#小六说##健康##中医#
今天，给大家分享一个可以让心情好起来的药膳食疗方——无花果排骨汤。
有关医学调查表明，癌症病人中约有66％患抑郁症，10%患精神衰弱症，8％患强迫症。所以癌症病人常出现抑郁、焦虑、精神错乱，厌食症、疼痛，恶心、呕吐等心理问题，其中，抑郁症和焦虑症发病率最高。精神崩溃导致四分之一的癌症患者治疗后转移复发。不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。【无花果排骨汤】
【材料】无花果2个，排骨肉500克，枸杞子20克，陈皮10克
【做法】无花果洗净切成小块，与效热开水烫过的排骨肉、枸杞子、陈皮一起放入锅中，注入水适量，效大火煮20分钟至沸，再调成中火，续煮1小时，待无花果煮烂，肉也煮软，即效盐调味，盛在碗中。
【功效】研究显示，无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。枸杞子具有滋肾、补肝、明目、润肺之效。
【服法】每日一次，可常服。
【主治】肿瘤病人心情郁闷，紧张，甚至精神崩溃。

「贵州肝病医院排名」「贵阳甲肝」「肝病专科医院」「肝早期硬化」「贵阳肝硬化」以减轻晕车、晕船的症状。「乙肝能治愈吗」蓝「贵阳哪个肝病医院」「贵阳有治疗肝病的专科吗」色对肺病和大肠病有辅助治疗「肝病专科医院哪家好」作用。但患「贵阳甲肝」有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。黄色是一种象征「贵州肝病医院」「中医肝病医院」「贵州肝病医院」「肝病治疗」「贵州肝病医院」

#健康# #养生# #防癌抗癌# 最近经常听到身边的朋友说心情抑郁。抑郁、忧郁等不良情绪对健康影响很大，因此，心情好起来，对我们是非常重要的。
据调查显示，癌症病人中患抑郁症的约有66%，患精神衰弱症的有10%。巨大的心理压力，会导致很多癌症病人在治疗后出现复发和转移。
那么今天我们不谈抑郁怎么治，我们来聊一聊抑郁应该怎么吃。
在饮食上，可以多吃一些富含B族维生素的食物，例如坚果、百合、豆制品、玉米、肉类等富含维生素B1的食物，有助于改善人的情绪，缓解抑郁症状；再比如香蕉、鱼类、动物肝脏等含有维生素B6较多，也可以减轻抑郁的症状。
食疗方1：佛手猪肝汤
材料：佛手片10g，鲜猪肝150g，姜片、葱段、盐各适量。
做法：将佛手片放入锅中，加适量水，煮沸约20分钟，去渣取汁；将猪肝洗净后切片，加入姜片、葱段、盐，腌制片刻；将佛手汁倒入锅中，煮沸后倒入腌好的猪肝，继续熬煮一两沸即可食用。
作用：此汤疏肝解郁、行气止痛，有助于调节抑郁心情。
食疗方2：百合捞莲子
材料：百合100g，莲子50g，水发黄花菜、冰糖各适量。
做法：将发好的百合和黄花菜洗净，莲子去皮、去心后洗净，把处理好的食材一同放入汤锅中，加适量水，上笼用武火蒸熟，根据个人口味加入适量冰糖即可。
作用：此汤清心除烦、安神宁志，非常适合心情抑郁的癌症病人服用。