现在体重在57，58公斤徘徊，想想一年以后二宝断奶备孕，还有十五六斤肥要减，不知道到时候能不能瘦到一百斤[泪]，感觉有点难，跟练健身操时间很难天天时间对上，毕竟宝宝睡觉时间不固定，健身主播健身时间是固定的，有时候看回放，有时候跟播，现在不敢练跳跃动作，毕竟盆底肌没恢复，怕漏尿严重，能减多少算多少吧！不能给自己太大压力，只求之前的裤子能穿上不想买裤子了，因为我的裤子能装一两个收纳袋[污]包括四季的冬天是棉打底

#准爸爸如何备孕# →备孕小贴士，进来接好孕吧！
作为一名二胎妈妈我觉得备孕十分有必要。当时怀大宝是在毫无准备的情况下自然受孕。所以大宝生出来又瘦又小，而且脾胃不好经常拉肚子！
因为有了经验，准备要二宝的时候。我提前半年开始备孕。可以说做足了准备工作。
√孕前检查必不可少:
男女双方都要做孕前检查，别说与男方没关系，老话说，种子不好地再肥沃也孕育不出茁壮的小苗。
√孕前准备:
戒烟戒酒，和父母住一起，也不要吸二手烟。早睡早起，忌生冷食物，多运动，少吃油腻，勤泡脚等等，而且心情一定要好，多看一些美好的事物、多接触一些愉快的事情、愉快的人，有利于备孕成功！孕育新的生命男女双方都有责任和义务为宝宝健康而努力！
√孕前营养补充:
从决定要宝宝那一刻开始，就要开始吃叶酸了，并且要补充维生素等营养，我吃的是金斯利安多维片，金斯利安多维非常适合中国妈妈孕期营养补充。金斯利安含有叶酸和其他维生素矿物质的多种维生素，其主要成分是叶酸、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，而且金斯利安多维片是根据中国人的体质、中国人体内微量元素的含量、严格按照国家营养学会制定的。针对人体最需要的但是又最易缺乏的维生素矿物质进行补充，达到营养均衡。

金斯利安不仅是妈妈们备孕首选。孕期和哺乳期也是不错的选择。孕期可以补充足够的营养促进宝宝的健康发育，呵护整个孕期，防止胎儿畸形。
哺乳期可以提高宝妈的母乳质量，宝宝有足够的奶吃，身体自然结实。
我的一些备孕小心得就分享到这里了，希望可以给准妈妈一些借鉴！希望妈妈们都能如愿，孕育健康漂亮的宝宝！

【输卵管通而不畅，治疗后怀孕两个月！】
来自安徽蚌埠的徐女士，今年38岁，有一个大宝，现在想要二宝，但是夫妻两备孕了1年多时间都没有怀上宝宝，于是想要找家医院就诊看看，但是没有头绪，然而在一次偶然的机会下在网上看到我们#合肥中山医院#，于是徐女士就在家人的陪同下赶到合肥来到我院找到不孕不育科的柴丽荣主任，来院后经过专项检查后，徐女士查出#输卵管通而不畅# ，于是柴主任遂为其安排了微创手术与调理卵泡的治疗方式，经过一段时间的治疗，徐女士传来了好消息，她成功怀孕了，经过检确认怀孕两个月，高兴的徐女士再次从蚌埠来到我院找到柴主任告诉她这个消息，连连表示感激：“感谢中山医院，感谢柴主任然我当上了妈妈！”#医生谢谢你# #合肥·合肥中山医院[地点]# [来][来][来]