80年代，娱乐圈出了一个爆红的毛头小子——费翔。那是费翔的第一次上台，结果杀青全场，凭借洪亮的歌声、英俊的外表和热情的舞蹈，引起在座观众的全场掌声。
从此少女的眼中多了一个梦中情人，就是费翔，当年的费翔，还被成为“少女收割机”，可见影响力有多大！
在费翔的舞曲中，最令人朗朗上口的莫过于《冬天里的一把火》，配上费翔独家迪斯科舞蹈，这首歌就开始走红，唱遍大街小巷，令观众对这首歌耳熟能详。
学医的费翔为何阴差阳错走成音乐之路？
1960年费翔出生在一个戏剧性的家庭，因为父母的相识就是一场戏剧，父母费伟德和毕丽娜是两情相悦，慢慢的走到一起。父亲因为是一位士兵，有着挺拔英俊的外貌，而母亲当时在电台工作，长相甜美，费翔的出生完全遗传到父母双方最优秀的基因，长相英俊，智商超高。
在父母的悉心教育下，费翔从小的学业就不需要大人操心，而毕丽娜深知费翔应该接受更好的教育，于是送儿子出国就读医学专业，在美国斯坦福大学里费翔所学是医生职业，为何后来又会成为远近闻名的歌手呢？
就在费翔即将毕业的时候，姐姐因病去世了，而曾经因为爱情而结合的父母也宣布离婚，突如其来的变故让费翔从天直接掉到地，他一下子也没缓过神来。
回过神的费翔重新审视自己的生活，其实费翔从小就很喜欢歌舞，只是后来选择了医学行业，音乐之路也就不了了之，这一次的变故让费翔重新做了个大胆的决定，他转行入了音乐专业。
音乐之路就此开始
刚毕业的费翔本不能这么顺利的踏入演艺圈，刚好在他最懵懂的时候遇到了他的贵人——张艾嘉。对于刚毕业的费翔，张艾嘉看人很准，给了费翔的第一次机会出演电影，这部电影直接火出半边天，张艾嘉也顺利成为影后。
有了一次成功的经验，此后的费翔更有信心了，他开始出了自己的第一张专辑《流连》，凭借费翔独到的天赋，专辑的结果可想而知，这一次直接让费翔拿到了一个新人奖。
费翔的演艺之路看似一帆风顺，这除了他的音乐天赋以外，跟他的英俊更是离不开关系。因为父亲的关系费翔从小就长着一张混血的脸，比起其他的男星更多了一分吸引力，当时的费翔在台湾声明远扬，迷倒了多少万千少女，据说还被称为公认得少女收割机。
辗转内地发展，一家重归幸福
就在费翔成为台湾乐坛的顶级歌手时，由内地寄来的一封信让费翔直接放弃一切重回内地，因为这个时候写信来的不是别人，正是自己的亲外婆。
放弃了台湾一切的辉煌，来到内地的费翔，与外婆母亲重归幸福，他觉得一切都值得。在内地虽然一无所有，但费翔有望继续在演艺圈闯荡出一片天。
只要是金子，到哪里都会发光。费翔这样的音乐天赋，让他在内地仅仅发行了第一张专辑就足以让他名扬四海，所有的大街小巷都在唱着费翔的歌。
如此熟悉的场景，就是费翔在春晚舞台上第一次演唱《冬天里的一把火》，这一次全国的观众心中多了一位喜爱的歌星，就是费翔。
事业红火，感情为何缕缕不顺？
费翔事业红火，做着自己喜欢的事，另一边外婆和母亲也陪在身边，他一声中缺少的，不过就是一位伴侣。声称为少女收割机的费翔，为何又会至今未婚？
其实费翔是有过几段感情的，只可惜都是没有结尾。初恋是与他同行的叶倩文。同样令人朗朗上口的《潇洒走一回》，就是叶倩文的代表作。
身为同行，使他们更加了解对方，两人除了音乐方面的相似，还有一个地方也极其般配，那就是身高。费翔的身高1.9米，要找个协调的对象倒也不是那么容易，刚好叶倩文的身高1.8米，这难道不是天作之合吗？
