7.19
Day 294 in the UK.
今天有很多想说。

第一次感觉到英国也可以这么热，是英国夏天最热的几天了，以至于英国因为高温宣布全国进入紧急状态，建议大家都不要出门。上午呆在房间里做线上meeting，又闷又热，整个人都要湿透了。据说英国很多超市的冷藏装置都被热坏了，这几天热到最喜欢做的事就是去超市吹空调，一瞬间体会到那些坐在ASDA门口的流浪汉的感觉。不过晚上好像忽然降温了，凌晨从朋友家回公寓的时候居然还觉得有点冷，明天应该不会像这几天这么热了吧。

上午和Lambeth两个同事做了线上meeting，人都很好很能说也愿意提供很多帮助，但最终的objective确定还是要靠自己。有点焦虑，但还是在安慰自己最后都是可以完成的任务，不要紧张，放轻松，即使是自己一个人面对，也要相信自己可以完成。另外，本来明天要去伦敦开会，但今天知道了明天的会议是general meeting，不太会涉及项目内容，所以不用去感受伦敦的热浪啦！！！就是白白浪费我10磅的退票费...

下午本来想重新记下上午的笔记，整理下问题，朋友一直发消息过来邀请我去包饺子。这几天因为论文真的蛮紧张，所以总想着如何拒绝邀请。下午太困太累，斜躺在床上睡着了，睡醒的时候整个人都有点懵，看到朋友发消息说饺子已经包完了，叫我直接过去吃（不得不说朋友真的一直很好很热情）稍微收拾了一下，去超市买了个西瓜带去，幸好Cumberland不远，走路十分钟差不多就到了。一直吃吃喝喝玩玩聊到凌晨12点回来，说到这里真的觉得自己的性格是很e的，虽然只有靠自己解决掉问题才能彻底消除不良情绪，但一个人待着就会经常相当emo深陷其中，而和朋友待一起会消除很多不良情绪。自己的情绪又不太喜欢过于外漏，如果内心已经有百分之八十down，能表现出来的大概就百分之四十了，所以很感谢朋友经常把我从解救出来。

今天想说，还是觉得自己是一个不够勇敢的人。大概是本身性格原因，要强胜负欲旺盛追求完美不喜欢丢脸，导致很多时候因为怕错而后退。上午和英国人开会，会因为害怕在native speaker面前讲错而尽量少讲话，但晚上和泰国朋友吃饭，并没有顾忌，讲话也很顺畅，大家语速或者表达都很快。其实知道自己的口语算不上差，日常沟通其实完全没有问题，但面对类似native speaker的这种“强者”，总是会害怕自己说的是不是不地道，是不是不够流畅，是不是用词准确，而产生胆怯和“不想丢脸”的想法。不知道自己什么时候能克服这种性格中很不好的一部分，anyway，有认识到不好也算是一种进步吧。

给大家分享个好吃的香酥鸡蛋灌饼，如果离的不是很远，饭点儿的时候可以去尝尝。
我们每次都是吃三蛋灌饼，三个蛋才7块钱，主要面少油少，吃起来不腻，还能相对少碳水。
先煎后烤，酥脆无比，趁热吃边吃边掉渣渣，比之前带小七骑车时买那家好吃一百倍（那个小助理没吃完说太腻了）。

这家我买了三年多，每次见到老板都是很开心的样子，似乎生活中就没有艰难困苦一样。可实际上，那个小屋生着火，夏天我们等一个灌饼都会热的不行，而他一天八个小时以上要呆在里面。

心态特别阳光的人，才能把暑气和热气，过出人间烟火气的浪漫模样吧。

#諾言評球[超话]# 锋霸！莱万斯基加入巴萨了，这是《世界体育报》等众多著名体育报刊的头条，对于巴萨、拜仁、莱万来说，一个夏天的转会肥皂剧终于落下了帷幕，这是一种三赢的局面，对两家俱乐部如此，莱万亦然！巴萨得到莱万，可以在即将开始的新赛季点燃问鼎西甲斗志，要知道这是自梅西走后，巴萨引进的世界级前锋，再加上莱万可以说是名副其实的锋霸，在德甲的赛场上横扫一切牛鬼蛇神；巴萨在西甲经历了一个没落的赛季，没有了梅西，就缺少了进球，这对于一支西甲豪门来说，这是不可想象的。莱万的加盟，势必会给皇马在卫冕的道路上障碍；拜仁放走莱万，也算是明智之举，表面上看莱万与拜仁还有几年合同，可他毕竟34岁，德甲的竞争力并没有西甲那么强烈，赛程也比四大联赛少，完全可以在放走莱万后，重新打造一支未来五年甚至十年的球队，放走莱万拜仁得到了4500万欧及500万欧的浮动，这也算是一笔不错的买卖；至于莱万，今年由于卡塔尔世界杯的举行，球员需要在更加具有竞争力、残酷的联赛效力来锻炼自己，不然在世界杯的舞台上，以波兰队的实力，说实话莱万真的可能力不从心，要知道莱万在国家队世界舞台上，给人的感觉就是心有余而力不足，总是没有建树，正好这次加盟巴萨与世界上顶级的球员一起较量，正好改变世界舞台的那种软脚局面。