今天晚上我是干了什么呀？一张图说明[泪][允悲]
明明要减肥的
运动我也是认真的[haha]
宝贵的一个下午就这样，就那样被我浪费掉了，但很累[泪][泪][泪]
最近过的每一天都特别像一个年轻人的样子，我喜欢这样，希望我每天都能这样度过 fighting!
啊啊啊啊，跳绳真的很累，是绳的问题，还是我的问题？以后每一天都要控制饮食呀！少吃或不吃甜食，油腻食物，千万要控制住呀！说好要做一个slim young girl[心][心][心][猪头][猪头][猪头]
和自己最亲近的人在一起时要控制住自己的情绪。因为你和他们在一起的状态就代表着你未来的样子。[污][污][污]记住，原来的那个刘傻狍子已经go away
一定，一定，一定要加油呀！
—————princess Liu
小侄子这张吃东西的照片太可爱了[偷笑]

01.
不敢再说减肥了，因为自己的不自律导致体重55.6kg。可是还是敢告诉自己可以把少吃，控制食物热量，细嚼慢咽，当做日后的每一天饮食守则。
早餐两个紫薯＋三颗红枣＋一个鸡蛋＋一碗豆浆
下午餐一块代餐饼干＋半块苹果
早上9:20出门在小区走路三公里，一个月都没怎么出门，突然早起头有点晕๑_๑。

2.24  打卡第21天 三餐 零食水果 1小时减肥操
2.25  打卡第22天 三餐 无运动
2.26  打卡第23天 两餐 一顿零食 拉伸10分钟
2.27  打卡第24天 两餐 无运动
2.28  打卡第25天 两餐 无运动
2.29 打卡第26天 两餐 1小时减肥操

二月最后一天 心里想着减肥
每一天每一顿少吃一点少吃一点
千万不要吃零食
先定个小目标到60kg
3月结束的时候 把过年长的几斤肉 减下去