2022年7月 16日、
今天周六
早起打卡、
这是我们坚持打卡的
第 102天
坚持的老师你最棒！！！
每天被叫醒的不是闹钟，而是阳光和希望、
要想干成点事，第一件事就是钻出被窝，开始行动，无论你是跑步，健身，或是打坐，看书，朗读，做什么都可以、把自己做的事发照片证明给自己看、不方便的也可以写自己的心得……

在置顶微博下边打卡评论， 各自评论自己，、这样过段时间方便自己统计，评价、也利于互相监督

浅浅嗑一下邪教cp
御坂美琴×食蜂操祈
p10通过修改证人记忆把自己干过的事全甩给美琴
p12美琴不知道食蜂自己已经把外装代脑毁了，觉得并不是在为她着想只是想守住自己的秘密，其实就是在为她着想虽然食蜂绝对不会承认
最后修改记忆，把这次事件在众人眼中变成“美琴拉肚子死守厕所不出来”，又整一次啊啊啊

#一条树洞微博

我以为三年前的日子再也不会有了..
很遗憾它又发生了，很久没有失眠这么严重了
近一个月了根本没办法好好睡眠..睡一会醒一会，全是梦魇.. 说出来显得矫情..这次很平常心的去面对它..然后夜晚就成我读书的时间，看了一本又一本..
尝试着每晚都走回家，一周打三四次球，让自己累一些，我以为会睡得很好..可是脑袋很清醒，像过电影一样，也不太敢倾诉给身边的人..怕是负担也是麻烦.. 把工作停下来一周了..也是真的没办法投入到状态！
前几天挂了个神经科，医生说我的压力太大，开了些辅助睡眠的药，说真的并没有太大的作用！能好好的睡个觉是很简单的事可是我却很难做到…
尽量劝说自己顺其自然，不要想太多，道理都懂.该睡不着还是睡不着，这一次nn你很棒，你的情绪很稳定，生病了咱们就去配合治疗..
白天像个正常人一样的活着，却非常害怕夜晚.. 有时候数星星，有时候数羊.. 成年人呀哪有什么容易.. 你看凌晨四点我又听到了打鸣声 [苦涩]