#减肥[超话]#
第1⃣轮减脂：已瘦15.6斤✅
第2⃣轮减脂：已瘦25.2斤✅
第3⃣轮目标：➖15斤
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初始体重：74.65kg
昨天体重：57.2kg
今日体重：57.3kg
已减重：17.35kg

早餐：自律奶茶
午餐：自律奶茶+炸鸡（不吃皮）
晚餐：抗糖美白饮+黄瓜炒蛋

炸鸡/蒸鸡减肥也可以吃（不吃皮），放纵也是要适量的，不要只盯着一顿饭的热量，三餐均衡热量摄入就可以了！
不要觉得减肥什么都不能吃，每天只能吃煮蛋/全麦面包/黄瓜/鸡蛋/水煮菜/不吃米饭………不健康不说，你这根本坚持不下来，坚持不了几天，你恢复饮食，只会迅速反弹而已
—#减肥瘦身##减肥打卡##减肥##减肥[超话]##早餐##减脂餐#

招贵人日入10w+挽回爱情反馈：之前被裁员不被看好受尽冷眼，找到我后开始逆转，日入9k非常顺利，做完招贵人法后，大概一个月反馈开始做直播，之后又过不久，成功开始日入十万人气火爆。变身富婆真实不虚！感谢信任[作揖][作揖][作揖]

美白瘦身多注目
人多贵人事好成
让你诸事皆顺，财运亨通

五方贵人成就你
帮你招财引贵，催旺事业
助你日进斗金，步步高升

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记录减肥塑形365天变化｜求求⬇️86斤吧❗️
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2022.7.9打卡第18天
目标：腰围55cm 体重80斤上下
今天：腰围61cm 空腹体重86.4斤
体重17天↓4.9斤
腰围17天↓5cm
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经期体重一直在86斤反反复复
今天体验了一下去黄神器三白汤
感觉和薏米水一个味道
还是可以接受的
从明天开始就开始瘦身+美白打卡
不知道效果会不会明显
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碎碎念：只希望明天空腹体重下86斤 不要反弹