#值识研究所# 建议收藏！2019黑五海淘新手入门指南！

双11浪潮刚过，黑色星期五即将到来！对于海淘族们来说，“黑色星期五”并不陌生，全美各大商家都会推出非常诱人的促销价格来售卖商品。现如今，“黑五”也不再是美国人的专属折扣季了~国内消费者想要享受到这一狂欢，通过海淘的方式就能享受到超优惠的价格！

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跑友，你跑完马拉松都做哪些放松和恢复？

目前使用过三次。

其实使用之前我的心里是拒绝的，首先是不了解这个牌子和产品（后来知道是利拉德利指导代言的放心多了），其次是没有这个需求啊，我都是以健康跑为止，不会经常酸痛受伤之类的。但是啊，人的嘴有的时候就是邪的很，收到这个产品没几天，我就真用上了。

头回是带着拆开快递的喜悦，打开盖子直接涂在了右膝盖上，其实当时膝盖没问题，我就简单试试效果。开始的几秒里跟花露水差不多，凉飕飕的，但时间长了就会有很大区别，花露水的凉是停留在皮肤表面，而碧冰的凉会渗入到肌肉里，就像泡冰块一样，但是没有冰块那么刺激。

第二次是真的用上了。去西溪湿地跑步，正巧在修路，我一不小心就踩到砖上了，崴了一下。然后我就赶紧骑单车回去了。抱着试一试的心态抹了好一会，这次抹的比较多，大概过了半小时冰镇的的感觉还在，抹完之后好多了。

第三次就是周末跑了个半马，足弓和跟腱的位置有点酸，我抹了一下下，那个凉飕飕的感觉真爽。之前我认为这个碧冰只有“严肃跑者”才用的到，现在我觉得像我这样的“入门跑者”也是可以试试的，冰镇效果和舒缓效果特别好，第二天恢复了好多。
这大概就是这三次的使用感受了。

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