这样的天作之合无奈败在了费翔母亲的手里，外婆和母亲就是费翔的一切，他没办法为了叶倩文而违逆母亲。两人只能黯然分手，可惜了这一段好姻缘就此别过。
离开了叶倩文，费翔也在努力为母亲寻找儿媳妇，第二位女友胡因梦，这次的女友妥妥的，不可能再被母反对了，因为胡因梦与母亲是同事，关系非常好。在费翔眼里，胡因梦就是从小认识到大的小姐姐，相认也算是两小无猜从而走到一起，不过后来费翔和胡因梦也分手了，具体原因费翔也不愿再提起。
第三位更是众所周知的主持人杨澜。杨澜和费翔本不是一路人，为何也会走到一起呢？原来费翔在国外上学的时候和杨澜就是两个孤独的异乡游子，因为经常互相陪伴从而走到一起。
虽然这段感情的维持得比较久，本来胜算也很大，无奈两人都有着各自的理想与目标，绑在一起根本无法共赢，也许分开才是最好的方式吧！事实也是如此，分开后的杨澜成了著名的主持人，而费翔继续沉浸在音乐世界里，这也就应验了那句：分开以后，各自安好，便是晴天。
结束了与杨澜的恋情，费翔开始了最后一段感情——朱桦。朱桦的身份与前面三位不一样，因为她只是费翔的“绯闻女友”。因为曾经的同台合作，所以两人闹出了绯闻，不过这个绯闻也不简单，因为朱桦是费翔这辈子在演艺圈中唯一一个的绯闻女友。
既然是绯闻，最后也就是不了了之。最近在采访中被问及婚姻时，他也表示自己可能与婚姻无缘，除了之前的屡战屡败，大部分原因还是因为少年时受到父母离婚的影响，单亲家庭带给费翔的是一辈子无法抹去的痛。
也许在费翔眼里，婚姻不是儿戏，选择了更应该好好去对待，否则对子女的打击是不可想象的，所以，他才会至今都坚持不婚吧！不过真心希望费翔可以在未来的日子里遇到心仪的另一半，免得面对晚年的孤独，你说呢？
从此少女的眼中多了一个梦中情人，就是费翔，当年的费翔，还被成为“少女收割机”，可见影响力有多大！
在费翔的舞曲中，最令人朗朗上口的莫过于《冬天里的一把火》，配上费翔独家迪斯科舞蹈，这首歌就开始走红，唱遍大街小巷，令观众对这首歌耳熟能详。
学医的费翔为何阴差阳错走成音乐之路？
1960年费翔出生在一个戏剧性的家庭，因为父母的相识就是一场戏剧，父母费伟德和毕丽娜是两情相悦，慢慢的走到一起。父亲因为是一位士兵，有着挺拔英俊的外貌，而母亲当时在电台工作，长相甜美，费翔的出生完全遗传到父母双方最优秀的基因，长相英俊，智商超高。
在父母的悉心教育下，费翔从小的学业就不需要大人操心，而毕丽娜深知费翔应该接受更好的教育，于是送儿子出国就读医学专业，在美国斯坦福大学里费翔所学是医生职业，为何后来又会成为远近闻名的歌手呢？
就在费翔即将毕业的时候，姐姐因病去世了，而曾经因为爱情而结合的父母也宣布离婚，突如其来的变故让费翔从天直接掉到地，他一下子也没缓过神来。
回过神的费翔重新审视自己的生活，其实费翔从小就很喜欢歌舞，只是后来选择了医学行业，音乐之路也就不了了之，这一次的变故让费翔重新做了个大胆的决定，他转行入了音乐专业。
音乐之路就此开始
刚毕业的费翔本不能这么顺利的踏入演艺圈，刚好在他最懵懂的时候遇到了他的贵人——张艾嘉。对于刚毕业的费翔，张艾嘉看人很准，给了费翔的第一次机会出演电影，这部电影直接火出半边天，张艾嘉也顺利成为影后。
