迪庆月光城英迪格酒店丨月光之城
与香格里拉错过三次后，终于在第四次到达了这个梦想之城。从丽江坐大巴出发，将近三个小时的路程比我想象中的顺畅很多，我的脑中时刻在过电影般幻想我将遇到的一切……藏区一直对于我来说是充满神秘与未知的地方，19岁一个人坐着火车去了西藏的多年后，我不敢再轻易踏进藏区，我始终认为我没有十足的准备记录下我看到的一切......
迪庆月光城英迪格酒店就坐落于香格里拉独克宗古城之制高点，古城的名称在藏语中意为“建在石头上的城堡”和“月光城”，而古城所在的“香格里拉”意为“心中的日月”。酒店从香格里拉邻间文化中汲取灵感，在这里不仅仅是踏上一场寻找“心中日月”的香巴拉“藏”秘探索之旅，更像是一条归乡的路。
英迪格作为洲际旗下极有个性的品牌，在不同城市都打造出了鲜明的邻间文化。而香格里拉藏区的文化风格已经颇为浓郁了，英迪格在这里反而拥有了得天独厚的优势。餐厅、房间或是走在酒店里的任何地方随意一瞥，都是俯瞰万物的景致。酒店餐厅的一整片玻璃幕墙，壮阔的崇山峻林直击心底，十分震撼。它与自然的界限为零，大片的玻璃天顶，让每天长达12小时的天光毫不吝啬地倾洒进室内。待在酒店里就能晒太阳、晒月光，偶尔抬头还能看到结对飞行的鸟群。
酒店外观以藏式民居为灵感建造，纯白外墙延续月光城的浪漫，唐卡丰富的用色装点其中。主楼融入了藏族五色文化中的蓝红绿黄白元素，顶部寺庙状的层高设计充满强烈的民族特色。照明设计通过灯光在色彩上的呈现传达藏文化精神，同时从英迪格邻间文化汲取灵感，于建筑间勾勒起一座藏地“月光城”，为所有到访的游客呈现一处宁静圣洁的心灵旅居之所。
酒店拥有99间以香巴拉月光城为主题的客房及套房，大部分客房都可以全方位俯瞰古城全貌、龟山公园和高原山景。房间的风格延续了英迪格一往的设计，配色大胆且在地，床头背板上是独克宗古城的素描。深灰色雕花藏式家具柜静立一旁，墙上生动的摄影作品、门上的平安铃贴纸，以及空间里陈列着各异的艺术品，都传递着一种静默的力量。
✨想象在一个月明星稀的夜晚，将灯光全部关闭之后，月光倾洒至室内，尤其是在接触到附有藏族五色文化的装饰元素之上时，旅居其间的客人能够在刹那间感受到难得的不同于都市繁忙时光的放空时刻。#带着微博去旅行# https://t.cn/A6txzs0C
与香格里拉错过三次后，终于在第四次到达了这个梦想之城。从丽江坐大巴出发，将近三个小时的路程比我想象中的顺畅很多，我的脑中时刻在过电影般幻想我将遇到的一切……藏区一直对于我来说是充满神秘与未知的地方，19岁一个人坐着火车去了西藏的多年后，我不敢再轻易踏进藏区，我始终认为我没有十足的准备记录下我看到的一切......
