一些死去的高中记忆突然开始攻急我[泪]今天和妈妈整理房间翻到了当时存小纸条的盒子 有➕1⃣️在我十七岁生日时塞进红包一起给我的信 有xy圣诞节画的丑死人的画和怕我听不懂数学题给我一步一步写步骤详解的纸条还有他生日时给我的信 最多的就是严子！！每年圣诞节过生日她自己过生日还有我心情不好失眠都会给我写[悲伤]之前吵架吵得最厉害的一次写了整整好几页 还有一老上课和我聊天聊八卦聊未来的同桌zjy 我的好朋友top2！她真的很懂我在想什么只要我心情不好她一眼就能看出来 还有一些朋友在过生日平安夜给我写的暖心小纸条 还有没给暗恋两年的男生送出去的情书
怀念高中是我高中毕业后一直在做的事 ​​​高中有什么好？不过是几个交心朋友 单纯的环境 好看的日落 暗恋的男孩 没能说出口的表白和一个个未知的遗憾 高中时候都说大学好 可真到了大学只剩下遗憾和孤独[悲伤]

充实自己才能获得内心的满足 因为看了《梦华录》又看了《仙剑1》特别喜欢和欣赏刘亦菲 小红书上大数据推了她的13年14年的微博语录 我想了想那个时候的她也就是和自己现在一般的年纪 不管是什么人都会有这样那样的烦恼 我们也在努力寻找出路 她做的很好去读书去开拓自己的眼界丰富自己的内心 突然觉得自己也很释怀 既然无法改变环境 那就努力想想怎么做能让自己在这样的环境里开心

#喝羊奶我选佳贝艾特#

入夏以过，三伏也已经到了，现在正属于夏天最热的高峰期，就算不出门呆在房间也能汗流浃背，天气一热就没有胃口，还容易上火，吃什么都不得劲。

都说冬天是养生的季节，其他夏季更适合养生，如何让自己在夏天过得更舒心呢，这不看我的小秘密

1.温水

天气越热是不是就越想喝凉的，冻西瓜，冰可乐，冰淇淋等，都是夏季最受欢迎的产品，越热越喝冰的就会对身体健康有害，体内湿气会加重。所以夏季最好是喝温水，也可以补充体内所流失的水分。
2.风扇

这个夏季热的恨不得24小时都呆在空调房里，但是还是有需要外出的时候，手持扇子不方便，可以准备挂脖式风扇，方便又凉快！
3.补充营养

越热口胃不好，容易上火的，可以喝这款佳贝艾特营嘉羊奶粉，它来自黄金奶源地北纬50-53 °荷兰自家牧场，是原装原逛进口的，有着百年乳企之称，在全球66个国家及地区销售。是一款明星产品，深受大家的喜爱！

羊奶它分子小，好吸收不易上火。口感很好没有膻味好入口。是属于低GI食物，它特别添加钙、铁、锌、维生素C、维生素D、维生素B、叶酸等人体所需的营养元素。

这款 益生菌＋益生元配方羊奶粉，添加2种益生菌＋益生元， BB -12双歧动物杆菌、 LA -5嗜酸乳杆菌2种益生菌和 GOS 益生元肠道黄金组合，能够有效调理和保护肠胃，促进消化吸收，排便轻松不赌气，呵护肠道年轻态！

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