#打打预告#
夏日解暑解腻最好喝的Oat Oat燕麦茶明天约

有喜欢喝燕麦茶的吗？明天团一下我今年夏天喝了几箱的麦子和麦OatOat燕麦茶，团很好，我个人夏天最喜欢喝的就是茶类饮料，但是很多茶类饮料喝了后晚上也容易失眠，燕麦茶口感清爽放冰箱冰冰的最好喝，非常清爽解腻。比什么玉米须那些茶都好喝很多，两口味说真的区别不大，原味更好喝一丢丢丢。夏天配烧烤麻辣烫火锅都很OK也很解腻，健康0脂肪，一瓶5G膳食纤维对身体无负担。减肥节食都可以喝的茶饮料。

本日食谱【话梅排骨】
如果你喜欢糖醋排骨，推荐试试这道话梅版，开胃解腻，多了一分夏日风情。
如果你平时对甜味菜肴无感，更推荐试试这一打开方式，微微的酸甜梅香，不像糖醋排骨甜得那么张扬。

酸甜可口的话梅排骨，满满的梅子香，酸酸甜甜，清爽不油腻，绝对让你胃口大开！排骨软烂脱骨，年糕糯叽叽，吸汁的话梅也很妙，酱汁拌饭更是绝了。作者说，好吃到舔盘，儿子一人就干掉了一盘
有厨友说，“自从做了话梅排骨，就不再做糖醋排骨了” “ 剩下的留到第二天早上吃也特别好吃，热的好吃，凉的更好吃救命”

做法也灰常简单！强烈推荐给你们！

#下厨房[超话]# 食谱作者：@古典美人美食；食谱指路：https://t.cn/A6aI3wjt

日常plog｜夏日快乐秘方大公开
1⃣️ 抓住短暂的杨梅季，叔叔从浙江寄回来的余姚杨梅太赞了！酸酸甜甜非常好吃
2⃣️ 凉拌菜和炎炎的夏日超配的，就喜欢吃清爽解腻的东西，藕片黄瓜木耳花生米，再加一大把香菜
3⃣️ 蓝莓蛋糕配《德云斗笑社》，我太爱这档相声综艺了！一大群帅爷们逗你开心，能不乐嘛
4⃣️ 很久没喝菠萝啤了冰一下再喝特别过瘾
5⃣️ 大男孩的快乐️鹅鹅拼了好几天的积木终于完成了，成品超帅的，不懂机车的我看着也很赞[good]