有了一次成功的经验，此后的费翔更有信心了，他开始出了自己的第一张专辑《流连》，凭借费翔独到的天赋，专辑的结果可想而知，这一次直接让费翔拿到了一个新人奖。
费翔的演艺之路看似一帆风顺，这除了他的音乐天赋以外，跟他的英俊更是离不开关系。因为父亲的关系费翔从小就长着一张混血的脸，比起其他的男星更多了一分吸引力，当时的费翔在台湾声明远扬，迷倒了多少万千少女，据说还被称为公认得少女收割机。
辗转内地发展，一家重归幸福
就在费翔成为台湾乐坛的顶级歌手时，由内地寄来的一封信让费翔直接放弃一切重回内地，因为这个时候写信来的不是别人，正是自己的亲外婆。
放弃了台湾一切的辉煌，来到内地的费翔，与外婆母亲重归幸福，他觉得一切都值得。在内地虽然一无所有，但费翔有望继续在演艺圈闯荡出一片天。
只要是金子，到哪里都会发光。费翔这样的音乐天赋，让他在内地仅仅发行了第一张专辑就足以让他名扬四海，所有的大街小巷都在唱着费翔的歌。
如此熟悉的场景，就是费翔在春晚舞台上第一次演唱《冬天里的一把火》，这一次全国的观众心中多了一位喜爱的歌星，就是费翔。
事业红火，感情为何缕缕不顺？
费翔事业红火，做着自己喜欢的事，另一边外婆和母亲也陪在身边，他一声中缺少的，不过就是一位伴侣。声称为少女收割机的费翔，为何又会至今未婚？
其实费翔是有过几段感情的，只可惜都是没有结尾。初恋是与他同行的叶倩文。同样令人朗朗上口的《潇洒走一回》，就是叶倩文的代表作。
身为同行，使他们更加了解对方，两人除了音乐方面的相似，还有一个地方也极其般配，那就是身高。费翔的身高1.9米，要找个协调的对象倒也不是那么容易，刚好叶倩文的身高1.8米，这难道不是天作之合吗？
这样的天作之合无奈败在了费翔母亲的手里，外婆和母亲就是费翔的一切，他没办法为了叶倩文而违逆母亲。两人只能黯然分手，可惜了这一段好姻缘就此别过。
离开了叶倩文，费翔也在努力为母亲寻找儿媳妇，第二位女友胡因梦，这次的女友妥妥的，不可能再被母反对了，因为胡因梦与母亲是同事，关系非常好。在费翔眼里，胡因梦就是从小认识到大的小姐姐，相认也算是两小无猜从而走到一起，不过后来费翔和胡因梦也分手了，具体原因费翔也不愿再提起。
第三位更是众所周知的主持人杨澜。杨澜和费翔本不是一路人，为何也会走到一起呢？原来费翔在国外上学的时候和杨澜就是两个孤独的异乡游子，因为经常互相陪伴从而走到一起。
虽然这段感情的维持得比较久，本来胜算也很大，无奈两人都有着各自的理想与目标，绑在一起根本无法共赢，也许分开才是最好的方式吧！事实也是如此，分开后的杨澜成了著名的主持人，而费翔继续沉浸在音乐世界里，这也就应验了那句：分开以后，各自安好，便是晴天。
结束了与杨澜的恋情，费翔开始了最后一段感情——朱桦。朱桦的身份与前面三位不一样，因为她只是费翔的“绯闻女友”。因为曾经的同台合作，所以两人闹出了绯闻，不过这个绯闻也不简单，因为朱桦是费翔这辈子在演艺圈中唯一一个的绯闻女友。
既然是绯闻，最后也就是不了了之。最近在采访中被问及婚姻时，他也表示自己可能与婚姻无缘，除了之前的屡战屡败，大部分原因还是因为少年时受到父母离婚的影响，单亲家庭带给费翔的是一辈子无法抹去的痛。
