#每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# [微风]#每日一善#

心宽一寸，路宽一丈。人生最大的修养是宽容。它既不是懦弱也不是忍让，不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

人字有两笔，一笔写执着，一笔写放下。春天有百花，夏天有凉风，秋天有明月，冬天有白雪。若心境豁达，淡定从容，不为琐事所扰，那每一天每一季都是好时节。

不念过去，不畏将来，活在当下，行在今日。若无闲事在心头，便是人间好时节。

#养生##中医养生##健康养生##情绪##健康# 【情绪与健康】情绪不只是修养问题，还是一个健康问题。“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。”喜怒悲思恐，这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。现代科学也证明：人的心理行为直接影响身体健康，至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的。“心藏神，喜伤心，恐胜喜。一个人的忧愁和烦恼，直接影响人的气血。“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。”情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。”一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。“脾藏意，思伤脾，怒胜思。”思虑过重的人，脾胃一般都很差。“肺藏魄，忧伤肺，喜胜忧。”忧愁的人，伤肺，头发容易白，皮肤容易长皱纹。与其吃保健品，不如控制情绪，稳定心态。保持心神安宁，尽量少动肝火，不要思虑过多，多乐观少忧愁，战胜恐惧心理。

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心宽一寸，路宽一丈。人生最大的修养是宽容。它既不是懦弱也不是忍让，不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

人字有两笔，一笔写执着，一笔写放下。春天有百花，夏天有凉风，秋天有明月，冬天有白雪。若心境豁达，淡定从容，不为琐事所扰，那每一天每一季都是好时节。

不念过去，不畏将来，活在当下，行在今日。若无闲事在心头，便是人间好时节。