广州Ⅰ长隆欢乐玩圣节|||长隆欢乐世界
【娱乐体验攻略】
详细地址：番禺区大石镇迎宾路长隆旅游度假村内
交通攻略：汉溪长隆地铁站D出口步行南门
机动游戏：
垂直过山车Ⅰ️自由落体Ⅰ火箭过山车Ⅰ⭕十环过山车Ⅰ️摩托过山车Ⅰ超级大摆锤（三点钟进场，排队的人不是很多，赶紧玩了前三#个，越来越多人，就去鬼屋）
也有温柔点的机动游戏，旋转木马、️碰碰车…
鬼屋：
黑化实验室：门口的NPC小哥哥好热情，如果你害怕也会提醒你的哪个位置要注意些，前面有位胆大小哥要求特别照顾的也安排，哈哈。❗鬼屋有几个长得帅的，留意下哦，姐妹们。
木偶戏院：第二个玩的，感觉还行。
X号仓：人挺多的，很平静的走完。
恶灵凶宅：这个排了好久的队，排到没有脾气了，走过场没有限人数进场，人多气氛就不怎样，人少估计会不错，主要是有个NPC居然背后拍了拍我肩膀，有点吓到了，估计是因为跟他招手了，还有明明你是看见了NPC，人家一动不动，然后突然的来一吓。
6号凶座：看电影️，一个场可以容纳300人，还是挺快的，由于我旁边座位没有人也正对门，搞得我好有心理压力，可以坐下休息歇歇也不错啦。但为了排队错过了蹦鬼迪，这就有些可惜了啊。
看鬼新娘娶亲：中央演绎广场，大概半个小时。
小Tips：
1⃣️夜场票我看攻略有小姐姐一点多就进去了，可以试试。
2⃣️进门右手边记得拿宾客指南，如果真的找不到路可以问问工作人员或者NPC。
3⃣️找NPC拍照的人很多，胆大点直接上，你就拥有跟帅哥美女的合照了。
4⃣️有舍有得，建议先找有兴趣点的项目。
5⃣️可以问工作人员要表演场次的时间表哦。
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拍照，画画，发呆，宅家
虽然重复的每一天很无趣，也让生活多点色彩。
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#长期不吃晚饭对身体有害吗#
不吃早饭易患胆结石，不吃午饭饿得心慌，到了晚饭时间，却有不少人认为不吃晚饭好处多……
不吃晚饭到底有啥好处？除了省钱，剩下的都是危害。
1、低血糖症，影响大脑功能。简单的说就是会变笨。
人本身就很饿，但又坚持长时间不吃晚饭，也是很容易会使人出现头晕眼花，四肢发抖心慌心悸的问题，甚至还有可能会导致面色苍白等症状出现严重的话还会出现恶心呕吐出冷汗。
如果长期坚持不吃晚饭就进入到睡眠状态，会使人处于饥饿状态之下，从而会增加患低血糖的概率。
而且大脑细胞需要通过血液当中的葡萄糖来维生器补充能量，人长时间处于低血糖状态之下，很容易会导致大脑细胞失去活性，从而导致大脑出现缺氧状态，大脑缺氧时长达到6小时会对大脑产生不可逆转的损伤，从而能够降低大脑功能
2、加速衰老
长时间不吃晚餐不仅会影响到大脑的正常运转，同时还有可能会加速衰老，如果一个人长时间处于低血糖状态，身体当中无法摄入充足的营养，也是会导致身体当中的蛋白质被分解，从而维持身体的正常运转以及营养供给。
身体长时间缺乏蛋白质也是会威胁到身体健康的，而且如果身体当中长时间蛋白质缺乏，也是会让整个人看起来更加显老，能够加速衰老，影响个人整体形象。
3、伤胃
众所周知，我们身体当中的胃液需要进行食物的消化和吸收，而胃液也具有很强的腐蚀性，如果长时间不吃晚饭，身体当中的胃酸无法被中和胃酸就会腐蚀胃黏膜，久而久之就会导致胃溃疡问题，出现严重的话还会导致胃穿孔问题出现，会对身体造成非常严重的影响。