也许在费翔眼里，婚姻不是儿戏，选择了更应该好好去对待，否则对子女的打击是不可想象的，所以，他才会至今都坚持不婚吧！不过真心希望费翔可以在未来的日子里遇到心仪的另一半，免得面对晚年的孤独，你说呢？
3月28日，徐璐在个人社交平台晒出一条跳热舞的视频，引起网友热议。
视频中，徐璐一头微卷长发，身穿一件短款上衣搭配牛仔裤，随着音乐摇头扭腰，腹部马甲线若隐若现，看起来非常性感。
但值得注意的是徐璐衣服上全是洞，露出里面白皙肌肤，而且在舞蹈结束时，因有个抬手动作导致她险些走光。
针对这段视频，网友纷纷说道徐璐开始放飞自我，还有网友注意力却放在头发上，直呼其发量惊人。
这并非徐璐第一次放飞自我，前段时间她也在社交平台上晒出一条跳舞视频。视频中，她穿着休闲，跟着快节奏音乐舞蹈，但因跟不上一头长发到处乱甩，女神形象全无。
对于徐璐想必大家都是从《甄嬛传》中玉娆一角认识她的，之后她还演过很多其他角色，渐渐积累不少名气。不久前，她和张翰主演《你若安好，便是晴天》也受到许多人关注。
事业蒸蒸日上，感情上却几经坎坷。去年在综艺《女儿们的恋爱》中，她和张铭恩本是人人羡慕的一对，最后却因有人插足而分手。但有细心网友发现两人在那之前早已分手，所以具体原因也只有当事人知晓。
其实在张铭恩之前，徐璐的另一段”恋爱”也受到许多人关注。2014年，徐璐和乔任梁共同参加真人秀《我们相爱吧》，这是一档明星恋爱相亲节目，因两人相处有爱在当时被许多观众看好，还取名为“慌张夫妇”。
在某一期节目中，徐璐为了哄乔任梁开心会贴心为他准备演唱会，实现他站在舞台上和喜欢的乐队共同演唱这一梦想。而在看到徐璐做的这一切后，乔任梁很感动，还自然地将手搭在她的肩上，正是因为这种小细节使得不少人磕上这对cp.
在节目结束后，不少人以为他们会在一起，但后来却传来乔任梁去世的噩耗。虽两人都并未公开回应过在一起，但在众人心中他们已是一对眷侣。而在那以后，徐璐不再曾提及乔任梁。
当大家都以为一切已经过去的时候，记忆却因一场戏唤醒。在《我就是演员中》，两人表演剧目是《七月与安生》，排练时，因徐璐饰演的安生与七月男朋友发生关系，于是便有了这一场戏。
排练刚开始阚清子很快就进入情绪大声质问“你为什么抢我男朋友？”，眼中的愤怒吓坏徐璐，她表情突变。随后眼中充满泪水，最后扑倒在阚清子怀中痛哭，小声说道我的男朋友走了。
网友猜测徐璐口中的男朋友便是乔任梁，而在录制节目时距离乔任梁去世已过去两年，足以见徐璐或是动过真情的。
如今的徐璐或许已经走出了那段阴影，在她的社交平台上可以看到。徐璐正在更加积极地生活，希望她能一直保持这样乐观的心态，也期待她给我们带来更好的作品。
视频中，徐璐一头微卷长发，身穿一件短款上衣搭配牛仔裤，随着音乐摇头扭腰，腹部马甲线若隐若现，看起来非常性感。
但值得注意的是徐璐衣服上全是洞，露出里面白皙肌肤，而且在舞蹈结束时，因有个抬手动作导致她险些走光。
针对这段视频，网友纷纷说道徐璐开始放飞自我，还有网友注意力却放在头发上，直呼其发量惊人。
这并非徐璐第一次放飞自我，前段时间她也在社交平台上晒出一条跳舞视频。视频中，她穿着休闲，跟着快节奏音乐舞蹈，但因跟不上一头长发到处乱甩，女神形象全无。
对于徐璐想必大家都是从《甄嬛传》中玉娆一角认识她的，之后她还演过很多其他角色，渐渐积累不少名气。不久前，她和张翰主演《你若安好，便是晴天》也受到许多人关注。
