股市：不想亏损理解“三阴不吃一阳”，学会大胆把握抄底时机！
真正炒股高手绝不盲目从众，与主流反向操作。当市场中绝大部分人都看好后市时，高手们就选择提早退出，决不赚取行情的最后一个铜板。
而当在熊市中，股市天天下跌，利空不断，股价没有最低，只有更低，甚至有人说要推倒重来之时，却勇于布局熊市底部。
高手的信条是，永远不赚牛市的鱼尾利润，也买不到最低筹码，只要吃到大牛市的中段最丰厚的行情就足够了。
对于小股民来说，他们认为股市天天有发财机会，踏空一次反弹行情就要捶胸顿足。
但对于高手来说，机会不是天天都有的，每个人一生只有几次改变命运，实现财务的自由的机会；
只要把握住这几次大机会就好了，什么股市反弹都要抓住，那贪欲太强了，反而炒不好股票了。
“三阴不吃一阳”，是指一根阳线后面连续出现3根阴线，但是第三根阴线的收盘价没有低于前面一根阳线的开盘价。
“阳不吃一阴”，这是一种下跌中继形态，是抵抗性下跌你就看K线图上，阴线长度比之前三天阳线长度加一起都长，就叫一阴吃三阳，如果第四天继续出现阴线，说明大盘一阴吞三阳式的走。
一条巨阴压顶，连续三根阳线总高度都没有超过这根阴线(无法收复失地)，说明后市上涨动力有限。
股票连续上涨三天的收盘价没能把三天前那下跌阴线的开盘价超过。
“三阴不吃一阳”的图形大多出现在牛市中主力运作的股票上。
下图该股连续三天都是阴线，且“三阴”没有吃掉8月16日的阳线，这时就应该看涨，这一天收盘时就可以买入，尔后一路上扬，获利非常快。
与之相反，“三阳不吃一阴”时要坚决卖出！
阴线吃掉阳线，就是常说的“阴吃阳”，即前一天是上涨的阳线，但紧接着第二天就出现阴线，并且阴线的开盘价高于前一天阳线的收盘价，收盘价低于前一天开盘价。
一阴下穿三角压：
图形特征：一根长阴线由上而下穿过价压。
市场意义：
(1)一根长阴线下穿三根均线为断头铡刀走势，具有扭转长期涨势的效果。
(2)价压也具有扭转涨势的效果。
(3)当两图形同时出现时更具有顶部特征。
操作方法：
(1)在出现一阴下穿三角压后应及时逢高卖出。
(2)一般情况下,在出现一阴下穿三角压后第二天股价跳空低开，因此卖出点应选在第一天收盘前或第二天开盘后的反弹时。
下图就是一阴下穿三角压的图形，阴线形成断头铡刀，再加上季价压，共同组成了头部。
小结：
一根阴线切断三根均线的断头铡刀就是头部特征了，如果这时候再把这个断头铡刀放到价压上，那么头部特征就更明显了!其实就是两项头部技术发生了共振!
如果是小阴线断头铡刀的话，则要求之前季均线系统要相对收敛，这样出现的断头铡刀就叫“致命小铡刀”，配合上价压也是杀伤力极大的。
如何选股？
1、 股价稳定，成交量萎缩
在空头市场上，大家都看坏后市，一旦有股票价格稳定，量也在缩小，可买入。
2、底部成交量激增，股价放长红
盘久必动，主力吸足筹码后，配合大势稍加力拉抬，投资者即会介入，在此放量突破意味着将出现一段飙涨期，出现第一批巨量长红宜大胆买进，此时介入将大有收获。
3、股价跌至支撑线未穿又升时为买入时机
当股价跌至支撑线(平均通道线、切线等)止跌企稳，意味着股价得到了有效的支撑。
双针探底选股法
是指两根有一定间隔(或无间隔)的K线，都带有较长的下影线，下影线的位置非常的接近或相同。
双针探底形态,是K线图较为常见底部反转形态图表之一。
这种形态由两根有一定间隔的带长下影线的K线组成，此形态出现在价格连续下跌之后，表示价格已经过两次探底，下档有较强的支撑；
也就是下降趋势可能即将结束的信号，底部基本确认有效，它经常发生在一段下跌行情的底部。
特征：
双针探底形态基本均发生在一段下降行情中，突然有一日收一根带长长下影线的K线，随后市场在很近的时间区域内，同样再收一根带长长下影线的K线；
而且这两根K线的最低价非常的接近甚至相同，这种情况下，预示着空头力竭，底部基本确认，市场可能即将转势，多头将展开反攻。
大胆抄底的5大技术形态
1、长尾线：当天开盘之后，股市出现放量下跌，但之后莫名其妙被多头主力拉升，留下了一个长长的下影线；
这是做反弹资金介入的信号，只要第二天重拾上升路，上升空间就很明显。
2、平台底：股价在5曰均线附近连续平盘三天，迫使5曰线和10曰均线形成金叉或者5曰线上翘；
10曰均线下移速率变慢，具体的要求是三天中第一天收小阴线，第二天收小阳或小阴，第三天收小阳，整体看三根K线是平移的。
