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#芝人堂灵芝孢子粉# #灵芝孢子油# #泰山赤灵芝# 灵芝和桑黄有哪些区别呢？

灵芝和桑黄都是我国非常有名的滋补佳品，两者同属真菌，但外观、功效又各有不同，应该是用灵芝来滋补还是用桑黄呢？只要了解清楚两者的区别，相信很好选择，下面我们从几个方面分别为大家介绍一下桑黄和灵芝的区别：

一、颜色不同：灵芝多指赤灵芝，外观为深褐色或者红褐色，菌盖表面有同心环状花纹以及漆样光泽，灵芝菌盖内侧为乳白色，上端有非常多犹如针眼一般的细小菌孔，这也是灵芝孢子弹出的位置；桑黄背面多为黑色或者黄黑色，表面较为粗糙，有明显的横向年轮，腹部则是褐色或者黄色。

二、外形不同：灵芝外形似如意，分为菌盖和菌柄两部分，菌盖又似圆形或者肾形；桑黄只有菌盖一样的部分，没有菌柄。

三、味道不同： 灵芝菌香味浓厚，食用时味道较苦，煮水或者煲汤时需要适量放入，否则味道会极苦；桑黄表面无味，不苦，煮水更是平淡无味。

四：功效不同：灵芝性平味淡，能入五经，滋补五脏，可补气安神、止咳平喘，滋补强壮功效突出，是补益佳品；桑黄则性寒，可止血、补血、止饮、止泻，需结合体质来选用。

目前来看，选用灵芝来养生滋补的人多于桑黄，而灵芝的滋补优势众多，比如性平无毒，不温不燥，不寒不凉，对身体没有副作用，属于平补范畴，尤其适合长期食用，滋补效果更佳，灵芝中含有丰富的多糖以及三萜类化合物，对促进免疫力的修复，促进机体新陈代谢效果良好，适合服用人群也更佳广泛。

#天府自然历# 【天府自然历丨艳丽多姿引蝶花（2022年7月6日）https://t.cn/A6a6pJnG】雨后，成都植物园里，一种红黄两色的花朵，吸引了观赏者观察拍照，它就是马利筋。

马利筋又名莲生桂子花、金凤花、尖尾凤等，是萝藦科马利筋属宿根多年生草本，原产热带美洲地区，现广植于世界各热带及亚热带地区，开阔地或丛林边缘或路旁极为常见。

马利筋为多年生直立草本，灌木状，高达80厘米，全株有白色乳汁，花期几乎全年，果期8—12月。伞形花序，花朵小巧玲珑，花冠朱红色，副花冠金黄色，带有角状突起，矗立呈兜状，盛开时轻盈明媚，艳丽多姿。花朵是马利筋蕴藏花蜜的地方，不少蝴蝶的幼虫以马利筋为食，故它还可作为引蝶植物。

马利筋花后能结果，种子包裹在种荚中。成熟之后种荚裂开，无数“空降兵”借着风四处飞散，落在哪里，哪里就长出马利筋的后代，所以得了“到处留情”的花语。

马利筋喜温暖气候，不耐霜冻。常用繁殖方法为播种法，也可以使用扦插、压条进行繁殖。一般在三四月份播种法繁殖，两个月后开花，是一种不错的绿化植物。

马利筋气味独特，味道微苦，具有消炎止痛、清热解毒、活血化瘀等功效。但其全株有毒，人误食马利筋乳汁会引起衰弱、肿胀、无法站立或行走，发高烧、脉搏加速但微弱，呼吸困难、瞳孔放大等症状。

物种小档案：马利筋是萝藦科、马利筋属植物，多年生直立草本，灌木状，全株有白色乳汁，花期几乎全年，果期8—12月，喜温暖、湿润气候，喜肥、喜光，较耐旱。全株有毒，全草及根入药，有消炎止痛、清热解毒、活血化瘀等功效。