「嬗变」-呼延云

文字之流畅…流畅到这是今年我看的最快的一本…但是硬核推理逻辑有点牵强…不能称之为典型之作，不过也确实像作者后记里面写的那样，原先就是想写着玩的，所以不在意…
有点以我之名唤你那个味道了，互相拯救救赎结果缺越陷越深的故事内核。
不过我觉得诟病的最后反转应该是大众觉得的惊艳之所在吧…
但是硬核本和黑乙一看多了，真的对这种反转不怎么感冒。
最后还是要赞作者的文笔。
看完一本有还想看下一本的冲动~

好了~电子书暂停一个月，七月开始刷纸书辣[耶]

夏季过敏性咳嗽持续时间久，注意这些，可防止反复

夏季由于一些人是过敏体质的原因，很容易得过敏性咳嗽，由于咳嗽时间长，会引起生活与工作的影响，一些人总是不断的吃西药，症状却是反复地发作。这是怎么一回事?

　　过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘，过敏性咳嗽的临床特征是：超过两个月的无原因的慢性咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰;在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味可加重;应用多种抗生素无效，拍片或CT检查无明显异常。40%的患者可合并打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状，国外许多医生称其为过敏性鼻-支气管炎。

过敏性咳嗽是和过敏有直接关系的，宝宝由于季节变化或是接触某种物质后就开始咳嗽，那他很可能是过敏性咳嗽。

比如花粉季到来宝宝一出门就咳咳咳，可能是对于花粉过敏；还有的宝宝一上床或者抱起毛绒玩具就咳嗽，很可能是对尘螨或霉菌等过敏了，这个时候宝妈就要注意被褥和毛绒玩具的清洁。

还有很多妈妈会担心一个问题：自己或者家族成员有过敏性疾病，会不会遗传给宝宝？如果宝宝有家族过敏史，曾经得过湿疹、过敏性鼻炎等，那他得过敏性咳嗽的几率的确会更高。另外，过敏性咳嗽会在宝宝剧烈活动、哭闹、晨起时加剧。过敏性咳嗽多表现为刺激性干咳，有的时候孩子咳的都喘起来了，上不来气儿。更严重的状况是，过敏性咳嗽久治不愈或延误治疗，可能发展成典型的支气管哮喘。过敏性咳嗽与哮喘有相似的症状，不好鉴别，因此，过敏性咳嗽需要及时治疗才能有助于阻止病情发展为典型的支气管哮喘。

很多因素都可能诱发过敏性咳嗽的出现，比如接触过敏原、剧烈运动、大笑、哭闹、空气污染或气候变化等。

过敏性咳嗽做到以下几点，再也不怕咳嗽

1、首先要保持心情舒畅，是过敏性咳嗽的患者应该注意的，因为情绪会影响我们的身体的健康，紧张不安、怨怒等都会诱发哮喘发作包括过敏性咳嗽。所以一定在生活中要有一个好的心情。

2、改善过敏体质：菌群稳态直接影响到过敏性咳嗽的病程，抗过敏药物长期治疗并不能影响咳嗽的病程及愈后，抗过敏益生菌菌株欣敏康益生菌通过降低因过敏而导致的TH2免疫反应，增强TH1型免疫功能 ，调节Treg免疫细胞，成为肠道菌可以对抗过敏性疾病新发现的有利科学支持，儿童过敏性鼻炎，过敏性咳嗽 ，咳嗽变异性哮喘，过敏性哮喘，甚至被诊断为喘息性支气管炎以及反复的呼吸道感染引发的哮喘患儿都可以及早的补充抗过敏 益生菌欣敏康来干预肠道微生态介导的IgE通路，来抑制IgE过敏抗体的生成，从而改善儿童过敏性咳嗽的病程及愈后，减少咳嗽复发率。

3、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

4、不食或少食油煎炸食物，还要多喝水。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

小儿过敏性咳嗽食疗
　　1、陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。
　　2、白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。
　　3、百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

八三被《女性自身》拍到一个人去平价拉面店（一碗酱油拉面650日元）喝酒了：点了生啤、烧酒、关东煮、毛豆等[笑cry][笑cry][笑cry]不能喝还爱喝的典型23333还跟路过这家店的姐姐聊了10分钟左右的天（估计是微醺遇到fan了吧）jjy是这家店的常客（有时一周去几次），有时候会跟棒球选手朋友一起去店里（所以这家店在哪儿呢？还真挺喜欢这套衣服，记者能换小白拍吗 这么小这么糊的图[允悲]）#今井翼[超话]#