3、阳夹阴：即二根阳线中间夹一根阴线，意思是说第一天股票上扬受到抑制，第二天被迫调整，但第三天新生力量又重新介入，因此这种上升就比较可靠，后市向好的机会多。
4、探底线：当天开盘低开在均线的下方，而收盘在均线的上方，这是主力为了进一步做行情而刻意做出来，按照惯性原理后市理应看涨。
5、海底月：它的具体要求是第一天收中阴线或者大阴线，第二、第三天收上升形态的小阳或十字星，并且三天中有成交量放大趋势的迹象。
抄底必须遵守的原则
1、涨跌幅榜呈橄榄型排列，即最大涨幅3%左右，而最大跌幅也仅3%左右，市场绝大多数品种处于微涨、微跌状态;
2、不赚钱不加仓!历史大底附近，我们最常听到的声音是“目前市场只要量能跟上必然反弹”。
这句话是错误的大实话，大实话：量增价涨，这是必然的结果，这句话对的无懈可击;
错误：我们辛辛苦苦等来的量是别人抄底打出来的，等它何用。牢记：参与底部放量不要被动等待底部放量。
3、先大后小，对大势和行业有个精准的预判，思路清晰，下手果断。
4、抄底仓位不得超三分之一，分三次买入。
真正炒股高手绝不盲目从众，与主流反向操作。当市场中绝大部分人都看好后市时，高手们就选择提早退出，决不赚取行情的最后一个铜板。
而当在熊市中，股市天天下跌，利空不断，股价没有最低，只有更低，甚至有人说要推倒重来之时，却勇于布局熊市底部。
高手的信条是，永远不赚牛市的鱼尾利润，也买不到最低筹码，只要吃到大牛市的中段最丰厚的行情就足够了。
对于小股民来说，他们认为股市天天有发财机会，踏空一次反弹行情就要捶胸顿足。
但对于高手来说，机会不是天天都有的，每个人一生只有几次改变命运，实现财务的自由的机会；
只要把握住这几次大机会就好了，什么股市反弹都要抓住，那贪欲太强了，反而炒不好股票了。
“三阴不吃一阳”，是指一根阳线后面连续出现3根阴线，但是第三根阴线的收盘价没有低于前面一根阳线的开盘价。
“阳不吃一阴”，这是一种下跌中继形态，是抵抗性下跌你就看K线图上，阴线长度比之前三天阳线长度加一起都长，就叫一阴吃三阳，如果第四天继续出现阴线，说明大盘一阴吞三阳式的走。
一条巨阴压顶，连续三根阳线总高度都没有超过这根阴线(无法收复失地)，说明后市上涨动力有限。
股票连续上涨三天的收盘价没能把三天前那下跌阴线的开盘价超过。
“三阴不吃一阳”的图形大多出现在牛市中主力运作的股票上。
下图该股连续三天都是阴线，且“三阴”没有吃掉8月16日的阳线，这时就应该看涨，这一天收盘时就可以买入，尔后一路上扬，获利非常快。
与之相反，“三阳不吃一阴”时要坚决卖出！
阴线吃掉阳线，就是常说的“阴吃阳”，即前一天是上涨的阳线，但紧接着第二天就出现阴线，并且阴线的开盘价高于前一天阳线的收盘价，收盘价低于前一天开盘价。
一阴下穿三角压：
图形特征：一根长阴线由上而下穿过价压。
市场意义：
(1)一根长阴线下穿三根均线为断头铡刀走势，具有扭转长期涨势的效果。
(2)价压也具有扭转涨势的效果。
(3)当两图形同时出现时更具有顶部特征。
操作方法：
(1)在出现一阴下穿三角压后应及时逢高卖出。
(2)一般情况下,在出现一阴下穿三角压后第二天股价跳空低开，因此卖出点应选在第一天收盘前或第二天开盘后的反弹时。
下图就是一阴下穿三角压的图形，阴线形成断头铡刀，再加上季价压，共同组成了头部。
小结：
一根阴线切断三根均线的断头铡刀就是头部特征了，如果这时候再把这个断头铡刀放到价压上，那么头部特征就更明显了!其实就是两项头部技术发生了共振!
如果是小阴线断头铡刀的话，则要求之前季均线系统要相对收敛，这样出现的断头铡刀就叫“致命小铡刀”，配合上价压也是杀伤力极大的。
如何选股？
1、 股价稳定，成交量萎缩
在空头市场上，大家都看坏后市，一旦有股票价格稳定，量也在缩小，可买入。
2、底部成交量激增，股价放长红
盘久必动，主力吸足筹码后，配合大势稍加力拉抬，投资者即会介入，在此放量突破意味着将出现一段飙涨期，出现第一批巨量长红宜大胆买进，此时介入将大有收获。
3、股价跌至支撑线未穿又升时为买入时机
当股价跌至支撑线(平均通道线、切线等)止跌企稳，意味着股价得到了有效的支撑。
双针探底选股法
是指两根有一定间隔(或无间隔)的K线，都带有较长的下影线，下影线的位置非常的接近或相同。
双针探底形态,是K线图较为常见底部反转形态图表之一。
这种形态由两根有一定间隔的带长下影线的K线组成，此形态出现在价格连续下跌之后，表示价格已经过两次探底，下档有较强的支撑；