想要瘦身，一定不要靠节食来减肥，晚餐一定要合理安排，只有吃对晚餐，才能保证身体健康。
跟大家分享一些饱腹又不影响瘦身的健康食品吧
1、小田森野代餐能量球
小田森野代餐能量球优选谷物制作，蛋白质含量高，含有丰富的维生素和矿物质，绿色健康安全。主要配料为加拿大进口亚麻籽、荞麦麦片等，其中亚麻籽富含α-亚麻酸，可以调节脂肪代谢，抑制脂肪合成，提高人体基础代谢率。
别看小田森野代餐能量球只有小身体，它却有大能量，小小一颗就能让你体验到强烈的饱腹感，零食般的美味口感，抗饱的同时还能满足味蕾享受。开袋即食的包装设计方便快捷，随时随地尽可享瘦。
2、中农科酵素青汁苏打饼干
味道有点像抹茶，口感跟普通的苏打饼干差不多。青汁跟酵素是好搭档，可以促进新陈代谢，帮助排毒。
3、全麦司康甜品糕点
六种口味可选，精工细作，其中有好几种都是带有干果的，可谓食物元素是比较丰富的，在营养价值上属于上流了。而且这款面包的添加剂也是要求严格，没有乱七八糟的添加。
4、知心奶奶全麦粗纤维饼干
饼干是近似甜甜圈的造型，入口时有一种酥酥脆脆的口感，配合着苦荞、红豆薏米或是香葱的等香味，解馋系数还是蛮高的。
由于使用小麦粉、小麦麸皮等粗纤维材料制作，咀嚼时有种颗粒感，但又不会像是嚼粗粮那样难以下咽。只不过没有甜味，没吃惯低卡零食的小伙伴们或许一下子会难以适应。
5、李雷韩梅梅综合果蔬脆片
采用冻干脱水方式，而非油炸，所以吃起来更加健康美味。并且，里面混合多种蔬菜，一次能满足你的不同口味需求。
6、七乐七冻干水果脆
一款不仅可以用来制作雪花酥，还可以直接当零食使用的冻干草莓，光是颜值就非常养眼了，对于草莓控来说更是抵挡不住的美味诱惑呀。不过口感会有些甜，适合吃惯甜食而又害怕热量过高的小伙伴。
7、薄荷健康全麦面包
又是一款颜值控的面包，颜色让人看了就特别的有食欲，同时又是一款比较矛盾的面包。它分为抹茶，红豆还有南瓜三种口味，都是独立的小片包装，比较方便携带，也不会因为开封吃不完风干。
这款面包虽然主料是全麦粉，但是又添加了很多会增强饱腹感的膳食纤维，例如燕麦片，亚麻籽，玉米糁等。如果是既想要减肥又想要追求口感的小伙伴，这一款选择不错。
8、捷森低脂全麦面包
这可是一款德国进口面包哦，而且它的名字可是相遇中内外健身界，是很多健身人士的首选。它的主要原料是黑麦和黑麦粉，而且还添加了燕麦纤维粉，所以饱腹感无敌了。
不过也正是因为如此的搭档，确确实实的毁坏了它的口感，酸，涩，糙就是它的代名词，但是它就是真的抗饿，特别适合减肥，所以还是被很多人所喜爱。
9、七年五季全麦面包
抗饿，抗饿，外有捷森，中有七年五季，它的主要材料跟捷森很像，但是少了黑麦和防腐剂，也是以黑麦粉为主，添加了膳食纤维，所以和普通全麦面包相比，更加的抗饿。价格上比捷森便宜，口感也更容易让国人接受，颜值也更高~
10、俄罗斯速溶土豆泥
这款真是土豆泥爱好者必入！速溶什么的真的real方便了，按照比例搅拌均匀即可食用，随时随地可以泡上一杯的那种～
一共四种口味，原味、牛奶味、茴香味、圆葱味，每一个口味都很不错，脂肪含量很低，尤其是原味和牛奶味，低至0.3g！美味的同时还能当做主食代餐，饱腹感十足，减脂必备！
所以为了身体健康着想，晚餐还是要吃的，减肥一方面是为了要好身材，但同时也要健康的身体，不然身体垮了，身材再好也没用。
今天分享的这些食品在不影响减肥的情况下，又能饱腹。所以为了自己的身体健康赶紧囤起来

