【#为患者守护生命防线——记庆阳市第二人民医院急诊科团队#】全天待命，全年无休，这个科室里的每分每秒都关乎患者生命存续。这里的医护人员没有影视剧中的“角色光环”，只有常人无法看见的忙碌与付出，一切努力，只愿为患者带来希望。
近年来，拥有7位医生、15位护理人员的庆阳市第二人民医院急诊科团队，获甘肃省卫生应急技能竞赛二等奖1次，参与全市大型紧急救援3次、演练5次，与周边县乡级医院建立医疗帮扶，促进了优质医疗资源共享。庆阳市第二人民医院急诊科主任张黎明表示，一般人一生中都无法想象或遇到的特殊紧急情况，在急诊科都是常态，大家一直在与时间竞速，为生命护航。
2020年7月，一名13岁的男生在运动过程中骤然摔倒，腹痛难忍，被送来急诊科时已是呼吸困难。经急诊医生接诊诊断，该患者疑似脾破裂，当即决定进一步确诊并准备手术，经过紧急手术及后续治疗，这名13岁的少年转危为安，重返校园。
2022年2月的一天深夜，西峰区董志镇北门村一名孕妇产程提前，接到120急救电话的庆阳市第二人民医院急诊科值班团队立刻赶赴患者家中，发现该孕妇情况危急，搬运转移不便，当场为患者进行了应急处理，并辅助患者在家中顺利产子，母子二人平安健康，患者家属当场感激落泪。
庆阳市第二人民医院急诊科自成立以来，接收救治过许多危重患者，他们不放弃任何患者，不放过任何救治希望。“要说救了多少人，大家根本记不清楚，但是说起哪一次救了哪位患者，大家都记得很清楚。”急诊科护士长周琼说。
诊科接诊患者多、工作量大，医护人员几乎每天都要参与危重症患者的抢救。从事临床护理工作14年，周琼对急诊工作深有体会。她说，急诊科室医护人员经常“连轴转”，一切以患者为主，顾不上吃饭、顾不上上卫生间、顾不上接电话是司空见惯的事。急诊科的医护人员都有“事情急、说话急、走路急”的特点，虽然工作辛苦，可是在患者转危为安、家属情绪得以舒缓时，大家都觉得所有“忙”与“急”是值得的。
张黎明告诉记者，作为医院最前沿窗口单位，急诊科随时要处置急危重症，患者不定、时间不定、病种不定等情况下，急诊医护人员必须具备快速判断和干预能力。“急诊科医生需在最短的时间内，以最快的速度判明患者病情，稳定患者生命体征，为后续治疗赢得宝贵时间，还要随时应对突发性公共卫生事件。”张黎明说，无论从个人技术水平、服务态度还是工作效率上，团队每一位成员都在不断精益求精、专攻术业，持续保持强悍的“战斗力”，为患者提供及时、快捷、规范、高效的救治服务。（作者：陈思）
近年来，拥有7位医生、15位护理人员的庆阳市第二人民医院急诊科团队，获甘肃省卫生应急技能竞赛二等奖1次，参与全市大型紧急救援3次、演练5次，与周边县乡级医院建立医疗帮扶，促进了优质医疗资源共享。庆阳市第二人民医院急诊科主任张黎明表示，一般人一生中都无法想象或遇到的特殊紧急情况，在急诊科都是常态，大家一直在与时间竞速，为生命护航。
2020年7月，一名13岁的男生在运动过程中骤然摔倒，腹痛难忍，被送来急诊科时已是呼吸困难。经急诊医生接诊诊断，该患者疑似脾破裂，当即决定进一步确诊并准备手术，经过紧急手术及后续治疗，这名13岁的少年转危为安，重返校园。
2022年2月的一天深夜，西峰区董志镇北门村一名孕妇产程提前，接到120急救电话的庆阳市第二人民医院急诊科值班团队立刻赶赴患者家中，发现该孕妇情况危急，搬运转移不便，当场为患者进行了应急处理，并辅助患者在家中顺利产子，母子二人平安健康，患者家属当场感激落泪。
庆阳市第二人民医院急诊科自成立以来，接收救治过许多危重患者，他们不放弃任何患者，不放过任何救治希望。“要说救了多少人，大家根本记不清楚，但是说起哪一次救了哪位患者，大家都记得很清楚。”急诊科护士长周琼说。
诊科接诊患者多、工作量大，医护人员几乎每天都要参与危重症患者的抢救。从事临床护理工作14年，周琼对急诊工作深有体会。她说，急诊科室医护人员经常“连轴转”，一切以患者为主，顾不上吃饭、顾不上上卫生间、顾不上接电话是司空见惯的事。急诊科的医护人员都有“事情急、说话急、走路急”的特点，虽然工作辛苦，可是在患者转危为安、家属情绪得以舒缓时，大家都觉得所有“忙”与“急”是值得的。
张黎明告诉记者，作为医院最前沿窗口单位，急诊科随时要处置急危重症，患者不定、时间不定、病种不定等情况下，急诊医护人员必须具备快速判断和干预能力。“急诊科医生需在最短的时间内，以最快的速度判明患者病情，稳定患者生命体征，为后续治疗赢得宝贵时间，还要随时应对突发性公共卫生事件。”张黎明说，无论从个人技术水平、服务态度还是工作效率上，团队每一位成员都在不断精益求精、专攻术业，持续保持强悍的“战斗力”，为患者提供及时、快捷、规范、高效的救治服务。（作者：陈思）
快把我哥带走， 拥有一个每天耍贱整蛊妹妹、毫无家庭感的哥哥是一种什么感受，油炸还是蒸锅。时秒只希望哥哥时分彻底消失，连珍贵的生日愿望都是“快把我哥带走”。不料愿望成真，哥哥变成闺蜜妙妙的哥哥，时秒同情妙妙的同时心里暗爽摆脱“大魔王”。变成独生女的时秒感觉生活无限美好，但却发现时分除了整天和好基友甄开心、万岁插科打诨、整蛊妹妹妙妙之外，还隐藏着不为人知的秘密。
夏至后，