也就是下降趋势可能即将结束的信号，底部基本确认有效，它经常发生在一段下跌行情的底部。
特征：
双针探底形态基本均发生在一段下降行情中，突然有一日收一根带长长下影线的K线，随后市场在很近的时间区域内，同样再收一根带长长下影线的K线；
而且这两根K线的最低价非常的接近甚至相同，这种情况下，预示着空头力竭，底部基本确认，市场可能即将转势，多头将展开反攻。
大胆抄底的5大技术形态
1、长尾线：当天开盘之后，股市出现放量下跌，但之后莫名其妙被多头主力拉升，留下了一个长长的下影线；
这是做反弹资金介入的信号，只要第二天重拾上升路，上升空间就很明显。
2、平台底：股价在5曰均线附近连续平盘三天，迫使5曰线和10曰均线形成金叉或者5曰线上翘；
10曰均线下移速率变慢，具体的要求是三天中第一天收小阴线，第二天收小阳或小阴，第三天收小阳，整体看三根K线是平移的。
3、阳夹阴：即二根阳线中间夹一根阴线，意思是说第一天股票上扬受到抑制，第二天被迫调整，但第三天新生力量又重新介入，因此这种上升就比较可靠，后市向好的机会多。
4、探底线：当天开盘低开在均线的下方，而收盘在均线的上方，这是主力为了进一步做行情而刻意做出来，按照惯性原理后市理应看涨。
5、海底月：它的具体要求是第一天收中阴线或者大阴线，第二、第三天收上升形态的小阳或十字星，并且三天中有成交量放大趋势的迹象。
抄底必须遵守的原则
1、涨跌幅榜呈橄榄型排列，即最大涨幅3%左右，而最大跌幅也仅3%左右，市场绝大多数品种处于微涨、微跌状态;
2、不赚钱不加仓!历史大底附近，我们最常听到的声音是“目前市场只要量能跟上必然反弹”。
这句话是错误的大实话，大实话：量增价涨，这是必然的结果，这句话对的无懈可击;
错误：我们辛辛苦苦等来的量是别人抄底打出来的，等它何用。牢记：参与底部放量不要被动等待底部放量。
3、先大后小，对大势和行业有个精准的预判，思路清晰，下手果断。
4、抄底仓位不得超三分之一，分三次买入。
#化妆之后的油腻感是从哪来的#
清醒点儿，妆后油腻的锅化妆品它不背！你自身的皮肤原因占70%，剩下的或许是你在选粉底液上出现了bug。
1. 确定自己的肤质（只说油皮性质）
2. 做好皮肤清洁，祛除多余油脂
3. 化妆品断舍离
OK，明确以上3点整治思路，现在就开始上真家伙。
- 油皮
额头：易出油、长痘
脸颊：偶尔出油
下巴：易出油
鼻子：易出油、毛孔大、黑头多
- 混油
额头：易出油、长痘
脸颊：正常
下巴：偶尔出油
鼻子：易出油、毛孔大、黑头多
- 混干
额头：易泛油光
脸颊、下巴：干燥
鼻子：易泛油光
- 中性
额头、脸颊、下巴：正常
鼻子：少量泛油
特点：不易长痘
好，看到这应该知道自己是不是属于混合型肤质（包括混油和混干）了，如果你是的话，请拿好小本本，下面这些知识点可要记牢！
混合型肤质特点：
1. U区（两颊）偏干，T区偏油；
2. 春夏混油，秋冬混干。
也就是说混合型肤质的人的皮肤状态，会根据季节的变化而变化。春夏气候温暖湿润皮肤是偏油状态，秋冬气候干燥偏冷皮肤是偏干状态。
混油皮大部分到了冬天成了混干皮，所以护肤也要根据季节气候来调整护肤产品和步骤。
所以，混合型肤质的肌肤问题就是：T区U区水油不平衡，表面是油光满面的，但其实是肌底缺水引起，毛孔也粗大，黑头那更不用说了。
抓住重点：
水油不平衡，肌底缺水，毛孔，黑头。
OK，知道问题症状之后那怎么解决不就是分分钟的事了吗！该轮到第二点了，从护肤角度来一一破解！
“我用的护肤品或是化妆明明都是口碑不错的品牌，该有的护肤上妆步骤也都安排了，为什么还是油腻腻的？”
很简单，打个比喻，比如你用的护肤品有纯露、精油、保湿面霜类，那肯定是行不通，这些产品油脂含量都偏高，何况你还是油皮，你告诉我上妆怎么会不油？
所以呀！护肤品也不能跟风买呀！看菜吃饭懂不？大牌的不一定就是适合你，我们要按肤质选择成分。
油皮管用2个小技巧：降低护肤品的油脂含量，同时对重点部位加强控油。
冬天比较干燥，护肤品中的油脂含量可以高些，不用担心，
- 洁面
温和有力都说烂了，氨基酸洁面乳也是基操了好吗，不要因为自己出油多洗脸次数就增多，没有用的，频繁清洁还会伤害角质层。
- 定期去角质
面部油脂分泌过多会导致我们毛孔堵塞，黑头痘痘来的就是这么简单，解决办法就要从毛孔作为源头，把毛孔疏通，把多余的油脂和堵塞物垃圾清理出去，让肌肤自由呼吸。
