#每天跟我学点儿童营养# 很多人问我吃亚麻籽粉到底有什么功效呢?其实我每天吃亚麻籽粉是为了补充a亚麻酸,而这个a亚麻酸的生理功能是多方面的,到底进入我体内能产生什么功效呢?这取决于我体内急需它发挥什么功效,我现在在哺乳阶段,分泌乳汁来喂养我的宝贝女儿是我身体除了维持我自己的生命外,最重要的事情,所以我每天吃亚麻籽富含所获得的a亚麻酸会改变我母乳的脂肪比例,增加母乳中的a亚麻酸和DHA的含量,我闺女吃了我的母乳后可以促进她大脑和视力发育,同时增强免疫力,减少湿疹发生~ https://t.cn/Rt5qRxf
健身小分享:侧腹肌被小S称为爱的把手,侧腹肌发达的人。穿垮裤,或者赤裸上身的时候,会非常的抢眼哦。比正面的腹肌更好练,跟我学,两个动作而已,每个动作每组左右弯各20次,4组就可以,每组做完要单手举过天侧弯拉伸一下哦!每天都花不到一会功夫,很快就可以看到效果!转给更多的朋友分享吧
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