亚麻籽油也好，但是味道怪，宝宝比较难接受，我几种亚麻籽产品吃下来，这个亚麻籽粉是最好
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2021.10.24
天气：多云☁️

起床时间：07：20❎失眠
体重：124.6
今日Flag:清肠断食❎➕数资3和4✅➕强化阶段总结❎➕运动打卡❎
早餐：手撕面包➕黑咖啡亚麻籽粉，起晚后给17做了一顿鸡胸肉猫饭（不知道以后会不会是好妈妈，但铲屎官我是认真的）
中午去见了佳哥同事一起吃了饭～
今天还蛮多感慨的，感觉自己身上也有好多的压力，明天应该就正常了吧？没有饭局了吧……
上午做的模拟题，真切感受到自己的菜
越努力越幸运

now有机亚麻籽粉我建议各位亲妈一定要给孩子吃。我是每天和妞都吃。亚麻籽油也好，但是味道怪，宝宝比较难接受，我几种亚麻籽产品吃下来，这个亚麻籽粉是最好接受的，也没怪味，加粥、米糊、色拉里面都很方便。
亚麻籽中富含Omega-3（α-亚麻酸）是人体不可缺乏的“好”的脂肪，可促进胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞的发育。孕妇和宝宝尤其需要补充。对于过敏体质改善也很好。https://t.cn/A64K6iYU

#早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]#
中学生早餐：鸡蛋汉堡+紫甘蓝沙拉+燕麦豆奶
买的曼可顿汉堡胚，随便加点儿肉蛋芝士和酱料，可太省事儿了，但是爱烘焙的人要忍住别多看配料表。
紫甘蓝里依旧淋的焙煎芝麻汁，配蔬菜我是真离不开这款汁。
先用沸水冲一点亚麻籽燕麦片，再放入豆奶粉，就是燕麦豆奶了。
一顿拼拼凑凑的15分钟早餐[ok]


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