22岁的廖婷婷‍♀️
如期而至
这一年又经历了太多有意义的事
不想写文案翻了去年的粘上
也许有时候你会感觉看不到尽头
但你要相信
没有什么一夜成名 不过都是百炼成钢
任何值得去的地方 都没有捷径
总有人 山高路远 为你而来
未来的你

要继续努力 继续坚持
继续善良 继续勇敢 继续明朗坦荡
愿一切的温暖与期待都能如期而至
愿往后的日子里不将就也不辜负
希望 得偿所愿 愿望成真 https://t.cn/Rcdt451

伊布拉希莫维奇曾表示,自己眼中“真正的罗纳尔多”,是巴西昔日巨星罗纳尔多,而非C罗。
而在现役球员中,伊布日前则透露,自己最欣赏的人是姆巴佩。
“我最欣赏的球员是姆巴佩,他在19岁时就成为了球星,希望他能一直这样,继续努力训练。”
“如果在接下来的几年里,他仍能对足球这样热爱,他就会继续进步,从而有更多收获。”伊布这样说道。
伊布同时也再次谈到了罗纳尔多,“在罗纳尔多踢球的时候,我们大家都想模仿他,他的风格非常优雅。”
“因为罗纳尔多,那时候我看了很多比赛,现在我都不怎么看比赛了。”#足球##体育#

腿……腿……腿(模仿虎虎虎[酷]),哑铃箭步+哈克反向(箭步,自我感觉有进步,哈克,教练纠正后,感觉稳定。继续努力提高质量),自由深蹲+直腿硬拉,箭步跳(继上次教练纠正手脚同步后,继续巩固,稳定感觉,每次进步一点点),悬垂举腿+登山跑+转体,仰卧起坐(……又是漫长的30秒+短暂的30秒……尤其最后一组)

又:深蹲半截组间时才发现上衣穿反了……[哈哈][哈哈][哈哈]看来确实是肌肉充血了


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这里有国家水上运动后备人才基地和国家体育训练基地;浙江省内唯一具有举办国际曲棍球比赛的曲棍球场;烟波浩渺,万顷碧波的飞云湖;一年四季都瓜果飘香的空气;异国风情浓
  • 最后一次和你说晚安啦我的肥肥最深最平和的快樂,就是靜觀天地與人世,慢慢品味它的美與和諧。好朋友,世界有你這樣的人,我也看不厭呢。
  • 3、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。6、不要追逐世俗的荣誉终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。
  • 十几年来,应是第N刷了…好复杂的心情,感动,难过,心疼,伤心,随着时间节点逐个涌来…爱情是那样美好而神奇的东西,它给予人类无尽力量和信念,拥有过它的人是幸运的,
  • 反正想刊刊不信。他们被质疑“整容脸”到底冤不冤,知道真相的我眼泪流下来…但是比起被人质疑是整容脸,想刊刊更加叹息的是官鸿这样的长相竟然在娱乐圈出不了头,只能说红
  •  我母亲之前就患有支气管扩张,哮喘等疾病,虽然一直在治疗但总是时好时坏,今天早晨我母亲咳血了,以前没有这么厉害过,我们这才赶紧去了医院做了CT 被确诊为双肺支气
  • 临沂这款饼干铝含量超标淘宝网百蔬店果蔬超市(经营者为山东省临沂市沂水县百蔬店果蔬超市)在淘宝网(网店)销售的、标称山东康柏食品有限公司制造的荷兰鸡蛋饼干,经广州
  • 珠光眩、雪霁关山,相思寄、叶飘林壑。珠光眩、雪霁关山,相思寄、叶飘林壑。
  • 8月5日,病情稍微稳定,实在按耐不住去一线工作激情的徐刚,迫不及待地赶到疫情防控一线,用文字和相机记录公安民警抗疫事迹的同时,主动帮助连续在卡点执勤的同事开展
  • ”或者:“我们先试试从普通朋友做起吧,我也不知道我现在想要什么。也许是她想多了,盛暮城一定不会有事的!
  • 桌山(英语:Table Mountain,阿非利堪斯语:Tafelberg)意为“海角之城”是南非的平顶山,可俯瞰开普敦市和桌湾,耸立于高而多岩石的开普半岛北端
  • 若是从用书的角度看,类编型的框架还使该书具有工具书的功能,能给那些为从事写作、研究等查寻资料的人带来极大的便利,因为赁它可以快而准地即类求“材”(史料)综观该书
  • #电影剧照# 【CC碟报】1117. 爱琼斯 Love Jones (1997)『这部电影沉浸在20世纪90年代芝加哥黑人创意场景中波希米亚式的清凉之中,如果有
  • 我的世界可不仅只有那一个人啊,他像看猴一样看着我失控崩溃无动于衷[笑cry]给你你会一直喜欢吗他不觉得我有什么好啊,他只觉得是他自己好,他配得上他值得,看不到我
  • 很感谢自己在暑假的时候有坚持,这是我一辈子最珍贵难忘的夏天。说真的,之前我不知道他是什么样的人,见到之后觉得他很时尚很可爱。
  • 国家鼓励科学技术研究开发机构、高等学校、企业等采取股权、期权、分红等方式激励科学技术人员。在改革开放政策方面,加快建设全国统一大市场,推进高标准市场体系建设,抓
  • ”“我现在就是在享受跟这帮兄弟一起往那个山顶攀爬的过程,不知道我们能不能到达那个点,但是大家在一起,让我觉得是很美妙的,我会珍惜这个经历。不,他们要演员的流量,
  • 17.有在好好生活。17.有在好好生活。
  • 我简单看了下,这个公司并没有什么看点,不是科技股,不是创新药,只是一个卖潜水服的。所以,这种莫名其妙的上涨,你应该懂了吧。
  • #大盛真步[超话]# 22/01/07 twiチームB公演ありがとうございました(T_T)かよちゃんの卒業発表、、、チームBで仲良くなれてアニメの話するの楽しく