#安馨3021减肥[超话]#
早餐打卡
今天“红红火火”，牛奶五红汤、西红柿炒蛋、火龙果饼！
夏天是心脏当值的季节，此时暑热蒸心，人容易心火旺盛，烦躁不安，因此要吃点食物安抚一下小心心。
中医讲“五色入五脏”，红色食物入心、入血，有助于为心脏保驾护航。夏天养心，不妨请红色系食物出马，助你一臂之力！
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夏天是心脏当值的季节，此时暑热蒸心，人容易心火旺盛，烦躁不安，因此要吃点食物安抚一下小心心。
中医讲“五色入五脏”，红色食物入心、入血，有助于为心脏保驾护航。夏天养心，不妨请红色系食物出马，助你一臂之力！
夏天的时候，下了一场暴雨，雨后花朵被打碎，树叶被打落，泥土沾到了小草上，但是空气却格外清爽，整个人再也没有了下雨前的烦躁。人生中的一件糟糕的大事就像这夏雨一样一狂暴急躁，但穿过雨后总会迎来不一样的景致，我大概知道此时时候的你，心痛懊恼烦躁悲伤等情绪萦绕，但是看到你坚定的迈出步伐，我们作为家人都很支持，无论将来怎样都不要畏惧，行好脚下的路，未来谁知道呢！
【关注儿童青少年心理健康】今日关键词，缺爱与独自应对
青春期的孩子在发生问题后，一般不会求助父母与老师，想自独立去应对和面对问题。但此时，缺乏对问题发生后的成熟经验处理，而且在这个阶段，青春期烦躁不安情绪波动大，应对问题和处理都处于不理性。往往会发生父母不可预料的特殊事件发生。
父母及家人应对策略：
1、接纳，对孩子表达不管任何时候发生什么事，父母和家人都是爱你的。
2、不指责，即使犯错了也一定要及时告诉父母及家人，第一时间跟父母说，家人一定会与你共同面对。——吴菊芬2022621
青春期的孩子在发生问题后，一般不会求助父母与老师，想自独立去应对和面对问题。但此时，缺乏对问题发生后的成熟经验处理，而且在这个阶段，青春期烦躁不安情绪波动大，应对问题和处理都处于不理性。往往会发生父母不可预料的特殊事件发生。
父母及家人应对策略：
1、接纳，对孩子表达不管任何时候发生什么事，父母和家人都是爱你的。
2、不指责，即使犯错了也一定要及时告诉父母及家人，第一时间跟父母说，家人一定会与你共同面对。——吴菊芬2022621
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