事业蒸蒸日上，感情上却几经坎坷。去年在综艺《女儿们的恋爱》中，她和张铭恩本是人人羡慕的一对，最后却因有人插足而分手。但有细心网友发现两人在那之前早已分手，所以具体原因也只有当事人知晓。
其实在张铭恩之前，徐璐的另一段”恋爱”也受到许多人关注。2014年，徐璐和乔任梁共同参加真人秀《我们相爱吧》，这是一档明星恋爱相亲节目，因两人相处有爱在当时被许多观众看好，还取名为“慌张夫妇”。
在某一期节目中，徐璐为了哄乔任梁开心会贴心为他准备演唱会，实现他站在舞台上和喜欢的乐队共同演唱这一梦想。而在看到徐璐做的这一切后，乔任梁很感动，还自然地将手搭在她的肩上，正是因为这种小细节使得不少人磕上这对cp.
在节目结束后，不少人以为他们会在一起，但后来却传来乔任梁去世的噩耗。虽两人都并未公开回应过在一起，但在众人心中他们已是一对眷侣。而在那以后，徐璐不再曾提及乔任梁。
当大家都以为一切已经过去的时候，记忆却因一场戏唤醒。在《我就是演员中》，两人表演剧目是《七月与安生》，排练时，因徐璐饰演的安生与七月男朋友发生关系，于是便有了这一场戏。
排练刚开始阚清子很快就进入情绪大声质问“你为什么抢我男朋友？”，眼中的愤怒吓坏徐璐，她表情突变。随后眼中充满泪水，最后扑倒在阚清子怀中痛哭，小声说道我的男朋友走了。
网友猜测徐璐口中的男朋友便是乔任梁，而在录制节目时距离乔任梁去世已过去两年，足以见徐璐或是动过真情的。
如今的徐璐或许已经走出了那段阴影，在她的社交平台上可以看到。徐璐正在更加积极地生活，希望她能一直保持这样乐观的心态，也期待她给我们带来更好的作品。
防蓝光眼镜一直是热议话题，市面上众说纷纭，有的视蓝光如洪水猛兽，觉得应该全部防护；有的则认为防蓝光是智商税完全没有必要。
那么，蓝光究竟是什么？应该怎样看待防蓝光呢？
今天我们带大家深入解析蓝光，科学认识防蓝光。
蓝光是什么
图片
光是视觉系统中不可或缺的一部分。人眼可见光的波长在380-780nm之间。蓝光波段（380nm到500nm）是光谱的重要组成部分，它和人的视觉以及生理息息相关。
人的视觉形成离不开太阳光，而太阳光就是自然界中最强的蓝光光源。现代生活中还存在着许多人工蓝光光源，例如LED灯（发光二极管）和数码电子设备屏幕。
蓝光都是有害的吗？
蓝光具有两面性，既有潜在危害，又对我们的健康有积极影响。被科学界所广泛认可的是，蓝光不仅对视觉来说是不可缺少的，同时它也对提高警觉性，改善情绪和生物钟起着重要的作用。
图片
部分电磁光谱
蓝紫光谱（380-500nm）可以分为两个部分，高能可见光（380-450nm）和有益的蓝光波段（450-500nm）。
潜在有害蓝光
蓝紫光谱中的高能可见光（HEV）已经被证实是光诱发眼疾及慢性视网膜损伤（如年龄相关性黄斑变性AMD）的主要成因。这部分波段的蓝光对人眼具有潜在危害。
光子由于其具有的高能量使得它和生物组织能够在分子水平上进行相互作用，越高能的光子往往越会增加眼部健康风险的机率。值得一提的是，高能可见光可以引起视网膜的氧化性损伤。不同于紫外辐射，蓝光可到达视网膜色素上皮细胞和感光细胞，并与之相互作用。高能蓝光可以引发细胞损伤。有研究表明蓝光比光谱中其他颜色的光对视网膜的损伤更大[1]。