迪庆月光城英迪格酒店就坐落于香格里拉独克宗古城之制高点，古城的名称在藏语中意为“建在石头上的城堡”和“月光城”，而古城所在的“香格里拉”意为“心中的日月”。酒店从香格里拉邻间文化中汲取灵感，在这里不仅仅是踏上一场寻找“心中日月”的香巴拉“藏”秘探索之旅，更像是一条归乡的路。
英迪格作为洲际旗下极有个性的品牌，在不同城市都打造出了鲜明的邻间文化。而香格里拉藏区的文化风格已经颇为浓郁了，英迪格在这里反而拥有了得天独厚的优势。餐厅、房间或是走在酒店里的任何地方随意一瞥，都是俯瞰万物的景致。酒店餐厅的一整片玻璃幕墙，壮阔的崇山峻林直击心底，十分震撼。它与自然的界限为零，大片的玻璃天顶，让每天长达12小时的天光毫不吝啬地倾洒进室内。待在酒店里就能晒太阳、晒月光，偶尔抬头还能看到结对飞行的鸟群。
酒店外观以藏式民居为灵感建造，纯白外墙延续月光城的浪漫，唐卡丰富的用色装点其中。主楼融入了藏族五色文化中的蓝红绿黄白元素，顶部寺庙状的层高设计充满强烈的民族特色。照明设计通过灯光在色彩上的呈现传达藏文化精神，同时从英迪格邻间文化汲取灵感，于建筑间勾勒起一座藏地“月光城”，为所有到访的游客呈现一处宁静圣洁的心灵旅居之所。
酒店拥有99间以香巴拉月光城为主题的客房及套房，大部分客房都可以全方位俯瞰古城全貌、龟山公园和高原山景。房间的风格延续了英迪格一往的设计，配色大胆且在地，床头背板上是独克宗古城的素描。深灰色雕花藏式家具柜静立一旁，墙上生动的摄影作品、门上的平安铃贴纸，以及空间里陈列着各异的艺术品，都传递着一种静默的力量。
✨想象在一个月明星稀的夜晚，将灯光全部关闭之后，月光倾洒至室内，尤其是在接触到附有藏族五色文化的装饰元素之上时，旅居其间的客人能够在刹那间感受到难得的不同于都市繁忙时光的放空时刻。#带着微博去旅行# https://t.cn/A6txzs0C
#99次寻宝之旅# “她只能通过量化这些痛苦，量化旁人的关系来得到些许安慰。”
“一个女人更容易理解另一个人的痛苦”
《同理心的文学测试》这一篇很长，其中作者提到一本书，是一位得颌骨癌的露西写的。9岁得病，因为手术毁容，文章里描述爸爸妈妈和得病后的露西不同的沟通方式。
爸爸会去医院看她，但因为不自在，所以没有面对面，是留纸条给她。露西察觉到爸爸不愿面对她，选择装睡。妈妈总跟她说要坚强，文章里说这种鼓励压制了露西表达自己的情绪。
露西因为面貌丑陋从小到大受到了很多嘲笑，她写：我尽自己的努力把这个世界看作是开放的，没有偏见的，尽可能诚实的，但我无法感觉自己是这个世界的一部分。
她39岁去世前经历了33次整形手术，不断筹钱想让自己变好看些。她参加过写作班，写出自传后不再继续写。她曾经有个写作班的朋友。这个朋友在她去世没多久就写了一本和露西有关的回忆录。这篇文章用这位作者和朋友的两本书来分析自己对同理心的理解。
文章里写，我们愿意区分“自己人”和“他人”，我们的共情能力愿意给“自己人”，不愿意给“他人”。
女人可能更理解女人，妈妈可能更理解女儿，男人可能无法理解《一张脸的自传》想要描述的内心世界。
中国文化里的共情力，老师讲是分层级的，浅层的共情，你读了水浒，有很多男性标本，能理解男性心里怎么想的。西方讲的共情力，也是在理解更多人是怎么想的。
最大的共情是明白人都渴望挣脱烦恼，做心念的主人，获得根本的智慧。意思是其实每个人都渴望爱智慧。如主动性永动机中讲的，自因自在自由。如大宗师中说的自本自根。
不区分他人自己人，不区分男性女性，把人看做一个一。设想一下，如果同理心那篇长文中说到的不能接纳自己丑陋不停整容的女性，和因自画像出名的弗里达，如果她们能挣脱烦恼，她们的人生会有什么改变吗？
我不知道。偶然看到海伦凯勒和老师初见面的电影片段，海伦凯勒因为无法和外界产生联系，脾气特别差。这位老师为了让她学会拿勺子吃饭，做了很多努力。
黄蓉发脾气砸东西时，黄药师进房间看她，和她一起砸。两个人砸完后，气也就消了。如果说妈妈鼓励露西坚强，不要在意自己的丑陋和别人的嘲笑，这样的鼓励压抑了露西表达自己的情绪。那她的妈妈应该怎样引导更合适呢？
