[月亮]| 加班中...
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​‮被总‬人说，鱼老‮着看板‬你到‮玩处‬很潇洒...是的，因为我工作‮凌到‬晨一点，周末‮在也‬工作的‮候时‬从来没‮晒有‬过朋‮呀圈友‬！[微笑]
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​我只是自由，并非‮洒潇‬。成年人的‮界世‬里哪有“容易”‮字二‬，不要羡慕别人，要多内观自己，想要什么‮的样‬生活，是‮己自你‬决定的！祝‮好君‬梦，我‮续继‬工作了...[月亮]

【禅修】禅修即静坐，冥想，禅修即内观，内观自省或说静观自己。

静：静心，静气，静息。

收摄自己的注意力和关注力，从欢呼雀跃，兴奋好动的状态，收摄内心使其安静。

减少自己的分心，如吃饭时候看手机，走路时候脑中想事情，等等一心多用的情况，都收摄回来。
这些就是静。

观：内观，自观，自省。

收摄向外发展的注意力，开始向内观察自己的内心，这就是内观了。

多数人都是向外发展注意力，很少有人做到内观。

当我们把静和观集合起来，并坚持每天静观，这个过程其实就是在禅修冥想了。

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【觉海文集】当净汝心

从前，有一户贫穷的家庭，因为生活非常困苦，所以时常到邻居的菜园去偷取一些蔬菜来吃。

有一天晚上，父亲又带着他的小儿子进入邻居的菜园，准备要偷拔一些萝卜。当父亲开始拔萝卜时，他的小儿子站在他的后面看着他拔。

忽然间，小儿子低声地对他叫了起来：“爸！有人在看你！”父亲听到小儿子的话，非常紧张而又惊慌，他赶快察看四周，但是并没有看到任何人。他就问说：“在那里？是什么人在看？”小儿子就指着天空说：“在那里啦！爸！就是那个月亮，它在那里看你。”

小孩的这句话如针般刺入了父亲的内心，这个父亲被他儿子的话吓着了，他以为在黑暗当中没有人能够看到他在做什么，但是他的小儿子却说月亮正在看他。小儿子天真的话，使他明白他所做的行为是错误的，他感到非常惭愧。最后，他将那些萝卜放回菜园里，然后牵着小儿子的手，两个人在月光下走回去。

人在世间，最重要的就是不要愧对良心，一个人在成长的过程中，难免会犯错，难免会糊涂，重要的是知道过失以后，要心存惭愧，勇敢认错，努力来改善。

在印度的地方，璎珞是一种最珍贵的装饰品，也就是用许多的玉石编串起来，来庄严人身的一种饰品。惭愧如璎珞，一个有惭愧心的人，由于知道改过上进，所以就好比璎珞的高贵，庄严了他的心性，使别人不敢轻视他，而且犯错能改，内心就清净了。清净的心，就是真正的净土。

佛经上记载：有一次，佛陀行化到舍卫城的郊外。一个已经久仰佛陀威德的农夫，知道佛陀将要经过那个地方，所以他就很虔诚恭敬地拿着扫帚清扫马路。

佛陀看到后非常感动，因此就慈祥的对他说：“善男子，当净汝心，则世间一切土皆净。”意思就是说，我们应当清净自己的内心，自己的内心若是清净，那么世间一切就成为净土了。

在圣者的眼中，任何人都是圣人，可是在一个恶人的眼中，世界上几乎没有一个好人，为什么呢？因为由圣心所见，都是圣人，由恶心所见，尽是恶人。所以，有的人因为内心时常嫉妒、瞋恨，发无明火，虽然他处在一间清凉的室内，也是坐立难安；有的人虽然居住在茅舍草寮，但是因为内心自在，所以也能够悠然安住。可见世间的一切不能支配人，世间的一切也没有绝对的好坏，一切的好坏只在“心”的分别而已。所以，我们要时常检讨自己，内观自心，如果有愧对良心的话，要生起惭愧的心，做人若是没有惭愧知耻的心，那实在是很可怜的。有了这种惭愧的心，就能够生起信心，实践道德。如果能够内心清净，当下净土就在心中了，又何必急急去寻找心外的净土呢？

我们每天都在清扫地面，也都在提倡环保，但是，对于心灵的环保，我们是不是也重视呢？真正的扫地，就是清扫心地，所以古德说：“扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地，人人若将心地扫，人间处处是净地。”但愿我们都能够将心地的垃圾，清除干净，每天过着无忧无虑自在欢喜的日子。