#每天睡前15分钟阅读# Day1
[太阳]《当下的力量》之意识流式笔记。
•人们80%～90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。
•但我不愿失去我的大脑，思维是我们所拥有的最为贵重的天赋。

作者一方面在极力的去否定我们的思维，然而在另一方面又去极力推崇我们的思维，认为我们思维是最贵重的天赋，那在一种极端迈向另一种极端的态度之间，我们就会思考，那到底在什么情况下，思维是没有用的，又在什么情况下是思维对于我们来说是极为重要的呢。我一开始看到这本书的题目的时候我觉得这应该是一种类似于鸡汤类的只是劝我们去怎样的活在当下，去如何针对现在所处的境遇，但是在阅读了一段文字之后，会发现里面更多的是理性的东西，是思辨的东西。

day158
今日工作记录：
投资什么都不如投资自己大脑划得来。
任何东西都可能失去。只有脑袋，它会给你非常丰厚的回报。
每天买本书，一天也就50几，一个月也就1000多
我个人很喜欢沉醉在思想之中。

姨妈疼，实在无法工作下去了，午睡20min。
上午一直工作也有点累了

好饿 我是美女 我不能吃

我执行力很强，我是执行之王

很喜欢#喜马拉雅付费精品区#小个邓亚萍的节目，听点有用的，每天进步一点点!
打卡5：
1、给自己放松最怕开小差变成真偷懒
2、身体状况并不直接影响比赛本身。
3、伤病期间有大量休息时间，最容易荒废
4、一旦让感性大脑接管的时候，最容易失去控制。
5、大脑喜欢执行设定好的答案、日常生活中要设定条件句：如果发生a意外，就要执行b事。
例如：如果今天实在起不来背单词，那么就多睡半小时，然后起来刷牙、跑步。回来再背单词。（拒绝被感性大脑接管）
6、就算有意外状况，也不能干扰到总体状况。 https://t.cn/AikVwEf1