#魔纤好SO升级糖果胖雪# 小知识
人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临，脂肪开始疯狂储存，而提供能量的是肌肉，所以会掉肌肉（分解蛋白质），不吃饭饿着减肥的人是没有效果的，基础代谢率随之降低，机体消耗的热量越少，减脂效果也就越差，当你恢复正常饮食后，身体会继续储存更多的能量，因为他担心下一次饥荒的来临，这就是“反弹”#魔纤好瘦减脂压片糖果胖雪#
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【早餐的重要性】
以前从来没有觉得早餐的重要性有多高，减肥期间，越来越明白，对于新陈代谢缓慢的人而言，想要在控制饮食又能配合运动，还要良好瘦身效果的情况下，早餐就起到决定性作用了。早餐一定要吃饱吃好，真的要把自己当国王伺候，这样一天下来饮食摄入的卡路里会少很多而且也易于消化。#魔纤好SO升级糖果胖雪##北京[超话]##减肥[超话]##减肥##励志[超话]##北京##养生[超话]##21天减肥法[超话]##早安[超话]#
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减肥为什么要多喝水❓#魔纤好So糖果冰冰##减肥#
脂肪在燃烧代谢肯定会口渴，但不是坏事哦
喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来补充
肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加！
所以这就是为什么我一直告诉亲爱的们为什么要多喝水了！#励志语录[超话]#
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