#成年人最顶级的自律# 男人追寻婚外情的代价，绝不仅是离婚这么简单。

如果票选婚姻里最让人难受的事情，背叛婚姻的票数一定稳坐榜首，就像一个漩涡，掉进去就很难出来。

第一，“身在曹营心在汉”的分裂

婚外感情里的男人明白，外面那个女人只是一时的新鲜感，并不是可以和自己相伴一生的人，他们心里还惦记着家，惦记着老婆，可一旦踏出那一步就无法回头了。我曾听到过很多男性来访者，和我说这样一句话：“虽然我和那个女人发生了关系，可我并没有变心，我还是最爱我老婆的。”

他们不认为这是一种背叛，心里把爱和肉体上的满足分得明明白白。但感情并不是游戏，谁都输不起，人心也不是钢铁，换谁都会疼。佛曰：事有因果，物有轮回。

第二，最终不得已二选一，和婚外爱人分手如同失恋一般

痛苦和快乐往往是成正比的，一个人能让你多快乐，他不爱你的时候就能伤你有多深，能把你捧得多高，你摔的就多狠。

很多男人觉得自己拎得清，对外面的女人就是一时冲动。男人对外面的女人完全没有爱吗？怎么可能啊，他愿意冒着一旦被发现满盘皆输的风险，提心吊胆的经营一段感情，花着时间精力搭着物质，说放手就放手，能没有一点不舍？

这也是为什么男人在陷入一段婚外感情后，总是反反复复的藕断丝连，下定决心想要回归家庭容易，但真正做出这个行动难上加难。当男人痛定思痛，权衡各种利弊，决定回归家庭后，分离婚外感情也是一件特别痛苦的事。

第三，回归家庭以后的婚姻重建难题

男人潇洒转身，选择回家就没事了？这个家可不是他一个人的，家里还有一个被他弄得遍体鳞伤的女人。回头不难，难的是善后，如果不妥善处理妻子的情绪，以后的吵架少不了，这其实是最难的。

信任不是一朝一夕建立的，但摧毁却只需要分分钟，想要再次建立，更是难上加难。在背叛的时候，你会完全忽略妻子身上的优点，满心满眼都是她对你造成的伤害，跟外面的女人形成鲜明对比，于是怎么看外面的女人怎么好。

当你要回归家庭，转变思维，看妻子身上的优点时，也不那么容易，即使你很努力的想要找回曾经的感受，但面对满腹怨言的妻子，也很难控制情绪，更别提修复感情了。

很多人都以为步入婚姻，两个相爱的人终于修成正果，有亲人祝福，有法律保护，可以不用再那么操心了。但实际上进入婚姻后，你仍要面临很多考验和挑战，走错一步都会让你步步惊心。

最近这些即将到来的变动，让我非常不安和焦虑。两人间有些行为模式在悄悄的改变，隐隐的有种新的不良感受在默默滋生。

最近在读两本教育心理学的书籍，晃晃荡荡的总在书里读到自己童年的影子，很多回忆被重新浮出水面，不愿面对，想要回避，假装不关注，却如影随形，神经也变得有些脆弱。童年，真的请善待每一个年幼的孩子的心理抚养，尽可能的少给他们造成心理创伤，否则她们需要用自己宝贵的一生来自我修复，甚至可能搞砸她们的一生。

比如我，看起来积极向上，性格温和，待人以礼。骨子里，我很焦虑，缺乏自信，没有团队归属感，非常难以和别人建立亲密关系，内心里非常真诚的对待周边人，但是天然隔阂将我自己封闭起来，导致自己很纠结很分裂，自我怀疑，没有安全感。因为自卑又敏感，很怕别人看破自己的窘境，所以自尊心领地感很强，很容易对外界给出过度反应，但又仅限内心活动，很难对外界准确表达自身的感受，导致自怨自艾。这一切都跟我的童年经历有关。每个父母兴许都有他们的不得已和不经意，但是伤害确是真实烙印的，成年后不断的在用新的社会评价重新校准自己的社会定位，慢慢的找回自己，但是有些已经内化到了骨子里，很难再改变。只能与自己和解：慢慢来吧。

最近发现自己的行为模式和沟通模式有退行的状态出现，仔细探究了下自己的感受，是在安全感较大缺失的时候又出现自我封闭保护的结果。我又想退缩了，我也不知道自己在想什么，混乱。

近期，思维和身体，一片混乱。

看到很多人因为这个博说原po是反元清，是为日本法西斯洗地，是日本分裂思维（可能因为元清附带的领土，所以希望否认历史上的元清来割裂近现代的领土）。
作为一个关注了她几年的人经常能看到她痛斥日本军国主义号召不忘国耻，我首先觉得她不是为侵华洗地的精日。
其次我认为分析历史还是要放在当时的历史环境下的，而不是随意曲解。正如有些人把岳飞由“民族英雄”修改为“抗金英雄”，为了现在的民族团结把金入侵宋说成民族融合都是不可取的。如果这样，的大东亚共荣岂不是也能曲解为搞民族融合，汪精卫秦桧之流才是对的?