吃饭是我们每天必做的事，老人也是一样。而老年人体弱，因此在饮食方面更应该多加注意，均衡营养是主要的，更重要的是要记住以下六点。

要软。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃软不吃硬”，所谓“硬食”，除了指坚硬的果实类物品外，还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。

要淡。老年人不宜吃太油腻的食物。淡，就是要少油少盐少加工，因为中国人现在食盐和食油量超标，由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。所以，老年人要吃的淡一点。

要慢。只有细嚼慢咽，才可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化等。还有就是想强调要把吃饭当成一件惬意的事情，别吃得太累。

要早。所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。

航天基地陕电建设电磁辐射项目，严重危害居民的健康，大家都知道电磁辐射对人体健康的危害有多大，意味着我们航天居民的健康受到威胁，这简直就是噩梦一样。我们无法理解陕电建设电磁辐射项目为什么不建设在人烟稀少的地方，为什么要建在居民区，那些所谓的专家说没有辐射，不正面回答问题的人，你怎么不把这建在你们小区，我们航天近三万的居民，都要成为牺牲品吗？

反目无情的面相[微笑]

1、鼻梁尖削的人自私自利
鼻子如果有肉，至少还有情义，如果鼻梁看起来像刀背一般，完全无肉，为了利益会抛弃对象，塑料姐妹或表面兄弟。如果说鼻子尖尖的话，那就是所谓的鹰钩鼻了，就是属于完全自私自利，人相学所讲的反骨，其实反骨有许多种，鹰勾鼻算其中的一种。

2、眼梢上扬的人薄情寡义
眼尾向上吊起，类似于狐狸的那种眼睛，人情冷淡，如果再配以唇薄，则人情冷暖尽在其中了，出口伤人不讲情面，如果君不幸结交此等男女，那么就不要讲感情和情谊了。俗话也有说：宁交忘八羔子，也不交吊眼哨子。

3、眉骨低眉毛清淡无情无义
眉骨低的人面对感情没有担当，不能很好的承担起对异性的爱情与责任，眉毛代表情缘宫，而眉毛清淡的人，感情淡薄，性格偏于冷酷，一旦提出分手，则丝毫没有回旋的余地，所以眉骨低眉毛淡的人属于无情无义面相。

相不独论，结合眼神来看，如果还有凶眼，生活中遇到最好尽快远离，以免受其陷害。[摊手]