我觉得大家对肌肤出油这个问题的认识上可能还存在误区，前面我也分析了，混合皮肤的特点是肌底缺水导致皮肤干燥，我们的皮肤就会出油在面部形成一层膜来对外表层进行保湿。
所以其实皮肤出油的初衷是好的，为了保护我们的脸贡献可不小！但是如果我们不用正确的方式去解决它，那痘痘呀、毛孔粗大呀、黑头什么的就都会找上门来。
当皮脂腺分泌大量的油脂和在平时做清洁没有做到位以后产生的皮屑堵塞后，老化角质就会堆积，那酸类的物质就可以很轻松帮忙清除多余的角质。
水杨酸是一种脂溶性的有机酸，可与毛囊中的表皮脂质和皮脂腺脂质混溶，具有角质松解和粉刺溶解的特性，通俗来讲就是去油，非常适合油皮。
相较于果酸而言，具有脂溶性特质的水杨酸更容易透过皮肤屏障作用于皮肤深处的皮脂腺。
但是！很多油皮姐妹觉得自己皮肤太油了就放弃了保湿类的产品，把所有力度都花在了控油上，这样效果反而越来越差。
不仅是刷完酸之后要注重保湿工作，这跟防晒一样，一年四季都不能少。
- 爽肤水
可以选择秦清爽具有消炎保湿效果的，比如金盏花、马齿笕、甘草酸二甲、水杨酸、烟酰胺、积雪草等消炎抑菌和抑制油脂分泌的成分。
- 精华
可以选择搞笑保湿的成分，增强肌底的强韧性，建立起健康的肌肤屏障。比如神经酰胺、寡肽、角鲨烷、透明质酸等。
- 乳霜
油皮就不建议用油脂类高的面霜了，用上脸真的油上加油，选择质地较为滋润的保湿乳，泛醇、神经酰胺等，成分安全温和效果又给力。
如果刚刚我说的以上几点你都做到了，化妆之后还是“车祸现场”，那就得好好审视一下是不是自己化妆品的问题了。
快快快赶紧检查下自己的粉底液、气垫，是不是踩雷了？
粉底的含油量也是不同的，它的原理就是靠粉体来遮盖上色，靠乳化剂让粉体延展开铺在脸上。
像下面几种类型的粉底，清爽度是依次变低的：
水粉霜最清爽，不过遮瑕力有限，大家用得比较多的还是粉底液和粉底霜。
而粉底霜油脂含量是最高的，部分粉底液不控油，几小时下来也会很油。
油皮最好买控油粉底液，里面会加入高岭土、硅石、滑石粉等等来吸油。还有的会加水杨酸，进一步加强控油。贵价粉底液还会加入不少抗氧化剂，就能缓解出油变暗沉的问题。
如果你的肤质在不同季节变化大，也记得按季节更换底妆产品。混油皮用控油力强的粉底液，可能T区合适U区又太干，那可以考虑分区上粉底。
容易出油部位重点加强
T区、脸颊、鼻翼这种容易出油的部位，可以用控油妆前乳加强一下，减少出油的状况。
兰蔻的全球彩妆创意总监 Lisa Eldridge 就拍了一系列教学视频，她属于脸周干、T区油的皮肤，会在中间涂薄薄一层妆前乳：
中间比较油的地方感觉很平滑就好了。
上完粉底后，还可以用控油散粉重点控油。拿大号散粉刷沾少量散粉，抖掉余粉后用打圈的方式把散粉在脸上铺开，会比粉扑更均匀无粉感。
除了出油，妆面斑驳卡粉也会显“油腻”。这里的油腻意思就是很厚很粗糙，颗粒显眼，有种假面感。
这种情况的反而是因为太干了，可能同时还有黑头等凹凸不平的问题。
用对保湿+妆前打好底
这时候就要用保湿力强的乳液刚刚已经说过了，特别是对混干皮来说，到了冬天更要非常注意加强保湿。
怎样保湿算是合格了呢？最好是让皮肤自然地泛光泽，没有粗糙扎手的地方，可以有一点黏黏的，但不会油油的。（这个要靠你们自行动手去感受了）
如果你局部的角质层比较厚（比如下巴、额头），可以在涂护肤品前，用氨基酸洗面奶重点洗一洗，稍微软化一下角质，再上护肤品和底妆会更平滑。
毛孔粗大、有黑头的话可以用含硅的妆前乳，把毛孔填平，皮肤表面会光滑很多，给后续上底妆最好最充足的准备。
或者学学我一直在用的方法，上妆之前把泛醇保湿乳液混入粉底液中，在上妆真的变得服帖很多，平时补水我也是用这个乳液，整体来说保湿够用。
刷子+海绵蛋上妆更服帖
那接下来就是上粉底液这一步了！
除了选对粉底，上妆手法其实也很重要。我自己就是鼻翼很容易斑驳卡粉，以前一直以为是粉底液的问题，后来发现最大的问题是我自己……
除了做好保湿，上妆方式也变了一下。不是直接用海绵蛋拍，而是先用化妆刷把粉底细致地填进毛孔，再用海绵蛋轻拍按压。
这个方法加上我刚刚说的乳液混粉底液的方法上妆，妆容真的巨服帖！！！
有侧重点地分配粉底
化妆新手上粉底的时候，可能会觉得要均匀分配，全脸铺得一样厚，这样就容易有假面感。
其实像发际线衔接处，厚重卡粉会有明显的分界线，像戴着面具，跟别人近距离接触时总会被注意到。眼周嘴周也是，粉底一厚就容易浮粉冒颗粒。