“一个女人更容易理解另一个人的痛苦”
《同理心的文学测试》这一篇很长，其中作者提到一本书，是一位得颌骨癌的露西写的。9岁得病，因为手术毁容，文章里描述爸爸妈妈和得病后的露西不同的沟通方式。
爸爸会去医院看她，但因为不自在，所以没有面对面，是留纸条给她。露西察觉到爸爸不愿面对她，选择装睡。妈妈总跟她说要坚强，文章里说这种鼓励压制了露西表达自己的情绪。
露西因为面貌丑陋从小到大受到了很多嘲笑，她写：我尽自己的努力把这个世界看作是开放的，没有偏见的，尽可能诚实的，但我无法感觉自己是这个世界的一部分。
她39岁去世前经历了33次整形手术，不断筹钱想让自己变好看些。她参加过写作班，写出自传后不再继续写。她曾经有个写作班的朋友。这个朋友在她去世没多久就写了一本和露西有关的回忆录。这篇文章用这位作者和朋友的两本书来分析自己对同理心的理解。
文章里写，我们愿意区分“自己人”和“他人”，我们的共情能力愿意给“自己人”，不愿意给“他人”。
女人可能更理解女人，妈妈可能更理解女儿，男人可能无法理解《一张脸的自传》想要描述的内心世界。
中国文化里的共情力，老师讲是分层级的，浅层的共情，你读了水浒，有很多男性标本，能理解男性心里怎么想的。西方讲的共情力，也是在理解更多人是怎么想的。
最大的共情是明白人都渴望挣脱烦恼，做心念的主人，获得根本的智慧。意思是其实每个人都渴望爱智慧。如主动性永动机中讲的，自因自在自由。如大宗师中说的自本自根。
不区分他人自己人，不区分男性女性，把人看做一个一。设想一下，如果同理心那篇长文中说到的不能接纳自己丑陋不停整容的女性，和因自画像出名的弗里达，如果她们能挣脱烦恼，她们的人生会有什么改变吗？
我不知道。偶然看到海伦凯勒和老师初见面的电影片段，海伦凯勒因为无法和外界产生联系，脾气特别差。这位老师为了让她学会拿勺子吃饭，做了很多努力。
黄蓉发脾气砸东西时，黄药师进房间看她，和她一起砸。两个人砸完后，气也就消了。如果说妈妈鼓励露西坚强，不要在意自己的丑陋和别人的嘲笑，这样的鼓励压抑了露西表达自己的情绪。那她的妈妈应该怎样引导更合适呢？
#99次寻宝之旅#
自私
自私不是过于自爱，而是缺少自爱，他实际上恨自己。(让我想到生活里遇到的一个人。觉得可怜。但也很难，因为被认为自私，就会失去很多链接。封闭在自己的壳里。)
无私
“只为他人而活着”，没有爱或欣赏任何东西的能力。(让我想到过于自我牺牲而让儿女有压力的母亲，这段文字很难懂，“对生活充满敌意”“自我中心的实质”，大概是说没有和万物链接的扁平人物吧。)
真正自爱的母亲
没有任何东西比被一个自爱的母亲的爱更有助于让孩子体会到什么是爱、快乐和幸福。(想到一个例子，谷爱凌和妈妈。)
很喜欢最后这一段——如果你爱自己，你也就会像爱自己那样爱每一个人，只要你爱自己多过爱他人，你便不会真正地爱自己。如果你同样地爱所有的人——包括自己，你便会把他们当成一个人来爱。(万物一齐，如大地能量，让每个孩子感受到活着是非常珍贵的旅程。)
自私
自私不是过于自爱，而是缺少自爱，他实际上恨自己。(让我想到生活里遇到的一个人。觉得可怜。但也很难，因为被认为自私，就会失去很多链接。封闭在自己的壳里。)
无私
“只为他人而活着”，没有爱或欣赏任何东西的能力。(让我想到过于自我牺牲而让儿女有压力的母亲，这段文字很难懂，“对生活充满敌意”“自我中心的实质”，大概是说没有和万物链接的扁平人物吧。)
真正自爱的母亲
没有任何东西比被一个自爱的母亲的爱更有助于让孩子体会到什么是爱、快乐和幸福。(想到一个例子，谷爱凌和妈妈。)
很喜欢最后这一段——如果你爱自己，你也就会像爱自己那样爱每一个人，只要你爱自己多过爱他人，你便不会真正地爱自己。如果你同样地爱所有的人——包括自己，你便会把他们当成一个人来爱。(万物一齐，如大地能量，让每个孩子感受到活着是非常珍贵的旅程。)
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