图片
电脑、手机、平板电脑等数码电子产品日渐普及，同时疫情更加速了数字化的发展趋势，各种数码电子设备使用已经成了人们生活中不可或缺的一部分。在不知不觉间，我们的眼睛越来越多地暴露在各类人工蓝光光源的环境当中。
图片
如上图所示，白炽灯、现代白光LED和太阳发射的光谱在380-500nm之间，虚线是典型智能手机的显示屏光谱。这张图显示了LED和数码产品显示器发出的蓝光与传统光源相比具有较高的强度。
数码视疲劳
相信许多人都曾有因过度使用电子屏幕而数码视疲劳的体验。
数码视疲劳，以前也曾称为计算机视觉综合症(CVS)，包括用眼过度、视觉相关的症状、弱视问题，这些都和大量使用电脑和数码产品显示屏、高强度阅读和长时间的近距离用眼相关。
当用眼需求超过了眼睛自身调节维持清晰和舒适视觉的能力范围时，就会导致我们的视觉系统过载——这种过载最终会造成视觉疲劳。
数码视疲劳，包括眩光、视力模糊、眼内或眼周疼痛、干涩和眼疲劳等症状，这些都和大量使用数码产品显示屏、高强度阅读和长时间的近距离用眼有关。
图片
蓝光和数码视疲劳
蓝光与数码视疲劳有一定的关系，可能产生视力模糊和视觉不适等症状[2]。 当短波蓝光通过人眼介质的过程中，可诱发光物理效应，造成两个负面效应——光散射和纵向色差[3][4]。
第一个负面效应是光散射。这种效应会导致视网膜中的“视觉噪点”增加，从而导致目眩、视觉对比度降低，最终造成数字视疲劳。
图片
蓝光在人眼中的散射示意图
第二个负面效应是纵向色差，这种效应会使视觉图像可能看起来模糊，或有明显的彩色边缘。
图片
蓝光、绿光和红光(FB、FG和FR)的不同焦点。蓝光焦点位于视网膜的中央凹前1.5屈光度的位置，而不是聚焦在视力最清晰的中央凹上，因此会产生像差。
有益蓝光
蓝光中也包含了有益蓝光，它能够触发人体正常的生理过程，对控制生物钟、维持身心健康起着重要的作用。
视杆细胞和视锥细胞是感光细胞，它们能在明(昼)光和暗(夜)光条件下产生视觉。另一类感光细胞即内在感光性视网膜神经节细胞(ipRGCs)，它们并不会对视觉产生影响，但可以感受到光的强度，驱动瞳孔孔径控制和其他生理和心理机制。视网膜神经节细胞在昼夜节律中发挥关键作用，它有助于我们的健康和睡眠周期。
蓝光对视网膜的照射可调节褪黑激素分泌从而影响醒睡周期。其中464nm-490nm波段的蓝光对褪黑素分泌的抑制效应最为明显[5][6]。
有研究表明，蓝光对于儿童眼球发育也有着重要的积极作用。
图片
科学防蓝光
正确认识蓝光以及了解蓝光对于眼睛健康的影响，才能正确选择防蓝光眼镜。电子数码产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。如果日常工作生活在户外比较多，配戴非防蓝光镜片更合适；如果经常长时间高强度看电子屏幕，则建议配戴防蓝光镜片。
在选择防蓝光镜片时也要注意，如果镜片不能阻隔的短波高能蓝光，起不到蓝光防护的效果；而阻隔率过高，屏蔽了有益光谱的蓝光，则可能造成过度防护。透光率差、颜色明显泛黄的防蓝光镜片也可能导致眼睛视物色彩失真，清晰度下降，反而造成视疲劳。所以镜片防蓝光不是屏蔽越多越好，透光率和防护都要兼顾。