粉底可以从中间开始，往脸周少量多次地上；面中厚，周围薄。画出的妆自然又好看，纯欲天花板那是不是分分钟拿捏？
清醒点儿，妆后油腻的锅化妆品它不背！你自身的皮肤原因占70%，剩下的或许是你在选粉底液上出现了bug。
1. 确定自己的肤质（只说油皮性质）
2. 做好皮肤清洁，祛除多余油脂
3. 化妆品断舍离
OK，明确以上3点整治思路，现在就开始上真家伙。
- 油皮
额头：易出油、长痘
脸颊：偶尔出油
下巴：易出油
鼻子：易出油、毛孔大、黑头多
- 混油
额头：易出油、长痘
脸颊：正常
下巴：偶尔出油
鼻子：易出油、毛孔大、黑头多
- 混干
额头：易泛油光
脸颊、下巴：干燥
鼻子：易泛油光
- 中性
额头、脸颊、下巴：正常
鼻子：少量泛油
特点：不易长痘
好，看到这应该知道自己是不是属于混合型肤质（包括混油和混干）了，如果你是的话，请拿好小本本，下面这些知识点可要记牢！
混合型肤质特点：
1. U区（两颊）偏干，T区偏油；
2. 春夏混油，秋冬混干。
也就是说混合型肤质的人的皮肤状态，会根据季节的变化而变化。春夏气候温暖湿润皮肤是偏油状态，秋冬气候干燥偏冷皮肤是偏干状态。
混油皮大部分到了冬天成了混干皮，所以护肤也要根据季节气候来调整护肤产品和步骤。
所以，混合型肤质的肌肤问题就是：T区U区水油不平衡，表面是油光满面的，但其实是肌底缺水引起，毛孔也粗大，黑头那更不用说了。
抓住重点：
水油不平衡，肌底缺水，毛孔，黑头。
OK，知道问题症状之后那怎么解决不就是分分钟的事了吗！该轮到第二点了，从护肤角度来一一破解！
“我用的护肤品或是化妆明明都是口碑不错的品牌，该有的护肤上妆步骤也都安排了，为什么还是油腻腻的？”
很简单，打个比喻，比如你用的护肤品有纯露、精油、保湿面霜类，那肯定是行不通，这些产品油脂含量都偏高，何况你还是油皮，你告诉我上妆怎么会不油？
所以呀！护肤品也不能跟风买呀！看菜吃饭懂不？大牌的不一定就是适合你，我们要按肤质选择成分。
油皮管用2个小技巧：降低护肤品的油脂含量，同时对重点部位加强控油。
冬天比较干燥，护肤品中的油脂含量可以高些，不用担心，
- 洁面
温和有力都说烂了，氨基酸洁面乳也是基操了好吗，不要因为自己出油多洗脸次数就增多，没有用的，频繁清洁还会伤害角质层。
- 定期去角质
面部油脂分泌过多会导致我们毛孔堵塞，黑头痘痘来的就是这么简单，解决办法就要从毛孔作为源头，把毛孔疏通，把多余的油脂和堵塞物垃圾清理出去，让肌肤自由呼吸。
我觉得大家对肌肤出油这个问题的认识上可能还存在误区，前面我也分析了，混合皮肤的特点是肌底缺水导致皮肤干燥，我们的皮肤就会出油在面部形成一层膜来对外表层进行保湿。
所以其实皮肤出油的初衷是好的，为了保护我们的脸贡献可不小！但是如果我们不用正确的方式去解决它，那痘痘呀、毛孔粗大呀、黑头什么的就都会找上门来。
当皮脂腺分泌大量的油脂和在平时做清洁没有做到位以后产生的皮屑堵塞后，老化角质就会堆积，那酸类的物质就可以很轻松帮忙清除多余的角质。
水杨酸是一种脂溶性的有机酸，可与毛囊中的表皮脂质和皮脂腺脂质混溶，具有角质松解和粉刺溶解的特性，通俗来讲就是去油，非常适合油皮。
相较于果酸而言，具有脂溶性特质的水杨酸更容易透过皮肤屏障作用于皮肤深处的皮脂腺。
但是！很多油皮姐妹觉得自己皮肤太油了就放弃了保湿类的产品，把所有力度都花在了控油上，这样效果反而越来越差。
不仅是刷完酸之后要注重保湿工作，这跟防晒一样，一年四季都不能少。
- 爽肤水
可以选择秦清爽具有消炎保湿效果的，比如金盏花、马齿笕、甘草酸二甲、水杨酸、烟酰胺、积雪草等消炎抑菌和抑制油脂分泌的成分。
- 精华
可以选择搞笑保湿的成分，增强肌底的强韧性，建立起健康的肌肤屏障。比如神经酰胺、寡肽、角鲨烷、透明质酸等。
- 乳霜
油皮就不建议用油脂类高的面霜了，用上脸真的油上加油，选择质地较为滋润的保湿乳，泛醇、神经酰胺等，成分安全温和效果又给力。
如果刚刚我说的以上几点你都做到了，化妆之后还是“车祸现场”，那就得好好审视一下是不是自己化妆品的问题了。
快快快赶紧检查下自己的粉底液、气垫，是不是踩雷了？
粉底的含油量也是不同的，它的原理就是靠粉体来遮盖上色，靠乳化剂让粉体延展开铺在脸上。
像下面几种类型的粉底，清爽度是依次变低的：
水粉霜最清爽，不过遮瑕力有限，大家用得比较多的还是粉底液和粉底霜。
