闲来无事，顺手做了粘豆包，全食材，不加糖，八字形容～皮薄馅多，香甜软糯
食材：
红枣碎，红豆，葡萄干，糯米粉
制作：
隔夜浸泡红豆，少水蒸（一捏就碎）
红枣，葡萄干加水，干面粉/*淀粉浸泡，抓洗，沥干水分
红枣去核切碎（多点，可以不放糖）+葡萄干～拌匀+糯米粉（适量）～搅和，可以捏成团的那种即可。
搓成圆团或是窝窝头装，另取适量糯米粉，将窝团四周裹上一层糯米粉即可，上锅蒸就OK啦。
emmmm唇齿留香[色][色][色]，[咖啡]下午搞定
食材：
红枣碎，红豆，葡萄干，糯米粉
制作：
隔夜浸泡红豆，少水蒸（一捏就碎）
红枣，葡萄干加水，干面粉/*淀粉浸泡，抓洗，沥干水分
红枣去核切碎（多点，可以不放糖）+葡萄干～拌匀+糯米粉（适量）～搅和，可以捏成团的那种即可。
搓成圆团或是窝窝头装，另取适量糯米粉，将窝团四周裹上一层糯米粉即可，上锅蒸就OK啦。
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今日份奶茶打卡
啊 每天一杯续命，，，
以及，今天风真大鸭[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]
#快乐柠檬#
PS我爱死了快乐柠檬不加糖的奶茶，其他奶茶店的奶茶不加糖都没快乐柠檬得我心
美味哭辽 不甜不哭不薄鸭(´｡･v･｡｀)[耶][耶][耶][耶]
再说一次，不加糖的快乐柠檬赛高[作揖][耶][耶][二哈]
PSS但是布丁没有一点点好吃[泪][允悲][二哈]
啊 每天一杯续命，，，
以及，今天风真大鸭[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]
#快乐柠檬#
PS我爱死了快乐柠檬不加糖的奶茶，其他奶茶店的奶茶不加糖都没快乐柠檬得我心
美味哭辽 不甜不哭不薄鸭(´｡･v･｡｀)[耶][耶][耶][耶]
再说一次，不加糖的快乐柠檬赛高[作揖][耶][耶][二哈]
PSS但是布丁没有一点点好吃[泪][允悲][二哈]
姐妹们早安呀！又是被阳光宠爱的一天[心]
·杂粮黏豆包
·蟹柳滑蛋｜煎芦笋
·猕猴桃
·拿铁
—
前几天去一个阿姨家头一次吃到黏豆包
不甜不腻糯唧唧的感觉太好吃啦
回家搜了一下做法很简单，就心动不如行动了[憧憬][憧憬]
这款豆包可以不加糖，用果干自带的甜度就足够了
薄薄的面皮包裹着各种杂粮豆，都是满满的植物蛋白
吃起来没有罪恶感，饱腹感很强，是一款减脂期也适合的杂粮主食
蟹柳和滑蛋是很经典的搭配，用来补充动物蛋白
再煎一份芦笋，配一杯咖啡提神，清爽不油腻~
吃完早餐心情美美的工作去啦！
#早餐[超话]##一人食[超话]##天天晒早餐##不可辜负的美食[超话]#
·杂粮黏豆包
·蟹柳滑蛋｜煎芦笋
·猕猴桃
·拿铁
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前几天去一个阿姨家头一次吃到黏豆包
不甜不腻糯唧唧的感觉太好吃啦
回家搜了一下做法很简单，就心动不如行动了[憧憬][憧憬]
这款豆包可以不加糖，用果干自带的甜度就足够了
薄薄的面皮包裹着各种杂粮豆，都是满满的植物蛋白
吃起来没有罪恶感，饱腹感很强，是一款减脂期也适合的杂粮主食
蟹柳和滑蛋是很经典的搭配，用来补充动物蛋白
再煎一份芦笋，配一杯咖啡提神，清爽不油腻~
吃完早餐心情美美的工作去啦！
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