别忘了按按这个地方，
为什么？
夏至是一个很重要的时刻，过去有一句古话说：“夏至养一年”，是什么意思呢？意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一下，就能使这一年之间有一个很好的转接和交接，拥有一个更好的生活状态、健康状态及心理状态，在古代，像一些专门从事修道、从事养生的人特别重视“冬至与夏至”这两个这比较特殊的节气，尤其是道家特别重视。
那些修道的人之所以特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气，是因为“冬至和夏至”是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候，什么时间错过了，他不会错过“冬至和夏至”的。
其实在当今，很多懂的养生奥秘的人也特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气。那么夏至应该怎么养？养什么？在夏至，气候已经非常的炎热了，它处在阳气达到最高点的时候，而人的内脏里面有一个脏器是非常怕热的，那就是心脏。
在《黄帝内经》里面也有讲过，一年四季身体保养各有重点，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，因此到了夏天，保养心脏是夏天养生的重中之重。在夏天只要心脏安了，一切都不是问题。那么如何保养我们的心脏呢？按摩就是最好的保养。保养心脏的穴位有10多个。但是在夏至，有一个穴位更加重要，它就是神门穴，它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。
神门穴在哪里呢？
它就在我们手腕的位置，手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置，我们用拇指在这里拨一拨，会摸到一根筋，然后左右拨动这根筋，就能起到按摩神门穴的功效。
按摩神门穴有2大独特功效：
一、祛心火，一到夏天，天气一热，人肯定会浮躁一些，这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮，这种内热的现象就是心火的一种表现。按摩神门穴，就可以祛心火、养心安神，
二、改善优化睡眠，夏天也是一个让人容易失眠的季节，因为夏天气温高，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡，此时按摩神门穴，就能调整睡眠。按摩到位的话，很快就能进入甜蜜的梦乡。
总之按摩神门穴有以下5大效果：
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
在哪个时间段按摩神门穴最好呢？
一般选择中午和晚上睡前按摩最好，其它时间按摩也可以。
按摩要点：
按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可，点按刺激神门穴，用力不要过重，以有酸胀感为宜。除了神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，对心脏也有很好的保养作用。在夏至乃至整个夏季，只要有空就揉一揉神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，只有好处，没有坏处，毕竟心脏安了，一切都不是问题，
另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴，“夏至”乃至整个夏季这段时间，希望老人有空的话，多按按。
极泉穴在哪里呢？它位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴，手法是很有讲究的。
最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。
弹拨方法：
以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。如果刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，则效果更佳。右边的按摩方式类同。凡是心脏不好的人，建议夏天多按摩心经、心包经来保养心脏，在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。
如何知道自己的心脏好不好呢？很简单，有2个方法：
一、看大拇指的指肚是否饱满、充实，用一只手的拇指去摁压另一只手的拇指，用力摁下去再放开，看看拇指会不会有一个凹陷，能否很快弹起来，拇指肚的回弹力越强，代表心肺功能越好。
图片
二、看大鱼际，方法同上。如果这两个部位摁下去以后，感觉非常地松软、塌陷，就一定要注意保养自己的心脏，尤其是到了夏至这个阶段上，更是保养心脏的关键时期。
别忘了按按这个地方，
为什么？
