看舌底辨健康|舌下青筋什么样是正常的？
看过中医的小伙伴可能有过这种经历，医生除了看舌苔外，还会让你把舌头卷起来，看一下舌底。
正常情况下舌底舌系带两侧各有一条纵行的大络脉，中医看诊时会通过观察络脉的长度、形态、色泽、粗细等形态，结合脉诊综合判断身体情况。
✍日常生活中我们也可以通过观察舌底的形态，简单的判别一下身体状态，实时调整饮食，跟堂主一起看看吧~
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▶正常舌底◀
正确看舌底的方式
舌尖抵上呀，嘴尽量张开，将整个舌底都亮出来。
健康舌底：清爽干净，两根舌底静脉血管直径不超过2毫米，无明显分叉。
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▶舌下络脉淡紫◀
表现：颜色淡紫，脉形粗长怒张或细短紧束
‼️说明：寒凝或阳虚血行不畅，脾胃虚寒
宜吃：生姜、桂圆、红枣
不宜：酸性、寒凉类食物
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▶舌下络脉紫红色◀
表现：颜色紫红、脉形粗长怒张或细长弯曲
‼️说明：湿阻血瘀、脾胃热淤
宜吃：绿豆、薏米、黄瓜
不宜：辛辣、油腻、生冷类食物
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▶舌下络脉淡红色或浅蓝色◀
表现：颜色淡红或淡蓝，脉形细小而短
‼️说明：气血虚弱
宜吃：肉、蛋、奶
不宜：冷冻、油炸、辛辣刺激类
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▶舌下凹凸不平或有淤点◀
表现：舌下凹凸不平或有淤点
‼️说明：气滞血瘀
宜吃：白萝卜、柑橘、油菜、黑豆
不宜：油炸、生冷、辛辣类食物
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▶舌下静脉粗长怒张◀
表现：舌下静脉粗长怒张、颜色暗淡
‼️说明：肝郁气滞
宜吃：芹菜、番茄、萝卜
不宜：辛辣刺激、肥甘厚腻食物

逆性心理如果利用得当，对我们的生活或是挽回感情都是有着很大的帮助的。如果我们在面对内心的挣扎时只是一味地压抑掩盖，在面对挫折时只是一味地逃避，这将会是一件非常痛苦的事情。逆性心理并不是简单地释放心中地情绪那么简单，这是内心对负面情绪的适应方法，虽然逆行思维对我们挽回感情有极大的帮助，但它也只能是一时的虚假想法。#结婚有必要买房吗# 人心是最难懂的，即使我们能够控制住自己的内心，压抑住心中的欲望，一旦我们被负面情绪主导，此时我们将会一事无成，这才是导致挽回一个人失败的最主要原因。而感情上所出现的问题，绝大多数都是能够解决的。挽回失败的人不是没能掌控对方的想法，而是没能真正认清楚自己。#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办##异国恋异地恋失恋了怎样挽回 能不能挽回感情##怎么挽回前任 拉黑后用什么方法挽回##情感挽回#

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