蓝光有潜在风险但也有益处，眼镜的本质目的是看清看好，理想的防蓝光的镜片应该在阻挡潜在有害蓝光和保留有益蓝光之间取得科学的平衡。
这样，我们便享受有益蓝光对身体健康的促进作用，又能防护对眼睛的蓝光伤害，缓解因使用数码产品带来的视觉疲劳感。
了解蔡司镜片更多防护功能：
紫外线防护
紫外线即紫色之外波长更短的电磁波，总体不可见，但也有少量和可见光重叠的部分。在光谱中，由于它的电磁波频率比肉眼可见的紫色电磁波频率还要高，故俗称为紫外光。它无处不在，无时不在。全年，全天候，无论是在冬季或夏季，无论是在晴天，甚至阴天。长时间的紫外线照射也会造成严重的健康风险，长期暴露于紫外线中不仅对皮肤有害，对眼睛也是一样。随着时间的推移，它可能引起各种形式的眼部疾病，且年龄越小晶状体越通透损伤越大。#哈尔滨·晴朗眼镜(学府店)[地点]# https://t.cn/A6beFZo3
那么，蓝光究竟是什么？应该怎样看待防蓝光呢？
今天我们带大家深入解析蓝光，科学认识防蓝光。
蓝光是什么
图片
光是视觉系统中不可或缺的一部分。人眼可见光的波长在380-780nm之间。蓝光波段（380nm到500nm）是光谱的重要组成部分，它和人的视觉以及生理息息相关。
人的视觉形成离不开太阳光，而太阳光就是自然界中最强的蓝光光源。现代生活中还存在着许多人工蓝光光源，例如LED灯（发光二极管）和数码电子设备屏幕。
蓝光都是有害的吗？
蓝光具有两面性，既有潜在危害，又对我们的健康有积极影响。被科学界所广泛认可的是，蓝光不仅对视觉来说是不可缺少的，同时它也对提高警觉性，改善情绪和生物钟起着重要的作用。
图片
部分电磁光谱
蓝紫光谱（380-500nm）可以分为两个部分，高能可见光（380-450nm）和有益的蓝光波段（450-500nm）。
潜在有害蓝光
蓝紫光谱中的高能可见光（HEV）已经被证实是光诱发眼疾及慢性视网膜损伤（如年龄相关性黄斑变性AMD）的主要成因。这部分波段的蓝光对人眼具有潜在危害。
光子由于其具有的高能量使得它和生物组织能够在分子水平上进行相互作用，越高能的光子往往越会增加眼部健康风险的机率。值得一提的是，高能可见光可以引起视网膜的氧化性损伤。不同于紫外辐射，蓝光可到达视网膜色素上皮细胞和感光细胞，并与之相互作用。高能蓝光可以引发细胞损伤。有研究表明蓝光比光谱中其他颜色的光对视网膜的损伤更大[1]。
图片
电脑、手机、平板电脑等数码电子产品日渐普及，同时疫情更加速了数字化的发展趋势，各种数码电子设备使用已经成了人们生活中不可或缺的一部分。在不知不觉间，我们的眼睛越来越多地暴露在各类人工蓝光光源的环境当中。
图片
如上图所示，白炽灯、现代白光LED和太阳发射的光谱在380-500nm之间，虚线是典型智能手机的显示屏光谱。这张图显示了LED和数码产品显示器发出的蓝光与传统光源相比具有较高的强度。
数码视疲劳
相信许多人都曾有因过度使用电子屏幕而数码视疲劳的体验。
数码视疲劳，以前也曾称为计算机视觉综合症(CVS)，包括用眼过度、视觉相关的症状、弱视问题，这些都和大量使用电脑和数码产品显示屏、高强度阅读和长时间的近距离用眼相关。
当用眼需求超过了眼睛自身调节维持清晰和舒适视觉的能力范围时，就会导致我们的视觉系统过载——这种过载最终会造成视觉疲劳。
