人家说他出汗多妆花得快，他笑着说“基本拍个两三条就出汗了，特别辛苦化妆老师”；师姐说比开机时黑了很多所以能看出来主演是多么卖力，他接一句“是太阳比较卖力吧”；剧里跑着跑着栽倒在地原来是真的晕眩摔倒，后来提起还手舞足蹈的觉得有趣。
我那时候就在想他到底傻不傻啊？哪怕就说一句自己的辛苦和卖力又怎么了啊？采访别的演员也是，问到最辛苦的戏份每次都有他搭戏，轮到他自己就永远都在说自己遇到的趣事，什么“好刺激啊”，什么“一点都不冷诶”。大拇指受伤了能攥一路，坐下来也要缩到袖子里，就是不让粉丝看到；7辆车甩私生被调侃“重庆游击战”，连粉丝当时都觉得又酷又好笑，出了这么大的事采访还是哈哈哈哈哈，就是不卖惨哪怕一句。
这才是他，不会营销各种讨互联网喜欢的人设，知道会哭的孩子有糖吃但就是不做，捧着一颗真心真诚对待所有人，永远温柔永远体贴永远把别人放在第一位，这才是他，不要小看他你们这群废物。

生酮日常｜05.14“大盘”牛筋腩配“馕”
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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朋友送了1kg牛筋腩，昨天用高压锅炖了
今天取了1/3，按大盘鸡的做法炒了
又切了半个生酮贝果烤脆，蘸着汤汁吃
真幸福哇～
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今日菜谱：大盘牛筋腩
原料：
a. 牛筋腩300g
b. 大葱半根、姜1/4巴掌大、洋葱1/4颗、蒜1头
c. 草果1颗、桂皮1截、香叶2片、八角2颗
d. 草果1颗、桂皮1节、香叶2片、白芷1颗、花椒一把、姜5片
e. 干二荆条一把、豆瓣酱2勺、无糖番茄膏1勺
f. 大青椒3个切片、蒜半头剥皮、葱半根切段
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步骤：
①牛筋腩焯水洗净
② 加入b、c调料，加水高压锅炖9分熟
③ 捞出沥干水，留汤备用
④ 起锅热油，倒入调料d，中火炸香
⑤ 倒入牛筋腩，翻炒上色，加入调料e炒香
⑥ 加入炖肉的汤，不要没过牛筋腩
⑦ 加盐和生抽调味、老抽上色
⑧ 倒入f炒至断生，加一点点代糖、椰子酱油，出锅
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祝大家❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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