#江西是个好地方 ##江西之美看上饶# 【铅山：入伏第一天 三伏贴敷忙】

今天进入“三伏天”的头伏
代表着一年一度最热的时间段到来
中医门诊“冬病夏治”的“三伏贴”
也随着入伏愈加火热
“阳气足百病除”
在铅山县中医院
“三伏贴”已经火热开贴啦！

“贴敷三个小时左右要把去除贴敷的药膏，晚上再洗澡，不要吃生冷食物……”针灸康复科医护人员为做好贴敷的市民嘱咐到。

7月16日，是入伏第一天，铅山县中医院开展中医“三伏贴”治疗活动，在该医院四楼针灸康复科，前来贴三伏贴的人络绎不绝。

三伏贴敷是根据中医“天人相应，冬病夏治”理论，通过药物敷贴于体表经络穴位1-4小时至皮肤发红即可，从夏至开始，每隔10天左右敷贴一次，以初、中、末伏日贴为佳。三伏贴敷可以调节阴阳平衡，达到扶正固本、疏通经络、增强机体免疫力的作用，可以防治如慢支、哮喘等多种慢性疾病。

医生提醒
贴敷三伏贴，孕妇、三岁以下儿童、以及患有严重高血压、心肺疾病等各类人群不宜贴敷。此外，医生提醒，患者应在正规医院就诊，并遵循医嘱，按照疗程，规范贴敷。在整个贴敷疗程中，患者还应尽量少进食海鲜发物，以及生冷的食品，生活起居要注意保暖，避免大汗后进入带有空调的室内。

记者：丁铭华

舌底青筋明显？教你怎么辩证

舌下青筋就是舌下的静脉，根据中医理论来说，心主血脉、心开窍于舌，舌下青筋鼓起粗大，要注意心脑血管的问题，往往是血瘀了。
 
黑色主瘀，如果是女生舌下青筋，多见是气血不通了，还常伴痛经、月经不调等。
男性则多见是痰湿阻滞、气虚、经络不通引起的
 
如果舌下静脉粗、鼓起来又弯，这说明淤堵的轻重情况
 
如果舌下静脉颜色偏青紫，就是考虑寒气之邪，是否寒湿重了
 
如果舌下静脉偏红，红在中医里多指热，可能是体内有内热、伴有容易上火
 
血瘀越重，舌下的青筋的颜色就越来越深，淡红色到深青色、变成暗紫、再到紫黑等，需要及时寻求调治活血化瘀#忆果缘1971##每天学点中医#

人体的几条经络中，足三阳、足三阴6条经脉分布在脚部，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区！
人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处；这6条经脉之根都分别在脚6个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的1/10。
“头寒脚冷” 人体经络血脉神经相通，"牵一发而动全身"!#健康小知识##健康知识科普 ##养生日常 ##健康 ##脚底 ##五脏六腑 ##健康养生[超话]##养生##中医养生[超话]##养生#