而粉底霜油脂含量是最高的，部分粉底液不控油，几小时下来也会很油。
油皮最好买控油粉底液，里面会加入高岭土、硅石、滑石粉等等来吸油。还有的会加水杨酸，进一步加强控油。贵价粉底液还会加入不少抗氧化剂，就能缓解出油变暗沉的问题。
如果你的肤质在不同季节变化大，也记得按季节更换底妆产品。混油皮用控油力强的粉底液，可能T区合适U区又太干，那可以考虑分区上粉底。
容易出油部位重点加强
T区、脸颊、鼻翼这种容易出油的部位，可以用控油妆前乳加强一下，减少出油的状况。
兰蔻的全球彩妆创意总监 Lisa Eldridge 就拍了一系列教学视频，她属于脸周干、T区油的皮肤，会在中间涂薄薄一层妆前乳：
中间比较油的地方感觉很平滑就好了。
上完粉底后，还可以用控油散粉重点控油。拿大号散粉刷沾少量散粉，抖掉余粉后用打圈的方式把散粉在脸上铺开，会比粉扑更均匀无粉感。
除了出油，妆面斑驳卡粉也会显“油腻”。这里的油腻意思就是很厚很粗糙，颗粒显眼，有种假面感。
这种情况的反而是因为太干了，可能同时还有黑头等凹凸不平的问题。
用对保湿+妆前打好底
这时候就要用保湿力强的乳液刚刚已经说过了，特别是对混干皮来说，到了冬天更要非常注意加强保湿。
怎样保湿算是合格了呢？最好是让皮肤自然地泛光泽，没有粗糙扎手的地方，可以有一点黏黏的，但不会油油的。（这个要靠你们自行动手去感受了）
如果你局部的角质层比较厚（比如下巴、额头），可以在涂护肤品前，用氨基酸洗面奶重点洗一洗，稍微软化一下角质，再上护肤品和底妆会更平滑。
毛孔粗大、有黑头的话可以用含硅的妆前乳，把毛孔填平，皮肤表面会光滑很多，给后续上底妆最好最充足的准备。
或者学学我一直在用的方法，上妆之前把泛醇保湿乳液混入粉底液中，在上妆真的变得服帖很多，平时补水我也是用这个乳液，整体来说保湿够用。
刷子+海绵蛋上妆更服帖
那接下来就是上粉底液这一步了！
除了选对粉底，上妆手法其实也很重要。我自己就是鼻翼很容易斑驳卡粉，以前一直以为是粉底液的问题，后来发现最大的问题是我自己……
除了做好保湿，上妆方式也变了一下。不是直接用海绵蛋拍，而是先用化妆刷把粉底细致地填进毛孔，再用海绵蛋轻拍按压。
这个方法加上我刚刚说的乳液混粉底液的方法上妆，妆容真的巨服帖！！！
有侧重点地分配粉底
化妆新手上粉底的时候，可能会觉得要均匀分配，全脸铺得一样厚，这样就容易有假面感。
其实像发际线衔接处，厚重卡粉会有明显的分界线，像戴着面具，跟别人近距离接触时总会被注意到。眼周嘴周也是，粉底一厚就容易浮粉冒颗粒。
粉底可以从中间开始，往脸周少量多次地上；面中厚，周围薄。画出的妆自然又好看，纯欲天花板那是不是分分钟拿捏？
DACCO三洋诞福三件套产后塑身套装来了，选择困难症的妈妈们可以种草了。孕前孕后都要美美哒，坐等S曲线体型大转折！
妈妈真实评价：
这效果也太好了吧，重点是舒服，还不勒，之前买了一个骨盆带，带了一天，晚上拆了骨盆疼，这个就没有，开心，物有所值啊！
朋友用过给推荐的，但是还是选择了很久才下手的，一分钱一分货说的真是不错，质量特别好，用上感觉特别舒服，一点束缚感都没有，大赞，朋友用了效果特别好，希望我的效果也会不错，哈哈哈哈哈哈
待产包囤货中，都是几个同事推荐买的，所以希望不会失望哦，期待效果，待用了再来追评！
收腹带很不错，之前在实体店买了别的牌子的，穿上特别紧绷不舒服，然后经朋友介绍来的，说不错我就买了，虽然价格贵点，但是穿上一点不勒的难受，很舒服，为了身材能恢复，价格贵也值了。
随套盒附赠了许多母婴用品，三洋是朋友推荐的，后续会来评价使用效果，包装很用心，好评哦
非常好用，月子期间用的，用了一个月左右，没坚持下来，虽然肚子上还有肉肉，但是不松弛
破腹产用了很舒服，你们可以放心购买，布料很舒服
老婆剖腹产，从手术室出来后就开始使用了，没功夫拍照，老婆说很给力，骨盆带和另外一个还没用过，应该是适用的！
包装很上档次，质量不错，很巧，我和嫂子买了同款
物流很快，大品牌质量很好，摸着手感不错，材质亲肤，很满意
用上了，质量挺好，客服也很热情，透气不紧绷，感觉很不错
不错哦 很舒适 一点都没有难受的感觉
收到宝贝非常精美，包装很用心。生一胎的时候就很想买，当时心疼没舍得买，二胎果断囤起来，期盼能让我恢复好身材。三洋口碑一直不错，相信不会让我失望，期待
收到货很满意！包装精美，做工精细！还在囤货中！对比了很多的牌子，最后选择了三洋！希望可以产后助我恢复曼妙身材！！到时候再来追加！客服也是相当耐心的！特别感谢伏见小美女的耐解答！完美！
