#健身#
当她开始爱自己,她就充满吸引力。|||从今往后,你只要做一件事:爱自己。
这是今年生日,我写给自己的话。
后来常常会拿出来看,一些需要不断重复的自我暗示,一些给我无限力量的自爱信念。
▪️爱自己的情绪
敏感,多思,不稳定的安全感,极高的自我认同,和某些时刻下极强的攻击性。我也像别人一样质问过自己,为什么要想那么多,为什么不能轻易地快乐。直到我一再确认,所有的感受都是有道理的,对抗情绪本身就是在自我伤害。
积极的情绪引人向上,但那些消极、晦暗的感受和欲望,更需要接纳和重视。
▪️爱自己的过去
人生没有白走的路,每一步都算数。过去有它的笨拙,也有它的可爱。
后悔是最没有意义的情绪,回避和无视,只会不断重蹈覆辙。与其在想不通的夜晚一直回望,不如坦然面对,正视所有的过失和错误,慢慢修正,让过去变成一种养分,滋养现在。
▪️爱自己的时间
爱时间的最好路径是,再勇敢一点。
成熟和自由并不会随着年龄如期而至,它只会被经历和体悟滋养。想学什么就去学,想靠近谁就去靠近,拒绝时勇敢,追逐时大胆。哪怕年纪不小了,哪怕他们并不看好。
一辈子很短,要留给喜欢的人和事。
▪️爱自己的身体
欣赏自己,永远是第一位。
我们总能一秒答出 “不喜欢自己身上哪个部位”,却会在相反的问题里犹豫。总爱夸别人,却常忘了夸自己。
停止用负面词汇审视自己,正如你不会用它来形容你爱的人。
你很好,要由内到外,爱自己。
·
对大多数人来说,爱自己并不是一件容易的事,因为我们都是疲于忍耐又擅长忍耐的人,会为了各种原因退让自己的真实感受。
·
而最近收到的APM 摩斯密码双环戒指,便一直提醒着我“爱自己”的信念。戴在指尖,总觉得对自己的肯定又多了一分。内壁刻着英文“LOVE”和法文的“AMOUR”,是戒指外圈摩斯密码的含义,就像一句仅自己可见的加密情话,提醒我爱自己从来不用宣之于口,却需要不断的自我暗示,直至镌刻于心。
金银双环交错的设计,宛若情人双指紧扣,拉开的无限符号形状,也像他们之间紧密的感情,让我想起草原上,达西向伊丽莎白表白的画面。他放下了他的傲慢,承认了她的骄傲,金色阳光下两人紧紧相拥。
珍视自己的人,总是充满吸引力。
只有自爱,才会被爱。
·
·
愿你爱得热烈坦荡,愿你活得广阔自由✨
当她开始爱自己,她就充满吸引力。|||从今往后,你只要做一件事:爱自己。
这是今年生日,我写给自己的话。
后来常常会拿出来看,一些需要不断重复的自我暗示,一些给我无限力量的自爱信念。
▪️爱自己的情绪
敏感,多思,不稳定的安全感,极高的自我认同,和某些时刻下极强的攻击性。我也像别人一样质问过自己,为什么要想那么多,为什么不能轻易地快乐。直到我一再确认,所有的感受都是有道理的,对抗情绪本身就是在自我伤害。
积极的情绪引人向上,但那些消极、晦暗的感受和欲望,更需要接纳和重视。
▪️爱自己的过去
人生没有白走的路,每一步都算数。过去有它的笨拙,也有它的可爱。
后悔是最没有意义的情绪,回避和无视,只会不断重蹈覆辙。与其在想不通的夜晚一直回望,不如坦然面对,正视所有的过失和错误,慢慢修正,让过去变成一种养分,滋养现在。
▪️爱自己的时间
爱时间的最好路径是,再勇敢一点。
成熟和自由并不会随着年龄如期而至,它只会被经历和体悟滋养。想学什么就去学,想靠近谁就去靠近,拒绝时勇敢,追逐时大胆。哪怕年纪不小了,哪怕他们并不看好。
一辈子很短,要留给喜欢的人和事。
▪️爱自己的身体
欣赏自己,永远是第一位。
我们总能一秒答出 “不喜欢自己身上哪个部位”,却会在相反的问题里犹豫。总爱夸别人,却常忘了夸自己。
停止用负面词汇审视自己,正如你不会用它来形容你爱的人。
你很好,要由内到外,爱自己。
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对大多数人来说,爱自己并不是一件容易的事,因为我们都是疲于忍耐又擅长忍耐的人,会为了各种原因退让自己的真实感受。
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而最近收到的APM 摩斯密码双环戒指,便一直提醒着我“爱自己”的信念。戴在指尖,总觉得对自己的肯定又多了一分。内壁刻着英文“LOVE”和法文的“AMOUR”,是戒指外圈摩斯密码的含义,就像一句仅自己可见的加密情话,提醒我爱自己从来不用宣之于口,却需要不断的自我暗示,直至镌刻于心。
金银双环交错的设计,宛若情人双指紧扣,拉开的无限符号形状,也像他们之间紧密的感情,让我想起草原上,达西向伊丽莎白表白的画面。他放下了他的傲慢,承认了她的骄傲,金色阳光下两人紧紧相拥。
珍视自己的人,总是充满吸引力。
只有自爱,才会被爱。
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愿你爱得热烈坦荡,愿你活得广阔自由✨
#情感导师[超话]#
[鲜花]婚恋小知识[鲜花]
高情商恋人的相处方式
1、不要图试改变一个男人,成年人最好的相方处式是先能够接彼受此本来的样子
2、不改造,但可以影响,比如对方比较懒不爱运动,自己又喜欢运动,那就经常在他面前展示运动带来的好处,潜移默化的影响他
3、最好的恋情不是追求100%相似,而是可以求同存异,有相同的喜好,却也能接彼受此的不同,给对方充足的个人空间
4、分清情绪价值和能量价值:对方伤心的时候给情绪,对方需要建议的时候客观给建议~
#婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感导师分离小三劝退师##无恙情感挽回爱情分手复合#
[鲜花]婚恋小知识[鲜花]
高情商恋人的相处方式
1、不要图试改变一个男人,成年人最好的相方处式是先能够接彼受此本来的样子
2、不改造,但可以影响,比如对方比较懒不爱运动,自己又喜欢运动,那就经常在他面前展示运动带来的好处,潜移默化的影响他
3、最好的恋情不是追求100%相似,而是可以求同存异,有相同的喜好,却也能接彼受此的不同,给对方充足的个人空间
4、分清情绪价值和能量价值:对方伤心的时候给情绪,对方需要建议的时候客观给建议~
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#支付宝扫码领红包##大红包# 支付宝扫码,今天领大红包 #支付宝红包# ~看浮生,安静的守候在你心灵一隅,远离喧嚣,静寂欢喜,不离不弃。停下前行的脚步,悄然回首,那一段段真实的经历竟是如此美丽。已经决定放弃那些需要去拼,去抢,去搏,去孤掷一注的理想与欲望了。决定去爱每一朵花,每一条河,每一个内心舒适的午后,且去做的每一件事情都是源于热爱。[亲亲][赞啊][烟花]
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