7.5日
看到柜子里一个很可爱的吊牌！那就慢慢收集，做一个吊牌相框吧[开学季]（网上看到的真的超酷！）
我很讨厌自己不温不凉的思虑过度
有事没事别瞎琢磨啦，少年人多一点冲动和不顾一切的勇气，拜托，一生这么长嘞，没有一个决定有绝对的对错（都有正反面的好吧？)在不违反道德伦理的前提下，多注重自己内心的感受，多做些可以让自己感到快乐的决定！！！哈哈哈，我可不想让你成为60多岁吃糖炒栗子都要纠结一下会不会对血糖不好的小老太太[可怜]

人老脚先衰，树老根先枯，以下是关于泡脚的小常识介绍，让你健健康康泡脚。
1、泡脚越烫越好?那就错啦！
泡脚水温在 40°C~45°C为宜，感觉温热而不烫就好。很多人对泡脚的温度有误解，认为必须感到很烫才有效果，特别是老人，容易烫伤。
2、泡脚到底有啥好？
人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经)和三条阴经（脾经、肝经、肾经);人体踝部以下有66个穴位。用热水泡脚，可以疏通经络，行气活血。若能用上道地好药材，当然效果还要好很多。
3、泡脚要泡多久呢？
15到20分钟即可，最多不超过半小时，避免出汗太多。泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。

一味丝瓜络，能治8种病
温暖中医
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？

它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。

对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。

《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”

《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”

丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。

日常生活中，我们该怎样发挥丝瓜络的丰富药效呢？

丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：

1、通行经络

丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。

有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。

2、缓解腿冷、腿疼

不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。

中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。

取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。

3、解毒凉血

丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。

所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。

4、疮肿可平

身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。

为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？

一旦疏通了，它就平了。

所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。

丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。

5、通乳汁

丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。

所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。

6、缓解痛风

丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

7、改善月经不调

丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。方法取丝瓜络30克，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

8、止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。