宝贝非常不错呢，趁着双十一有活动，买下真的好划算呢，生完宝宝肚子上面的肉肉到时候就全靠它们啦，而且臀部也容易变宽，这三件宝贝真的是完美组合，期待效果，卖家还帮助提供了尺码，谢谢亲亲啦
朋友推荐说这个束腹带非常好用，双十一的时候活动力度很大，买了束腹带、加强型产后收腹带、骨盆带，全买齐了，比代购还便宜，还没用，拆开看了下，材质很好，看着应该用起来蛮舒服的，之后用了再来评价，准麻麻们可以选择哦！
已经产后几天了，使用了绑腹带，剖宫产第一天使用的医院提供的绑腹带，怎么都不舒服，果断换上了这次双十一购买的三洋，真是一分价格一分货，又不肋人又固定了伤口，没有下坠感，使用感很不错，生前142j ，身高165 ，生后122j，使用客服推荐的绑腹带m码，刚好，希望收腹带码数也合适，使用后再来追评
下个月就要生了，犹豫了很久要不要买这个束缚带和骨盆带，还咨询了我的产检医生，她说可以有，于是就来定了一套，月子里的束缚带和加强型束缚带还有骨盆带都有了，挺齐全的，价格也合适不是特别贵，希望效果也不错。拿到手后觉得质量挺好的，做工细致，没有什么线头，骨盆带上的字母贴质量也很好，一看就不一样。希望有效果！
宝贝到了，总共三样东西，一个产后束腹带，纯棉稍后，适合产后用，一个产后收腹带，适合后期使用，透气的款式。还有一根骨盆带，弹性也很好。关键是双十一购入，超级划算，坐等产后瘦回90斤~
虽然春末才预产期.但是遇上双11这样大优惠实在是没法忍住不剁手.为了不让自己产后变成肥妈.这个三件套是很果断就选好了.除了产后立马能用的.还有加强版.减少了选择困难症的烦恼.希望自己能坚持使用.保持好的身材.加油啊辣妈们！
囤货中，同事推荐巨好用，还是挺期待的。活动力度大，性价比高。网购方便快捷不用苦心找代购，客服服务态度很好，有疑问都一一解决，回复及时，收腹带尺码不合适还可以更换，特别贴心，必须好评
双十一买的，买之前特意查了一下哪个好，三洋是排名前三的。然后大品牌，值得信赖。收到后质量果然不错。提前囤货，希望重回小妖精，纯棉的，感觉做工很好，小细节很到位。五星好评，赞赞赞！
买来囤货的，包装很高大上呀，送人也可以哦，三种组合也避免了选择恐惧症呀。还有8天预产期，生完好用回来追评的，希望生后能帮助身材恢复呀
朋友同事都推荐这个的，很害怕产后的身材回复不过来！质量很好，感觉很精致，双11买的很优惠，生完宝宝之后用过会再来评价的！孕前孕后都要美美哒！
穿四月底的预产期，慢慢开始囤货，听朋友介绍的，因为老大没有用收腹带，感觉屁股和盆骨都变大，穿裤子不好看，现在生老二，决定买一套，看能不能让自己恢复好些
着舒适，尺码也合适，168.75公斤，产后140斤，穿着很舒服，客服推荐尺码正好。
三洋大品牌，看网上好多人囤货推荐，买的是三件套，预产期还有一个多月，期待到时候能瘦能瘦，客服说到时候不合适可以换货，有保障，双十一优惠还不错。
好用，棉的，吸汗，不会觉得捂的难受，推荐！
特意产后使用一周后来补充评价，真心觉得物有所值，本来是产前囤货顺产和剖腹产无法确定，这款顺剖两用非常实用。生产时是剖腹产，刚使用了一件，使用后伤口恢复的很快，而且客服之前给推荐的尺码很合适，舒适不紧绷，能下床时能有效的减缓伤口的挤压疼痛比医院带的束腹带舒服太多，希望使用之后可以尽快恢复产前身材
产后的已经用了四天了，很舒服，重要的是除了可以束腹，对于北方的冬天，带着这东西给孩子喂奶的时候是真暖和~~~加强型的刚刚晾干，过个两三天就准备换上了………
包装的特别棒！束腹带和骨盆带质量也很好 摸起来柔软舒服 由于现在孕期就没有戴上尝试 等生了宝宝以后就可以美美哒啦！同事推荐的品牌 相信还是很不错的！
本来朋友推荐的是其他的牌子束腹带，后来看了小红书，三洋的好评也不错，考虑下手，而且这个比代购也要方便，尺码不合适一个月都可以换，代购就不行，最主要的的是店铺的客服都很耐心的推荐码数和回答问题～现在刚用的第一款已经穿上了，感觉面料很舒服，不搁人～期待满月后的加强束腹带和骨盆带的效果～（感谢卖家送的产后和宝宝湿巾，个人感觉这个湿巾用着也不错）
在家待产中，看小红书推荐过来的，相信三洋家东西，等做完月子试戴再过来追评，包装很好，大品牌值得信任，希望有效果，恢复身材。
为细心的妈妈准备的精细塑身计划
dacco诞福骨盆带腹带套装塑身组合!
