒喷雾肯定达不到8小时。
别的喷雾可能你在外面半小时补一次，这玩意儿怎么着你两小时也得补一下了，保险点，你在外面如果超过1小时你最好就补一点。
所以这东西你看着办，你日常通勤可以，但你工作性质如果一直是在户外的，我建议你老老实实涂防晒，否则你这补防晒喷雾的频率算下来也不便宜。
淦，我感觉这玩意儿可能要卖不出去了。
差不多就这些，你们凑一凑吧，每满百减10元，满50包U，店：「偶得生活馆」
【注：一定要订阅店铺，因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
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