2021.11.8流水账：
☀️空腹体重：57.2
今日份餐单：
早餐：无
午餐：羊肉粉，油饼，抹茶曲奇半包，威化饼1包，蔓越莓曲奇1/3包，酸奶
晚餐：猪肚鸡，炸里脊肉，炸蘑菇，百香果AD钙奶奶茶
排便：无
运动：3000跳绳+拉伸+1000跳绳
今晚体重：59.1
今天虽然周一，但由于天气，今天停课，但是上班。六点起床，早起运动，跳完3000，又多跳了一千。早上呼呼地，收拾完八点半，上午做了一套题，收拾了下办公室，中午和同事去吃了羊肉粉，吃了好多东西。中午睡到将近三点，然后起床去上班，稍微一收拾，做好课件，就出去买这周的苹果和鸡蛋，疯狂购买，买完之后去开会。开完同事约着去逛街，又开始吃吃吃，花花花，太疯狂了[晕]然后逛逛逛。回来九点半，准备睡觉，明天开始自律的一周吧

难得在外面吃撑了[苦涩]但我现在又饿了（P9是我当时吃完拍的小肚子，鼓鼓哒）

其实我不知道我是怎么吃撑的‍♀️我只是
-早上九点半吃了几块昨晚做的蛋糕和半碗蛋奶糊
-中午十二点半吃了米饭牛百叶还有酿豆腐
-三点多的时候在营销中心喝了一碗椰汁芋圆西米露
-五点半左右吃了个雪糕，过了十几分钟又吃了两个鳕贝和几个手指大的小麻薯
-六点半的时候喝了一小碗酸奶，吃了五块咖喱鸡和三勺米饭，面包吃了两口，青瓜丝吃了四分之一，冬阴功没怎么吃汤料但是把汤喝完了，青柠汁喝了半杯

然后我就撑到快吐了[抓狂]真·一口水都喝不下的那种饱，我*，我想多吃几块鸡肉的，因为很好吃，但是完全吃不下。

emmm……主要是我觉得我吃的东西它不应该让我这么实打实地撑上一个多小时……
好吧，也许这就是我现在饿了的原因☹️

希望明天恢复正常吃饭[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
虽然这家很好吃
但是我短期内都不想出去吃饭了

#日常#
调了九点半的闹钟起床 继续去看中医
希望咳了一个月的我 快快好起来吧
下午终于去了趟澳玛 本来想着只是听听医生面诊的建议 没想到 一下子就直接买了第一次项目来做 做的舒敏之星 emmm 感觉完全没感觉（？）可能因为本来就在稳定期 炎症也没表现出来（？）
做完治疗就6点多了 赶紧去跟x汇合 去吃csf推荐的私房粤菜 干逼鸡好好吃啊！但凡我不咳了 我今晚肯定起码能干掉一半！大肠洗得很干净！椒丝腐乳通菜是我吃过腐乳味最浓的通菜[哈哈]还有个菜干猪肺汤 家常菜水平[doge]
明天终于要见梓真了！好久没见了！想她！