收腹收腰收骨盆！有效收紧细微部位，
腹部和腰部曲线平滑！！！完美还原腰腹S曲线！
帮助收紧产后松弛的身体
防止内脏下垂，帮助子宫收缩和骨盆回位 支撑腰部，缓解腰酸。
产后塑身要坚持：
塑身警告：
生产后6个月为最佳塑身时间！
中途如果停止，就会和什么也没做的腹部一样！
精细塑身计划必备品：
*骨盆带 1枚
*收腹带：2枚
生产后使用收腹带和骨盆带！！！
生产后，请首先尽快护理松弛的骨盆，松弛的腹部吧！
产后第一时间腹部的大小和妊娠7个月时差不多。矫正变形的骨盆是恢复体形的第一步。调养身体的同时开始产后塑形。
1骨盆带
骨盆带，收紧凸起的小腹 收紧大腿根部周围 使松弛的臀部更圆润 明显提升臀部！！！
风靡日本曼妙身材由此开始！即刻缓解腰酸背痛！
预防骨盆松弛带来的一系列负面症状：
产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难
骨盆带主要作用于骨盆位置。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
基于日本产院的实用经验开发的制品。
日本产科医生助产士推荐使用，深受中国妈妈信赖与好评！
日本骨盆护理研究认为，产后女性需要做紧致骨盆的身体护理！
用骨盆带收紧产后骨盆，是已在日本产科界得到普遍认同的骨盆护理方法。骨盆带是产后女性的身体保护物品。
产后佩戴骨盆带确实能够使松弛的骨盆一下子紧实起来！
在日本，产后佩戴骨盆带已经广为人知。分娩后第一时间最好对骨盆进行固定！产后的第一时间是骨盆最松弛的时间。从分娩台上下来之前对骨盆固定是非常重要的。
产后骨盆很松弛！
这时通过收紧骨盆来塑身是第一步！如果放任骨盆张开不管的话，腹部会突出，还会引起腰痛。
刚生产后的骨盆
怀孕-生产骨盆呈打开状态
粉色部位向前倾斜掉落到两侧，骨盆内侧变宽。如果放任不管，会导致内脏下垂，小腹突出。
闭合的骨盆
粉色部位在背中间上部，骨盆内侧狭窄，腹部和腰部曲线平滑。
产前请备好骨盆带，产后S曲线更窈窕！
收紧变宽变大的骨盆，减少腰围尺寸，矫正产后身体姿势！！
骨盆不及时进行收紧，产后身材容易出现下半身肥胖，臀围腰围尺寸增大，身体的姿势也会变坏！以及伴随分娩带来的一系列产后不适。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
缓解产后腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛！！
不管是顺产还是剖腹产，产后出现腰痛，腰酸背痛，甚至弯腰行走都困难，这种现象在产后妈妈中普遍存在，很多妈妈把这些现象当做一种麻烦的月子病，稀里糊涂不知道怎么回事。其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。佩戴骨盆带后能够缓解腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛。
预防产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难！！
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。
收紧骨盆就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘等负面症状也将得到有效的预防。
产品特长
收紧骨盆，减少腰围尺寸
使用优良的伸缩性材料，给骨盆强大的支撑，收紧骨盆，减少妈妈腰围尺寸！
容易穿着，轻松调整产后不适
只需收紧拉伸并扣上易拉带，一个人也能轻松穿着！
不易滑动，坐着也可收紧
吻合下腹部的低腰形状，即使坐下也不容易滑上去。
非常合身，重束产后腰臀
按人体曲线设计的带子，使人活动灵活！贴合腰部的宽度具有稳定感。
使用方法
正确佩戴骨盆带的关键
盆带的作用位置，应该是在髂骨至大腿骨之间，起到将骨盆收紧、承托的作用。
如果佩戴受力不正确的骨盆带或者位置过高，覆盖在髂骨位置，反作用受力可能会使产后骨盆更加张开，会加重不良感受。
把骨盆矫正带的下端对齐耻骨位置。
1、并拢双腿，将带子从前部向后部绕
2、在臀部处将带子两端交错并将其拉伸
3、拉伸后向前方固定
使用最佳时间
分娩后第一时间至产后的6周内，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴效果最佳时间。
收腹带主要作用于腰腹部位，起到收紧保护腹部，支撑提升腰腹的作用。
2产后第一时间使用，温柔呵护腰腹恢复！
日本全国产科医生与助产士共同推荐——顺剖通用型
顺产、剖腹产均可使用，产后第一时间使用！
产后专用腹带用于产后第一时间，方便无法确知生产方式的准妈妈们及时使用。避免因为不知道是顺产还是剖腹产影响产后身体恢复。
采用纯棉材质, 贴身穿着,非常方便入院之后的妈妈使用。
采用纯棉材质，腰部两侧采用弹力松紧材质，其它则是棉布，因此柔软、吸汗、透气，亲肌肤，可以贴身穿着；非常方便入院之后的妈妈使用。
适合产后第一时间及时佩戴，不会过度束缚产后第一时间的脆弱腰腹
考虑到产后第一时间不宜过度束缚身体，因此弹性收紧力度相对弱些，可以促进子宫收缩、防止内脏下垂，促进恶露排出，帮助身体机能恢复，帮助剖腹产伤口愈合。
产品特点
1、轻松调节尺寸简单穿戴
*3排前置魔术贴设计，可依照体型与身体情况进行适度调整。
*一键式魔术贴搭扣，简单穿戴。
2、V型设计【回旋镖型设计】
独特V字形设计：更舒适，更贴合腰腹部。
3、宽幅支撑轻柔呵护产后腰腹
采用宽幅设计，收紧胸下围到下腹部。
4、采用呵护肌肤的优良材料
采用透气性、伸缩性优良的材料，腰、腹部舒适自然。
收腹带
*支撑骨盆，护理产后身体
*收紧腰部和腹部
*睡觉时也可使用。注意不要过度勒紧。
尺寸选择
体重若是增加了8公斤以上建议选择大1-2个尺码。
3产后加强型收腹带，加速实现美丽腰部曲线！
1加强型收腹带着力于腹部的恢复与提升，六根弹力棒支撑, 使腰腹肌肉支撑功能尽快恢复。
妈妈真实评价：
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产后塑身要坚持：
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产后第一时间腹部的大小和妊娠7个月时差不多。矫正变形的骨盆是恢复体形的第一步。调养身体的同时开始产后塑形。
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3、拉伸后向前方固定
使用最佳时间
分娩后第一时间至产后的6周内，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴效果最佳时间。
收腹带主要作用于腰腹部位，起到收紧保护腹部，支撑提升腰腹的作用。
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产品特点
1、轻松调节尺寸简单穿戴
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采用透气性、伸缩性优良的材料，腰、腹部舒适自然。
收腹带
*支撑骨盆，护理产后身体
*收紧腰部和腹部
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尺寸选择
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