每天精神饱满的工作 定期给自己买一样曾经很想要的东西 能经常跟闺蜜去逛街看电影吃饭 没事在家里看看书听听歌睡睡觉 心情不好拉上朋友去唱歌烧烤喝酒 有时间来一次短程的旅行 没有烦恼没有思想包袱没有压力没有时间让自己胡思乱想 努力让自己过上这样的生活吧动漫头像男情侣头像无水印每日手绘插画异地恋

转会专家Romano作客热刺播客节目，概述如下：

1. 热刺还在探索签下巴斯托尼的可能性。国米在等待热刺的报价，双方并未在谈判中。
2. 布雷默比较复杂，帕拉蒂奇很了解他，他也是热刺在关注的球员。但布雷默想去国米，接下来国米会努力完成交易。
3. 关于斯宾塞，热刺和森林都想要他，目前并不接近完成。尽管他在热刺的目标名单中，但他不是热刺在看的唯一候选。
4. 热刺在关注都灵右后卫辛格有一阵了。
5. 埃默森今夏被卖不会让我感到惊讶。
6. 帕拉蒂奇永远会在同一个位置上同时操作3~4名球员。
7. 热刺还没有报价热苏斯，不过两家俱乐部有接触。阿森纳目前领先，热刺与他的经纪人也有过接触，热苏斯想要在新球队成为关键球员。
8. 对热刺来说，努内斯会非常困难，因为他的价格以及热刺已经有一个真正的9号凯恩。
9. 卡拉斯科一直在帕拉蒂奇的名单中，当年他差点就加盟尤文图斯。他是适合孔蒂的完美球员。热刺还没有给出正式报价。
10. 没有热刺追求沃德-普劳斯方面的消息，听说西汉姆在关注他。
11. 比索马是热刺一直在关注的球员，但目前并没有接近。
12. 热刺曾经很想要特劳雷。他是在名单里，但并不靠前。热刺对他一月没有加盟不是很开心。
13. 孔蒂会等到夏窗结束看看热刺的雄心后再做打算，目前没有续约谈判。
14. 凯恩和孔蒂的情况一样。
15. 热刺没有追求若日尼奥。
16. 热刺在和比利亚雷亚尔谈洛赛尔索的转会，热刺要价2000万欧元，尚未达成一致。
17. 恩东贝莱肯定会走，希尔之后会看租给谁，目前还不是工作重点。

一个人也要拥有的仪式感[兔子]
[送花花]最大的收获就是放开了，更自如，越来越敢于表达自己的想法和需求，即使会被反argue，也毫不畏惧。
尝试了泰拳，尝试了羽毛球，尝试着一些自己曾经很想，但不好意思做的事情，才发现。啊，只要放下我做的不好，没有取得100分的包袱，会这么的快乐～
新的一岁，再自信点吧～