数码视疲劳，包括眩光、视力模糊、眼内或眼周疼痛、干涩和眼疲劳等症状，这些都和大量使用数码产品显示屏、高强度阅读和长时间的近距离用眼有关。
图片
蓝光和数码视疲劳
蓝光与数码视疲劳有一定的关系，可能产生视力模糊和视觉不适等症状[2]。 当短波蓝光通过人眼介质的过程中，可诱发光物理效应，造成两个负面效应——光散射和纵向色差[3][4]。
第一个负面效应是光散射。这种效应会导致视网膜中的“视觉噪点”增加，从而导致目眩、视觉对比度降低，最终造成数字视疲劳。
图片
蓝光在人眼中的散射示意图
第二个负面效应是纵向色差，这种效应会使视觉图像可能看起来模糊，或有明显的彩色边缘。
图片
蓝光、绿光和红光(FB、FG和FR)的不同焦点。蓝光焦点位于视网膜的中央凹前1.5屈光度的位置，而不是聚焦在视力最清晰的中央凹上，因此会产生像差。
有益蓝光
蓝光中也包含了有益蓝光，它能够触发人体正常的生理过程，对控制生物钟、维持身心健康起着重要的作用。
视杆细胞和视锥细胞是感光细胞，它们能在明(昼)光和暗(夜)光条件下产生视觉。另一类感光细胞即内在感光性视网膜神经节细胞(ipRGCs)，它们并不会对视觉产生影响，但可以感受到光的强度，驱动瞳孔孔径控制和其他生理和心理机制。视网膜神经节细胞在昼夜节律中发挥关键作用，它有助于我们的健康和睡眠周期。
蓝光对视网膜的照射可调节褪黑激素分泌从而影响醒睡周期。其中464nm-490nm波段的蓝光对褪黑素分泌的抑制效应最为明显[5][6]。
有研究表明，蓝光对于儿童眼球发育也有着重要的积极作用。
图片
科学防蓝光
正确认识蓝光以及了解蓝光对于眼睛健康的影响，才能正确选择防蓝光眼镜。电子数码产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。如果日常工作生活在户外比较多，配戴非防蓝光镜片更合适；如果经常长时间高强度看电子屏幕，则建议配戴防蓝光镜片。
在选择防蓝光镜片时也要注意，如果镜片不能阻隔的短波高能蓝光，起不到蓝光防护的效果；而阻隔率过高，屏蔽了有益光谱的蓝光，则可能造成过度防护。透光率差、颜色明显泛黄的防蓝光镜片也可能导致眼睛视物色彩失真，清晰度下降，反而造成视疲劳。所以镜片防蓝光不是屏蔽越多越好，透光率和防护都要兼顾。
蓝光有潜在风险但也有益处，眼镜的本质目的是看清看好，理想的防蓝光的镜片应该在阻挡潜在有害蓝光和保留有益蓝光之间取得科学的平衡。
这样，我们便享受有益蓝光对身体健康的促进作用，又能防护对眼睛的蓝光伤害，缓解因使用数码产品带来的视觉疲劳感。
了解蔡司镜片更多防护功能：
紫外线防护
紫外线即紫色之外波长更短的电磁波，总体不可见，但也有少量和可见光重叠的部分。在光谱中，由于它的电磁波频率比肉眼可见的紫色电磁波频率还要高，故俗称为紫外光。它无处不在，无时不在。全年，全天候，无论是在冬季或夏季，无论是在晴天，甚至阴天。长时间的紫外线照射也会造成严重的健康风险，长期暴露于紫外线中不仅对皮肤有害，对眼睛也是一样。随着时间的推移，它可能引起各种形式的眼部疾病，且年龄越小晶状体越通透损伤越大。#哈尔滨·晴朗眼镜(学府店)[地点]# https://t.cn/A6beFZo3
✋热门推荐