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抱着未知的期待，一直向前走，在熙熙攘攘的人群后会是一直寻找的光芒，坚持曾有的热诚和梦想，在无边无际的荒原尽头定是独属你的辉煌。@TFBOYS-易烊千玺

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瘦脸！消除双下巴的6个动作！！
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持10秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉
2、撅嘴，嘴尽量向前，尽量用力，做到你的极限，一定要感受到脸部肌肉的拉伸
3、嘴略微张开，下颌左右移动，每天30次，跟双下巴说拜拜！
4、双手四指并拢，轻轻拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸
5、微笑..保持微笑10秒，重复10次，微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸
6、闭上嘴巴，然后往嘴里充气，把空气从左边移到右边，来回重复10次再放松，每天至少做3次

【打着快板吹着箫，“加油站”让这场新兵拉练欢乐多[鼓掌]】12月24日，武警某部机动第八支队新兵拉练已进入第二天，近千米长的队伍中不见一人叫苦掉队，却见一路欢歌士气高昂，原来是有部分新战士结合自身特长，“变身”为宣传队员，鼓励大家坚持向前。没有华服也没有舞台，途中的任意地点就能成为他们的“加油站”，给大家带来欢笑、鼓舞士气。快来~咱们也去新兵们拉练途中途中来场“偶遇”！[鼓掌][鼓掌]（朱雄 赵雨杰）