减肥日记
五月三十日 阴
今天陪弟弟在麦当劳补过了生日所以也吃了麦当当。安格斯厚牛堡明明白白减肥餐高蛋白牛肉配无油烤箱烘培面包少酱多菜低油低盐健康翻倍。麦麦脆汁鸡补充优质蛋白，薯格薯条补充低GI碳水，零度冰可乐降低油炸产生的热量，再配上香芋派吸油助消化，肯定可以达到减脂的效果。
今天也是努力减肥的一天呢
五月三十日 阴
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【520✖️Oatman麦麦侠福利Tuan】
麦片属于低GI食物，减脂期早上来一杯牛奶泡麦片饱腹感超级强[doge]
泡牛奶是满足不了我了，不减肥也能吃！
泡酸奶再扔个冰淇淋球，我觉得完全OK！
特别推荐气血包和纤维包！低热量低GI！
(建议看好配料表 选择自己喜欢吃的)
具体详见图❷❸❹❺
Tuan购及优惠券放至评论
[好喜欢]转发+关注抽3位吃麦片啦！！
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#麦吉在线问答#很多小伙伴问道：二阶段可以吃藕吗？麦麦是不建议您吃的。藕属于根茎类，淀粉含量多，GI值较高。淀粉会使血糖上升速度加快，从而影响亲们减重效果。在二阶段不建议大家吃根茎类的食物，比如土豆、红薯、南瓜、玉米等。除了根茎类的蔬菜其他蔬菜都已解锁，亲们要严格执行二阶段饮食要求哦。
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