哲学家康德曾说，这世界上，有三样东西有助于缓解生命的辛劳，其中一样是睡眠。

好好睡觉，是自我疗愈的最好方式。

有句谚语说，一夜不睡，十夜不醒。一个人如果一晚上不睡觉，就是睡上十个晚上，也不能把一晚上不睡觉的损失补回来。

《周易》中也有句话说：“君子以向晦入宴息。”这句话在劝诫我们：生活作息要遵循自然规律，天色晚，需早睡。

只有休养生息，才能生生不息。

开心也好，不开心也罢，顺境也好，逆境也罢，请记得一定要好好睡觉。

北宋大文豪苏东坡一生沉浮坎坷，在乌台诗案中，他经历了人生中最大的苦难，身体上备受酷刑折磨。虽然身处牢狱之中，但他也能呼呼大睡。他用豁达的胸襟走过了人生的坎。

朱光潜先生曾说: “越聪明的人，越懂得休息。”

好好睡觉，就是善待自己。

不要太过为难自己，没有谁的人生是一帆风顺的，遇到不顺心的事，如果夜不能寐，人生只会越想越绝望。

当你放下心事，好好睡上一觉，第二天醒来便会发现，原本以为天大的事，也不过如此。

心若躁，浮生皆乱；心若定，举世皆安。

人生没有什么大不了，即便遇到再大的困难，也总有办法跨过去。

好好睡觉，才会有好的人生。

烦恼不过夜，累了早点睡！

———夜听

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拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。正如康德所说:“在瞬明之夜。仰望天空，就会获得一种快乐，这种快乐只有高尚的心灵才能体会出来，小实需要感恩。不懂得感恩，生活便会黯然失色，人生便没有滋味。不知感恩，永难幸福，拥有一颗感恩的心，才能更懂得尊重:尊重生命、尊重劳动、重创造。#佛法看世间##佛教[超话]#

今早读到一本书，书里说：

历史上最伟大的哲学家之一，康德，有一件著名的铁事：就是他每天下午三点半雷打不动地出门散步，邻居甚至可以用他出门的时间来对表。

从这个细节里，我们可以看到康德绝对的自律。康德不仅散步的时间绝对固定，起床、工作、吃饭、睡觉的时间也是高度一致的。

为了自己心爱的哲学事业，可以自律到这种地步……

hmmmm……还是那句话咯：

「食得咸鱼抵得渴」

如果因为迟迟没有「成功」而郁郁寡欢，可能需要反思一下：自己到底有没有在自虐般地全力以赴以做成某件事 https://t.cn/RJqepsh