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你是这个世界上我最在乎的人之一了，可是我不知道这算不算爱 ——《深海里的星星》独木舟@摩登兄弟刘宇宁

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棚友说你是我们的精神食粮，是琐碎生活坚持下去的支柱，这一点都不夸张，是真的～
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#爱问颜究所# 如何在晒后白回来？

首先，一定是不要让自己继续被晒黑了，所以还是要防晒啊！我知道，这个你们已经不想再听了，但还是要重视！

在了解怎么变白之前，得先了解你是怎么变黑的。

肤色的深浅主要取决于肌肤中黑色素，黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素。从原理可知，美白我们最常见的方法就是抑制酪氨酸酶、抗氧化、将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质。

第一种，抑制黑色素的生成

最常见的具有抑制黑色素生成的成分有377（苯乙基间苯二酚）、熊果苷、VC、曲酸、传明酸以及阿魏酸，这些美白成分可以通过降低酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素产生，达到美白效果。

第二种，转移的角度来阻止皮肤变黑

说到这种方法，不得不提到我们鼎鼎有名，人人熟悉的成分--烟酰胺。

烟酰胺是通过作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，从而阻止变黑，达到美白效果。BUT，不得不提的是，烟酰胺的不耐受性。烟酰胺中含有少量的烟酸，可能会引发部分人群面部泛红、刺痛的状况，建议在建立耐受的情况下再频繁使用。同时，还建议避免和果酸、水杨酸等酸类一起使用，避免产生刺激。

第三种，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质

常见美白成分中，VC可以把生产到一半的黑色素给还原回去，这项技能真的是对美白人群来说非常友好了。需要注意的则是，高浓度维生素C具有一定刺激性。

第四种，抗炎、抗氧化

尽管，抗炎、抗氧化不是直接作用于黑色素的生成。但是，炎症会导致的色素沉淀、自由基伤害会使得皮肤变黄。VC、鞣花酸、传明酸、光甘草定、烟酰胺、姜黄素、紫檀芪、白藜芦醇等则能兼具这两样效果。