这位上海的西医博士得了癌症，不相信国内医疗水平，选择去美国顶尖癌症治疗中心。普通人根本看不起病，花个倾家荡产也维持了半年生命。普通人只会在意疾病的确诊，但却忽视了长期不良作息熬夜喝酒手淫等，健康和疾病之间就是亚健康。用很少的金钱和代价维持健康状态，这是最小的成本！#男科##男性健康##王阳生解男题#

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1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

  2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。

  3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

  4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

  5、注意生活规律与生活调节：避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过 重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

#体检##医学科普##男性健康##陕西广慈泌尿专科医院# 男人性生活时间短的原因你知道吗？
1、精神心理因素：如果男性过度焦虑、精神压力过大导致交感神经异常兴奋，勃起的时间就会缩短；
2、过度手淫：长期手淫的男性也会出现勃起时间缩短的情况；
3、包皮原因：如果男性的包皮过长或者龟头过度敏感，也会导致勃起时间缩短；
4、肾虚：男性出现肾虚的情况也会导致勃起障碍及时间短。