js 白雪姬（都会中的白雪姬）
s码长款（身高164）
个人感觉配合红色腰带会更好看，官配衬衣我也买了，实在太难看了哈哈哈搭配jsk难看，和其他裙子也搭配不上更不能单穿
jsk还是单穿最好看，我比较耐热夏天穿ok，收到的时候裙子有褶皱，稍微喷点水自然晾干就好了，感觉打理应该很方便，我的基本上没有瑕疵，拉链比mou枯萎花op好拉哈哈很满意，用料是真的很重工，料子也很好看，配饰也是，总体来说值这个价钱，比很多小物要自己加购质量还不怎么样的好多了

【#夏天6件事提升你的耐热能力#】这个夏天，成都高温频现，高温天人体出汗多，心脏泵血负荷增大。为了最大限度给身体减压，夏天可以做到以下几点帮身体适应高温：
①着装：轻薄、色浅、透气和吸汗。
②饮水：多次、少量，不要等渴了才想起喝水，每隔1~2小时就应主动饮水。
③饮食：尽量不吃冷饮，如果一定要吃最好选在午餐后1小时。
④乘凉：空调最好不低于26℃，开空调2小时左右，就应开窗通风30分钟。
⑤心情：尽量平和。静坐、浇花、读书、听音乐等都有助缓解烦躁心情。
⑥运动：减少高强度锻炼运动，或安排在凉爽的早晨或傍晚运动，当室外气温超过32℃，空气湿度超过60%时，锻炼最好选择在室内。（生命时报）

【#夏天6件事提升你的耐热能力#】高温天人体出汗多，心脏泵血负荷增大。为了最大限度给身体减压，夏天可以做到以下几点帮身体适应高温：
①着装：轻薄、色浅、透气和吸汗。
②饮水：多次、少量，不要等渴了才想起喝水，每隔1~2小时就应主动饮水。
③饮食：尽量不吃冷饮，如果一定要吃最好选在午餐后1小时。
④乘凉：空调最好不低于26℃，开空调2小时左右，就应开窗通风30分钟。#夏天一定要记得开窗透气#
⑤心情：尽量平和。静坐、浇花、读书、听音乐等都有助缓解烦躁心情。
⑥运动：减少高强度锻炼，运动安排在凉爽的早晨或傍晚，室外气温超过32℃，空气湿度超过60%时，锻炼最好选择在室内。@生命时报 #西班牙高温热浪已致510人死亡#