夏至是一个很重要的时刻，过去有一句古话说：“夏至养一年”，是什么意思呢？意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一下，就能使这一年之间有一个很好的转接和交接，拥有一个更好的生活状态、健康状态及心理状态，在古代，像一些专门从事修道、从事养生的人特别重视“冬至与夏至”这两个这比较特殊的节气，尤其是道家特别重视。
那些修道的人之所以特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气，是因为“冬至和夏至”是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候，什么时间错过了，他不会错过“冬至和夏至”的。
其实在当今，很多懂的养生奥秘的人也特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气。那么夏至应该怎么养？养什么？在夏至，气候已经非常的炎热了，它处在阳气达到最高点的时候，而人的内脏里面有一个脏器是非常怕热的，那就是心脏。
在《黄帝内经》里面也有讲过，一年四季身体保养各有重点，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，因此到了夏天，保养心脏是夏天养生的重中之重。在夏天只要心脏安了，一切都不是问题。那么如何保养我们的心脏呢？按摩就是最好的保养。保养心脏的穴位有10多个。但是在夏至，有一个穴位更加重要，它就是神门穴，它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。
神门穴在哪里呢？
它就在我们手腕的位置，手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置，我们用拇指在这里拨一拨，会摸到一根筋，然后左右拨动这根筋，就能起到按摩神门穴的功效。
按摩神门穴有2大独特功效：
一、祛心火，一到夏天，天气一热，人肯定会浮躁一些，这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮，这种内热的现象就是心火的一种表现。按摩神门穴，就可以祛心火、养心安神，
二、改善优化睡眠，夏天也是一个让人容易失眠的季节，因为夏天气温高，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡，此时按摩神门穴，就能调整睡眠。按摩到位的话，很快就能进入甜蜜的梦乡。
总之按摩神门穴有以下5大效果：
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
在哪个时间段按摩神门穴最好呢？
一般选择中午和晚上睡前按摩最好，其它时间按摩也可以。
按摩要点：
按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可，点按刺激神门穴，用力不要过重，以有酸胀感为宜。除了神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，对心脏也有很好的保养作用。在夏至乃至整个夏季，只要有空就揉一揉神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，只有好处，没有坏处，毕竟心脏安了，一切都不是问题，
另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴，“夏至”乃至整个夏季这段时间，希望老人有空的话，多按按。
极泉穴在哪里呢？它位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴，手法是很有讲究的。
最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。
弹拨方法：
以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。如果刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，则效果更佳。右边的按摩方式类同。凡是心脏不好的人，建议夏天多按摩心经、心包经来保养心脏，在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。
如何知道自己的心脏好不好呢？很简单，有2个方法：
一、看大拇指的指肚是否饱满、充实，用一只手的拇指去摁压另一只手的拇指，用力摁下去再放开，看看拇指会不会有一个凹陷，能否很快弹起来，拇指肚的回弹力越强，代表心肺功能越好。
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二、看大鱼际，方法同上。如果这两个部位摁下去以后，感觉非常地松软、塌陷，就一定要注意保养自己的心脏，尤其是到了夏至这个阶段上，更是保养心脏的关键时期。
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