瘦肚子的秘诀到底是什么？

瘦肚子的秘诀到底是什么？就两个字，运动！七个字，运动，运动，再运动！

不用说什么秘诀，想“瘦”，不管是想哪儿瘦，什么秘诀都没有！什么节食，什么吃减肥餐、减肥药，抽油吸脂……那都是白日做梦。

就以我自己来说，我已54岁，身高173cm，上大学时是108~110斤左右。因为，从高一时，我开始踢足球⚽，甚至直到高考前夜。上大学了，也一直踢，工作了，还乐此不疲，担任队长，带以进过市甲级队。就连出差，看到有球踢，连足球鞋都没有，光脚就上去踢！

后来，左腿半月板被踢碎了。又在2001年在回到母校当老师后，开始打羽毛球，夏练三伏，冬练三九。最好名次拿过省第五名。到了2015年，在合肥参加比赛，决赛最后一杀，冠军到手，跟腱断裂。小菜一碟，1个半月后，继续拼杀，至今又已7年。40多度的球馆内拼过，外面大雪飘零的场馆打过。

爱好→喜欢→热爱→酷爱，你爱什么❓运动，运动，再运动！如今我的体重，亦不过120斤左右，没中年肚腩，神清气爽，精神昂扬。51岁时，一周三次三天，一天上11节课，一周总课时，曾达近60节，小菜第二碟，照吃不误！生命不息，运动不止！

为啥！精气神呀！外靠运动和乐观，内依责任和信念，对人生的坚持和信仰！

【#大党小事#愚人求佛拜神仙，智者随党改地天】1928年，共产党员陈觉赵云霄投宿农民家中，发现其屋内神龛上的神位换成了“共产党万岁”的标语。农民说，现在家家户户都不信神了，命运要靠追随共产党团结起来斗争才会改变。农民的信仰质朴而纯粹，眼睛也是雪亮的！从历史小事中看百年大党，今天你学到了吗？

崇拜是错误的开始
是弱势文化对
理想自我的寄托
自己实现不了的愿望
就寄托在别人的身上
我好像从来没崇拜过什么
好想有个信仰
那种最最坚定的信仰
因为我发现自己并不可靠 哈哈哈
所以靠人 靠物 靠天神
哪里有什么救世主
自己就是自己的神
非神论者 即非无神论者
我是我 一个奇奇怪怪 时刻变化的我
总想 超脱世俗 确实 你跳出去 总是要回来啊
我这是何必呢 黑哥说 我思故我在 最懊恼的就是 我思考到了。没做到 妈个逼的 再见