空调屋里吃热乎乎的部队锅，真是夏日里的zui爽体验！
在tb买的部队锅，配料齐全，正宗的韩国部队锅在家轻轻松松实现，味道一流。
日常冷冻保存，吃之前先放冷藏解冻，然后就依次将食材放入锅中，短短十分钟，直接开吃！

味道和餐厅的一样，浓郁正宗，食材也很新鲜，两个人吃刚刚好，也可以再放点自己喜欢的食材，吃的更过瘾啦！

#有值得囤的好吃速食吗?#
#我的平凡料理# #一个人也要好好吃饭##不可辜负的美食#

冷萃咖啡这样做超好喝！

水肿星人真的离不开咖啡，我也算是喝过几十种品牌的咖啡了，但不得不说咖啡里还是冷萃咖啡最绝！最近我真的沉迷佩植的冷萃咖啡液不可自拔！

还送了一个杯子超喜欢！平时这种冷萃咖啡液我喜欢冰镇起来，喝的时候直接倒杯子兑喜欢的/水里就行！平时外出带着也很方便！

先说下最近喜欢的咖啡做法：
①拿铁：咖啡液+250ml冰牛奶
我喜欢咖啡液放微甜香草，分分钟门店的香草拿铁！又浓郁又丝滑！还很好掌握！
也可以放微甜榛果，而且兑夹杂微甜和榛子巧克力酱的香气也好好喝！而且这款还是代糖赤藓糖醇的哦，减脂人想喝甜有被安慰到！
② 话梅美式：三颗话梅俩咖啡液+200ml水+
意式风味做这个咖啡口感贼棒！它家意式0糖0脂！低酸且入口清晰有红糖甜感和可可奶香的回甘，搭配上话梅真真的绝绝子！

今天上午，和日本笹川日中友好基金连线讨论《民间外交往事》一书的编辑，这是为中日邦交正常化五十年而做的一个项目。上午还接受了媒体采访，谈民间外交。关于民间外交，无论定义是不是准确，我想，是政府外交的重要补充，有的时候也是政府外交不可替代的。因为政府可能更迭，人民却像江河水一样不会停息。民间外交要突出“民”字，不能说“伪民间”，民间外交也不是仅仅停留在文化和生活的层面，而是需要高中低各个层次。另外，民间外交的理想境界是人和人之间真的成为好朋友，没有芥蒂或者是有矛盾也可以开诚布公。国与国的关系不仅仅是政府与政府的关系，而且是人民之间的关系。政府当然可以在一定程度上代表人民，但是，毕竟不是一回事。