【四种蔬菜堪称“烂胃王”，胃不好尽量少吃。】
一、性寒蔬菜。绿豆、青菜等这种蔬菜吃多了容易造成胃寒，进而胃黏膜容易出现损伤。
二、有强烈味道的蔬菜。这些蔬菜会刺激到我们的胃，因为我们胃里的ph值很低，如果我们食用太多，他们会损伤我们的胃黏膜。
三、粗纤维蔬菜。一些蔬菜中的粗纤维含量非常高，一般这种吃太多消化会出现问题。在日常生活中，这样的蔬菜包括芹菜、竹笋、韭菜等。
四、腌制菜。通常每个人都喜欢吃一些粥，在早上时吃一些泡菜或者咸菜等腌制菜，非常爽口、便捷，但是不知道这种食物对胃的伤害性相当大，腌制食物会有很多有害物质，容易刺激胃部，损伤胃粘膜。
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