稍微有点胆，什么都有有的。
没种的人，还是非常多非常多的。
比如送礼群30元，有人都怕。
也就是你稍微有种点儿，几乎遇不到竞争对手。
可惜有种的人，确实凤毛麟角。
说白了，就是怕亏了。
想追求100%的胜利。
人只有足够强大了，才可以追求100%的胜利。
人在弱小的时候，需要做的，就是稍微比同龄人有种点儿，如此而已。
什么都可以复制，唯有勇气不可以复制。
上班20年，敢送领导一条烟吗？
上班30年，敢请同事洗个澡吗？
嘴里都说yes。
其实这样的人，也是百里挑一。
我说抖音真实出境。
很多人都放弃了。
说不好意思……

比如你儿子进技校，学3年机电一体化，学费是10万。
出来依旧找不到工作。
要是你直接让你儿子进厂，给机电师傅1万。
你儿子3个月学的，就是技校3年学的。
敢吗？
不敢！
觉得3年划算，3个月太亏了。
没有多少有种的。
一个村，要是300人。
有种的，也就是1到2个人。
其余的人都可以忽略不计。

没人敢这样玩。
80%的人注定此生碌碌无为。
你缺德试试？
还是不赚前。
你没良心试试？
你还是不赚前。
很多女的说，我去卖了，我能赚前。
但是，80%的女的，卖不上价格。
也就是卖个100，200。
再高点儿，没人要了。
身材啊长相啊都不行。
80%的男人，是没资格当鸭子的。
长相和身材在哪儿放着呢。
技的门槛很高。

有2个人驱车500公里来找我。
跟我聊项目，
我说我找到了100%赚前的项目，咱就好好聊聊，
现在这个项目不稳定有一定的风险，
东西拿回去吧。
他们就拿回去了。
一箱洋河大曲，
一箱水果，
饭钱都是我掏的。

有人给我发1元的红包都害怕，
我要是点了，
马上就打几千字，咨询问题，
所以我从来不要任何人的红包。

90%的人，他的东西是送不出去的。


为什么我不收他这30？
我收了，他每天都会跟我聊3个小时。
一个月都不停，
半夜还找我聊，
我收过他一次钱了，
自然不再收了，怕了。
他要把100元的投资，弄到1000倍的回报率。
所以他男友10年了，上不去，是应该的。
特别喜欢白嫖。

你给我一箱橘子，
你在我这儿住了七天。
你下次来，我肯定不敢要你的东西了。

你给村长送了一条烟，你要村长给你10亩地。
你觉得有意思吗？
我要表达的意思很简单。

也就是你送礼了，这个事儿，他不办，或是不收。
说明缘分不到，
或许你是炸蛋，
或许你试探对方了，
或许这个事儿，他帮你办不了，
你给同行发红包，一般都不要的，
成为他的客户就行了。

你给我发1000的红包，我也不要，
相反，你说进个群30元的，
我反而要了。
有这个觉悟的，也不多。


她非常聪明，
一点儿都不笨，
但是，就是因为她不笨，
所以被过滤掉了，
她觉得什么都是免费的，只要态度OK就行。

今天村里的会计来找我，我给了他两盒茶叶。
说什么都不要，
我直接扔他车里了。
他说：你啊，太实在了。

平常人，连一瓶水都送不出去，
8个领导在那儿，
你买了一瓶水，
8个领导都说不喝了，谢谢你了，
你还觉得你牛掰，
哎，无语了。
你要买一打提溜过去，
都喝了，
没一个拒绝的。
有这个觉悟的很少很少，
有这觉悟，在底层锻炼三年就上去了，
更多的人，都是基层到老。

钱，你先拿着，事我帮你办妥了再说，
对方马上就把钱拿着了，
说麻烦你了。
正确的表达方式是什么？
下不为例，
4个字一说，就收摊了。
你非要说很长一段话，他就害怕了。

还有人送礼，喜欢晒，
朋友圈抖音都发，
无语了，
只能默默为他们点个赞。

文案：有钱能使鬼推磨。天下乌鸦一般黑。
朋友圈转的，
都是谁谁被抓了，
这样的人，送什么都送不出去，
因为太牛掰了。

别的不说，谁敢每月买一条中华？
你送给老一东西，老一不要，
你说下不为例，
意思是这是最后一次了。
第二次送，老一还不要，
你还说，这是最后一次了，下不为例。
这句话可以用一辈子。

我说了，唯有勇敢不可以复制，
这个就是勇敢！

更多的人，老一刚拒绝，
马上就道歉，
说对不起，差点儿让你犯错误，
然后老一高兴地说：知错就改就是好同志，放心吧，我们是有原则的。
你的事儿，符合程序，我们就办了，
不符合程序，差什么再补什么。